不要總埋怨自己記憶不好了，其實跟你的智商關係不大

學習是一件頭疼的事情么？恐怕很多人都會覺得是。老師說下自習要在睡前回憶一下今天學了什麼，那是個貪睡的年紀，才不願意去想，一沾床就睡著了，哪還有心思再去複習什麼。

好不容易抽個時間要去複習，就巴不得一眼就把書看完，看完就休息，那該多好。那個時候，睡個好覺，能早上不起床，是一件非常幸福的事情。就像現在職場人不願意早起一樣。

在初中時代和高中時代，速讀記憶開始興起，我那時候買了一些這樣的書籍，一邊頭疼，強迫自己看書，一邊去做所謂的訓練，結果，根本就沒有堅持下來。書堆了一些，至今都沒再翻過。

到了大學，面對七七八八的學科，根本不知道將來這些學了有啥用，就更不想學了。好不容易到了考試前，不得不去看了，才翻起書本，一翻就頭疼。那個時候，覺得只要畢業了，就不用看書了，其實不然。如今，如果你已經畢業，已經在工作，那麼，你逃得開學習么。

先不說每天的郵件，更別提為了解決問題去找的資料，哪個哪個不是長篇大論，我們那還能逃得開看書，看資料和學習。開發人員在工作中，免不了查各種各樣的新資料，見識各種各樣的新技術。有些API文檔十分浩瀚，比如MSDN,安卓的API，都是幾個G幾個G的上。

此時，如果你還想避開看資料，避開學習，那麼，你也就避開了加薪和升職。

職場人要想快速學習，首先要避免的一點，就是貪心。不要一次性貪心把一本幾百頁的書看完，不要一次貪心就把MSDN看完，更不要想著能一目十行，過目不忘，掃一遍MSDN，就把Msdn爛熟於胸。

如果有了貪心的想法，絕大多數人會是一個結果：哎，放棄吧，頭疼。為什麼，當頭腦面對一個看起來比較複雜的事情的時候，第一個反應就是太難了，放棄吧。當大腦都自動放棄的時候，啥東西都不再往腦袋裡進了。

如何做呢，第一點就是要把任務分解掉，分解到自己感覺足夠容易為止。人類有懶的本性，當事情看起來簡單的時候，會更加願意去做，而看起來很難的時候，就會放棄了。

第二點，就是一開始就給自己一個暗示，我要學習25分鐘了。給自己一個時限，這個時限不要讓自己感覺長，長了就難熬了，記憶就會變成痛苦。我不介意你從5分鐘開始。根據人的慣性，一旦開始，就很難停下，一旦開始學習和記憶，就會一段時間停不下來，除非，有外界打擾。

第三點，定時休息。偉大的列寧說過，不會休息的人就不會工作。我們的身體經手不住長時間的勞作，大腦也是的。當你學了一會兒，就休息一下，放鬆一下大腦。當你再次進入學習的時候，就會頭腦更加清醒了。不信，你試試。

所以，不要埋怨自己記憶不好了，很多時候這是一個心態的問題，不是么？

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