面臨脫髮危機？帶你了解脫髮緣由！
隨著生活壓力的不斷加大，越來愈多的男士朋友被脫髮所困擾，更有甚者年紀輕輕就已經有禿頂的趨勢。那麼脫髮原因究竟是什麼?男人脫髮怎麼辦才好呢?我們在平時的生活中又應該如何防止脫髮呢?不要著急，跟著小編一起去文章中看一看吧!
男人易禿頂是何因
禿頂只發生在男性身上，因為男性體內的雄性激素分泌過於旺盛，而頭皮的皮脂腺是受雄性激素控制，而男性的雄性激素會導致頭部分泌過多油脂，就會堵塞毛孔，使頭髮不能及時接受到營養，形成禿頂。
雄性激素旺盛還會出現身體毛髮旺盛、鬍子多等癥狀，如果男性有這些特徵，就要及時預防禿頂。
當然禿頂的原因不只雄性激素這一種，平時壓力過大、精神緊張都會導致頭髮脫落嚴重。據調查，男人禿頂的比例呈現每年高速上漲的趨勢，在2010年，一些國家和地區的男性禿頂率高達25%。
男人禿頂雖然會使人看起來不那麼美觀，還會使人看起來顯老，30歲的男人看起來像40歲的。在異性交往上，不禿頂的男人明顯更受青睞。因此有些男人用藥物來治療，以求恢復正常的頭髮。
其實，禿頂並不是一無是處，從男性身體健康來看，禿頂比常人更有優勢。
1、禿頂更少患癌
專家對手術治療的25 例胃癌男性患者的血清進行分析研究，發現這些癌症患者的血清睾丸酮含量在手術前均明顯低於禿頂男性。因此，體內 血清睾丸酮的水平較越高，越不易患癌症。
對於這點，有專家提到很有可能是大量的睾丸激素對禿頂患者提供了一些保護作用。經美國醫學院一項涉及2000名40歲~47歲男性參試者的研究發現，30歲前謝頂的男性罹患前列腺癌的危險大大降低。
2、禿頂更長壽
禿頂在很多人看來是一種病態，可據日本的研究表明：禿頂男身體中的激素含量較高，死亡率比不禿頂的人低48%。由此可見，禿頂的男人壽命會更長些。
3、禿頂更聰明
前有「聰明絕頂」，後有「熱鬧的街上不長草，聰明的頭上不長毛」，以致現在越來越多人把禿頂跟聰明聯繫起來。其實禿頂的人比正常人聰明，這也並無道理。
據日本報道，雄性激素能促進右半腦的發育，而右半腦主司圖像、幾何等空間識別的形象思維。而空間識別能力跟數學有一定關係，所以在數學方面，禿頂的人明顯比不禿頂的人更厲害。而雄性激素是主右腦的，右腦的開發利用對於人的智慧和潛力都是有益處的。
怎樣防止脫髮
生活中怎樣防止脫髮，脫髮是種生理現象，研究表明頭髮都有一定的生長期，到了一定的時日它就會自然脫落，這是無可厚非的。
但是有些人的頭髮卻不遵循這樣的規律，它總是大把大把的脫落，這時候就需要進行治療了，下面我們來了解一下生活中怎麼樣防止脫髮。
1、早晚梳發
你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。
由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳發可能有助於防止脫髮和頭皮屑的發生，這就是防止脫髮的方法。
我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。
2、更換梳發的方向
梳發的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。
如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。
有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致脫髮之麻煩。
頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩，因為頭髮稀或脫髮而傷腦筋的人，防止脫髮最好是做頭部按摩，促進血液循環。
按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。
按摩前，在頭皮上搽髮油，更能提高效果。此外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
3、治療頭髮稀薄
具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。
這種人防止脫髮應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。
同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。
4、洗頭水和按摩
頭部的血液循環不良時，會產生脫髮的現象。
欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔。
洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。
平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。
5、多吃治療脫髮的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。
這種人防止脫髮應多喝生水或多吃蔬菜。
含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。
脫髮或脫髮的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。
以上就是為大家介紹的生活中怎樣防止脫髮。
Singor健康合伙人
治療掉發的食療養生法
- 黑芝麻
黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁塗擦脫髮處，每日數次。
據中醫古書記載，黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效。
能「治肝腎不足，病後虛弱、鬚髮早白」，「皮燥發枯、大便燥結」，「腰膝酸痛、四肢乏力」，「言語蹇塞、步履遲緩」，「頭暈耳鳴」等病症。
在烏髮養發方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
- 海帶絲
用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘乾，每次服6克，每日二次。
- 黑豆
黑豆500克，水1000毫升。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。
然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次飲後食用，溫開水送下。此方具有生髮護髮之功效。
對油風脫髮(圓形脫髮)、脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮以及因色素脫失的白癜風均有療效。
- 粥
將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。
每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用於脾腎陰虛的脫髮者。
- 馬來西亞東革阿里蜂蜜飲液
原產國【馬來西亞】，成分：蜂蜜、馬來西亞國寶東革阿里、瑪咖。具有全面調節身體機能，提升肌體健康和活力，增強免疫力，促進新陳代謝，對脫髮有一定的療效，抗疲勞；益腎強精護肝，提高生殖能力和受孕能力，提高性能力（1支見效）。天然萃取無副作用。一周只需服1支，一盒4支。
以下是針對不同類型的脫髮患者
1、脾腎陰虛脫髮
菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加適量水，用微火煮成粥。
每日1～2次，可連服10～15日。
2、陰虛燥熱脫髮
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克煮粥，每日1次。
3、脂溢性脫髮
黑豆500克洗凈，放入沙鍋中，加水以文火熬煮，至豆粒飽脹為度，然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每日2次，每次6克，溫開水送下。
結語：雖說禿頂不好看，但是想不到對男人又有益處，不過應該沒有什麼人會希望自己禿頂吧。今天小編給大家介紹了關於脫髮的原因和生活中防止脫髮的方法，希望能夠對大家有所幫助。
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