為什麼有些女生會長鬍子？能刮嗎？怎麼辦？

生活中總有些女孩子喜歡自稱「女漢子」，但是真的有了「女漢子特徵」卻又要抓狂崩潰了。比如，長了鬍子！

這不是開玩笑，現實生活中很多女孩子的毛髮確實很旺盛，嘴上的唇毛格外顯眼，雖然想盡各種辦法祛除，去總是「春風吹又生」，實在是令人尷尬又影響美觀。

1.受毛髮的生長調節機制影響

首先我們要了解毛髮的生長機制，一般都是受到神經、內分泌系統的調節，其中內分泌雄性激素的分泌影響最大，雄激素有刺激毛母細胞生長的作用，一旦雄性激素分泌過多就有可能導致毛髮生長旺盛，出現女性也長鬍子的現象。

對於為什麼雄性激素分泌過多目前沒有一個明確的因素能夠說明，一般與個人體質、飲食習慣、作息規律有關。

2.妊娠影響

很多女性在懷孕妊娠期間也會出現不同程度的臉部毛髮旺盛的現象，一般到產後6個月即可消失，這歸根到底也是因為懷孕期間雄性激素變化影響的。部分絕經女性也會出現這種情況。

3.疾病影響

有些疾病也會導致女生長鬍子，最常見的就是糖尿病綜合症及雙側性多囊性卵巢綜合症。

對於糖尿病綜合症長鬍子的女性一般多發於更年期，除此之外還伴有糖尿病和高血壓等問題。

對於多囊患者，除了臉部鬍鬚，全身的毛髮都相對旺盛，尤其是乳房部位。另外還會有肥胖、月經稀少、不孕等現象。

有鬍子該怎麼辦？

1.如果是屬於病理性多毛，那麼我們應該針對病因進行治療，只要病治好，那麼毛髮自然就會慢慢地脫落。

如果是生理性的多毛，有些人天生就是比別人的毛髮旺盛，那麼可以不必處理，要是覺得不美觀，可以採取一定措施脫毛，不管是脫毛產品還是激光手術，都要通過正規的渠道來處理。

如果盲目採用剃毛刀來剃毛、刮毛，雖然能夠立竿見影的看到效果，但是也容易再次生長，不注意還容易引起毛囊問題，這個女孩子們要注意。

2.注意作息規律

很多人的精神壓力大，作息無規律就容易導致身體機能失衡，所以我們一定要保證充足的睡眠，規律作息，身體調養好了，身體各方面特徵自然就會正常。

3.飲食調養

這些食物要多吃：

多吃清涼滋養的東西，例如紅棗、銀耳、山藥、雪梨、冬瓜、薏苡、鯽魚、龜、百合、蓮子、薏苡、蜂蜜、天冬等。

同時多吃一些富含維生素E的食物，這樣很有利於大家身體內激素的平衡，對去除小鬍子很有幫助，其中水果中獼猴桃和番茄是小編最想推薦的。

另外，麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中維生素E的含量也很豐富。

這些食物不能吃：

1.注意不要喝汽水等刺激性的飲料，尤其現在市面上很多的功能性飲料，可以瞬間補充能量等各種效果，女孩子都要注意最好不要喝。

2.注意少吃海帶、紫菜等富含碘的食物。

3.生活中女孩子最好少吃或者不吃反季節的蔬菜。

內容來源：微信公眾號【健客健康諮詢女性】