泡溫泉的三大誤區，你知道嗎？

盼望著

盼望著

秋天走了

冬天的腳步近了

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不知不覺已經入冬了，天氣也越來越涼，不少人都喜歡利用周末來泡泡溫泉，放鬆下身心，當室外溫度極低的時候，然後把自己置於40℃左右的泉水中，那感覺，真的不要太舒服。

大家也都知道，冬天泡溫泉無疑是最舒服的，但是，舒服並不代表適合，一些泡溫泉的基本知識還是必須要掌握的，為此小編專門走訪了當今京城最受大家歡迎的溫泉聖地：北京凱悅萊溫泉會議中心，請看，其部門負責人王經理給大家講解一下關於泡溫泉的三大誤區。

誤區一：泡的時間越久越好

有很多人泡溫泉，喜歡在池子里一直待著，短則幾十分鐘，長則半個小時，這樣其實對身體沒有好處。

原因：長時間的浸泡在溫泉中也會對身體有一定的副作用，例如毛細血管的過分擴張、心臟跳動的頻率時間太長還可能出現脫水、昏厥的現象。

建議：最正確的方法是泡一會然後上岸休息下，喝點水補充水分，然後再繼續泡。每次泡溫泉的時間為10-15分鐘最為適宜。

誤區二：吃太飽或空腹泡溫泉

經常的看到有些人酒足飯飽之後去泡溫泉，還有一些已經醉的不行了，還要去泡溫泉，還有就是不吃飯就直接去泡溫泉的，這些都是不正確的做法。

不良反應：空腹泡溫泉很容易出現頭暈的現象，吃的太飽就導致食物不消化造成消化不良，所以應切忌空腹泡溫泉。

誤區三：泡後用沐浴液潔身

很多人在泡完溫泉後都有洗澡的習慣，有些人習慣使用沐浴露等物品來清潔皮膚，這是犯了很大的錯誤。

原因：使用沐浴露會沖走皮膚剛剛吸收的一些微量元素，這樣就等於你泡溫泉一點功效都沒有。

建議：直接使用溫水簡單的進行沖洗就可以了。