夢究竟是什麼？

夢就是在夢目的的指導下，運用意象語言，形象、生動地解除精神困擾的意識平衡。這說明，夢是有目的的解除思想困擾的潛意識運作；夢的表達方式是意象語言；夢的本質是意識平衡。

我們用一個「尿床」的夢來看夢究竟是什麼?

一個七歲女孩《尿床的夢》（夢例）：我突然感覺到內急得厲害，於是急急地往後門外跑,準備跑向離後門不遠處的公廁，但是抬頭一看，天已經很黑了，想起老人們說的那個「茅廁鬼」的故事，哪敢自己一人跑去呢？再一看周圍,黑黝黝的,也沒有半個人影，不如就在「青桐樹」下解決了吧！於是褪下了自己的褲子，很爽快地就地解決了！剛結束，想要提起褲子，我就感覺到屁股被重重地扇了幾巴掌！我被火辣辣的扇醒了過來，接著就聽到了媽媽那近似咆哮的聲音：「這麼大的丫頭還來尿？是玩瘋了！趕緊讓她上學去！」我快樂的童年就從這泡尿宣告結束了。

此夢是在「解除尿漲刺激」這一目的指導下的潛意識運作。「我突然感覺到內急得厲害」這是夢者膀胱感受到的尿刺激，它傳至中樞神經後，形成了精神困擾，不斷刺激著中樞神經。中樞神經要麼平抑這一刺激，要麼喚醒夢者。

可以看出夢在運用意象語言，形象、生動地解除精神困擾。夢中「於是急急地往後門外跑，準備去離後門不遠處的一公廁跑，但是抬頭一看，天已經很黑了，想起老人們說的那個茅廁鬼的故事，哪敢自己一人跑去呢？再一看周圍，黑黝黝的，也沒有半個人影，不如就在青桐樹下解決了吧！於是褪下了自己的褲子，很爽快地就地解決了」，這就是意象語言。所謂的意象語言就是指「夢相的感覺含義」，這裡調用了三個「感覺」作為「反射條件」，目的是生成「排尿命令」——這一生物電信號。第一個感覺是「過去尿漲經驗」——「我突然感覺到內急得厲害」，這一感覺是「尿尿」的感覺鋪墊；第二個感覺是「急、怕」，夢中，夢者急匆匆跑到屋後「公廁」，且用「天黑、怕鬼」啟動「恐懼感覺」，我們常用「急得屁滾尿流」、「嚇得屁滾尿流」來形容這兩種情緒，夢借用這兩種情緒作為「條件」，調用「反射感覺」，形成「排尿命令」；第三個感覺是「褪下褲子」，去除阻擋，開始「排尿」，「爽快地就地解決了」，這一意象是在「解除以往排已尿被大人斥責的困擾——如尿褲子或尿床形成的習得性無助」。可見，小女孩用「意象語言」形象生動地「調用了已往排尿經驗」、創作了新的夢相讓自己相信，可以排尿，以解除「尿漲」這一精神困擾。

夢是以「以往經驗」作為條件基礎的。「尿漲感受」、「跑往公廁」、「褪下褲子」、「青桐樹下」、「茅廁鬼」都是已往排尿時的經驗，是從夢者記憶庫里調取的。夢者說，老家後門口有一棵「青桐樹」，長得很直，樹皮是青色的，很光滑，離地兩米多處自動分枝成五個枝椏，像一副天然的雨傘，夢者雖然是女孩，但很是要強，在與男孩們玩一種叫「鬥雞」的遊戲輸後，就要與他們比賽爬青桐樹。那「茅廁鬼」的故事也是夏天晚上乘涼，大人們談天扯出來的故事。

夢為何要虛構這一不存在的夢相呢？在此夢中，「離後門不遠處有一公廁」是虛構出來的夢相。之所以需要這樣虛構,它有利於夢者能順利地「排尿」，夢者說由於當時住在一個小鎮，衛生設施很不完善，只能用馬桶，而使用馬桶總有各種不便，所以女孩會在內急的時候，偷偷在青桐樹下噓噓。可見這一不便的「感覺」會影響「夢中排尿」的實現，夢便創作了這一「公廁」。

尿床是最常見的夢現象，可能每個人都經歷過。大多數情景就是找個角落解決了，實際上尿床了。大人也有尿尿的夢，但尿後總還是漲，終於被尿憋醒了。我們知道「排尿」是膀胱括約肌和神經功能共同完成的體內廢液排出任務，由於小孩的現實與夢境區別能力不是很大，中樞神經在接受到尿漲這一神經「刺激」後，調用、創作了一個新夢相，以解除這一刺激，可以說是神經系統巧妙地創作出「夢相」，創造「條件」，生成「生物電信號」——「命令」，形成「條件反射」，打開了膀胱括約肌，完成了排尿功能。

夢與清醒狀態，神經命令來源是不同的。現實過程是由尿漲刺激膀胱，傳輸到中樞神經要求排尿，於是找到廁所，褪去褲子，發布神經命令，進行排尿；而夢也是因為中樞神經收到膀胱感覺器的刺激，中樞神經製造、創作了一個新夢相，以此獲得生物電信號命令，指揮膀胱括約肌打開排尿通道進行排尿。中樞神經能否在夢中，完成排尿，得看夢者的抑制能力了，小孩尿床與大人被尿漲驚醒就是抑制能力產生不同的結果。尿床的夢說明，夢是在「排尿刺激」這一夢目的指導下，調用已往經驗，進行改裝的，解除「尿漲刺激中樞神經」這一思想困擾的意識平衡。