忘憂草之安全儲存母乳的困擾

育兒第一季第七篇：

忘憂草之安全儲存母乳的困擾

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出品：蠢萌小腳丫

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本文主角「大奶寶媽：醒醒XX」AND「小奶寶媽：明明MM」。

「MM，奶多到吃不完，吸出來倒掉感覺很可惜，想保存起來，該怎麼儲存？而且最近需要經常出門不能按時餵奶，急需知道如何儲存母乳。」醒醒問道。

「不是儲存，是安全儲存」明明說道。

「好吧，關於安全儲存母乳，我有幾個問題，

如何讓母乳儲存更長時間？

新鮮母乳的儲存期是多久？

如何解凍冰冷的母乳？

沒有喝完的母乳該如何處理？

母乳儲存的技巧有哪些？」醒醒問了一連串的問題。

「明明的網紅育兒課正式開課」

問題一：如何讓母乳儲存更長時間？

破壞母乳的元兇是細菌，通過一些安全措施可以適當減少細菌的侵入，

●保持非常乾淨的環境，

●在收集和儲存牛奶之前，要洗手，並徹底清潔儲物器皿，

●收集完母乳後，如果不立刻使用，把母乳冷藏，低溫可抑制細菌的生長（如不能馬上冷藏，應盡量遠離熱源），

●保持儲存空間的溫度恆定。

問題二：新鮮母乳的儲存期是多久？

不同環境下，新鮮母乳的保存時間是不同的。

如果你的寶寶是早產或者有其他問題，請在醫生的指導下進行母乳餵養。

對收集到的母乳要及時標註時間，扔掉存放時間過長的和有異味的。

母乳會隨著儲存時間的延長而失去營養，建議儲存母乳時間不超過24小時。

●儲存6至8小時：在25攝氏度左右的室溫下。

●儲存24小時：15度以下。

●儲存3-5天：在2-4攝氏度左右的溫度中。

強烈建議如非必要，最長儲存時間不要超過2天。

注意，不要把母乳凍成冰塊了。

問題三：如何解凍冰冷的母乳？

不要在室溫下自然解凍母乳，不然會滋生大量細菌；

不要用微波爐加熱母乳，會破壞母乳營養成分；

把母乳倒在奶瓶里，放置在（38-42℃）溫水中（隔瓶加熱），（或者使用溫奶器加熱，溫度設定在40℃）如果母乳已經分層（脂質在上，蛋白質在下），（這種奶水的質量並未受到影響）輕輕旋轉奶瓶，不要用力晃動，使母乳變均勻即可。

問題四：沒有喝完的母乳該如何處理？

建議將母乳按寶寶的食量分成小劑量進行儲存。

一旦開啟儲存的母乳，最好一次用完，已經加熱的母乳應該在一個小時內使用，如有剩餘還是倒掉吧。

問題五：母乳儲存的技巧有哪些？

●用專門的母乳儲存玻璃瓶或塑料瓶儲存，最好帶刻度的，方便記錄奶量；

●母乳可能顏色有差異，有的比較深，有的比較淺，有的偏黃，有的偏白，這與媽媽當天的飲食有關。

另外，冷藏過的母乳與新鮮的母乳顏色也有些許差異。只要母乳保存得當並且沒有過期，而且寶寶也不拒奶，便沒有必要因為顏色問題而扔掉；

●用專門儲存母乳的塑料袋時，一定要增加保護措施，防止破裂；

●按寶寶每頓的吃奶量進行儲存，不要在一個儲存容器裝的太滿；

●提前確定寶寶能接受儲存過的母乳，因為儲存過的母乳的味道會發生改變，脂肪酶分解奶脂肪時可能產生肥皂味。

好了，這一課上完了，請打賞，謝謝。

明明、醒醒和她們丈夫的育兒經。

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