我是誰？ | 價值觀訓練

畫個表格，如下：

先讓孩子一鼓作氣填第一列「真實的我」，寫出自己的真實情況。

再填第二列「理想的我」，也一氣呵成，希望自己成為什麼樣，就大大方方寫出來，不必擔心它是否能實現。

最後填第三列「別人眼中的我」，把別人通常對你的看法，對你的評價寫出來。

探討

1、「真實的我」和「理想的我」，有多大差距？

2、「真實的我」和「別人眼中的我」，有多大差距？

3、要不要縮小差距，怎麼縮小？如果不能改變，會怎麼樣？

啟示

每個人對自己的評價和自己的理想之間，有很大差距。

很多時候實際上是：你擁有的，你不喜歡。而沒有擁有的，卻無比艷羨。

孩子都希望身強力壯或者美麗動人、天資聰慧、成績優秀、出身不凡、一帆風順、坐享其成……但這不現實。

世界上有一些事情可以改變，也有一些事情他沒得選擇。

保持心靈的健康平和，就是要對那麼我們不能選擇也不能改變的事物安然接納。這不是消極的宿命，而是積極的達觀。

我們承認自己不完美，也接受自己不完美，坦然面對自己的不完美，才能對他人的多樣性有更多的欣賞和包容。

不要小看接納自己的不完美這件事，它是接納萬物的第一課。

很多時候，我們違背自己的意志，只是為了取悅別人。為了別人的好印象，我們委屈自己。

有一句詩說的好：你不要不停地變化，來取悅我。我愛你，是愛你的本色！

如果經常扭曲自己，掩藏真實的自我，企圖用假象蒙蔽你周圍的人，那麼，偽裝得越像，付出的代價就越大。

要讓孩子意識到，活出一個真實的自己，否則就會很累很累。

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