我和「你那外國人和中國人都聽不懂的英語。」

上一次回答了一個有關於「有多少抑鬱症是父母造成的」的問題，然後被許多極不友善的私信轟炸了一遍。

在這裡我只想說 X你大爺 謝謝。

我沒有斯德哥爾摩我沒有因為得到補償揚揚自得我沒有何不食肉糜。誰再拿這些論調來私信里噁心我，特別的不好意思，爸爸我 會罵人。

原文的本意不過是提供一個解決思路，我不強迫任何人與我一樣和解，只是如果你想試試，我願意說說自己是怎麼一點點思索明白的。

先說幾個重點：

1.合理表達自己的憤怒

2.語言有力量，合理使用

3.一件事情的延遲處理

4.放過自己

舉一個最近剛遇到的事情作為例子：

現在正當值我出國的初始階段，學英語/找中介/選學校/看專業。

我有6年多沒學過英語，一直學著奇奇怪怪的其他語言，在我需要重新學英語的時候，學的第一個詞是：excuse me emmmmm別在意

後來有一天：

「媽，我們聊聊學校的事，現在愛丁堡以下的學校我都能投。但是學費XXXXX」

「你那中國人外國人都聽不懂的英語，叨叨什麼。」

3.一件事情的延遲處理

我沒有在事情發生的一瞬間就爆發，而是在吃早飯的時候，等父親離開桌子後，才重新提起這件事情。

I：「你昨天為什麼說我的英語是中國人也聽不懂，外國人也聽不懂的英語？」

Mom：「你怎麼不是？」

I：「你聽得懂嗎？」

Mon：「聽不懂。」

I：「那你為什麼認為這個是外國人也聽不懂的英語呢？」

Mon：「你和電視上說的不一樣。」

我轉身看我家電視放的BBC……

I：「你和CCCTV的那一群人講話一樣嗎？你是播音腔嗎？」

Mon：「也是啊……不一樣。」

I：「我要和你聊很重要的事情，這個事情會最少影響到我未來的十年，影響到咱們家一半的流動資金，你現在有時間和我聊聊學校的事情嗎？」

Mon：「好的，你想去哪兒？」

2.語言有力量，請合理使用

I：「我現在申愛丁堡很懸，所以獎學金肯定沒戲，但是阿伯丁我又有點不是很甘心。」

Mon：「愛丁堡要多少？阿伯丁呢？」

I：「愛丁堡保守估計要45^50W現金，阿伯丁情況好的話可能只需要10W+

但是愛丁堡英國排名5，阿伯丁世界排名就230+了

我很自責我都這麼大了，還得讓你們出錢送我出去讀書

但是也不能和我那個弟弟一樣，拿個3000的工資過一輩子是吧。」

Mom：「也是……」陷入沉思

「你先好好學英語吧，這個事兒也不是一天兩天的。」

Dad：「你要是敢出國，我就打斷你的腿。」來自卧室我爹的怒吼……

一陣國罵……

我和我媽洗完的洗碗，背英語的被英語。

1.合理表達你的憤怒

我媽似乎覺得拿這個「外國人也聽不懂中國人也聽不懂」當作取笑我很有趣的事情，只要看見我在看手機必定這麼懟我一下……

某日吃午飯

我在卧室往客廳走抓著手機看最後兩個單詞

Mom：「你別再看你那個外國人也聽不懂中國人也聽不懂的英語啦！趕緊端飯吃飯。」

我把手機很用力地擱在桌子上

I：「你會不會好好說話？不會說能不能不說？我現在一天蹲四五個小時看英語已經很著急了，沒多少日子就要去考雅思balabala……」很憤怒

Mon：「別說了，吃飯吃飯。還一句都說不得了呢balabala……」

但是後來就真的沒說過了……

4.放過你自己

把發生過的事情產生的能量排解掉，依舊應該學習就學習，每天該看書就看書，該讀英語就轉著圈的讀英語。

不要拿那些事情不停的攻擊自己，攻擊自己，攻擊自己。

這個就是一個相對完整的事件。中間有一些隱藏條件。現在列在下面：

我的父親是一個相當的自閉且自我的人。他希望自己一個人生活著。

他是會把我母親一個人丟在飯桌上的人。我自始至終都知道，為了維護一種微妙的平衡，一般我都會吃得慢一點，和母親一起離開飯桌。

我自始至終都是整個家族裡花錢最多的小孩，也是掙錢最多的小孩。

我媽看完北京流感下的中年沒多久。

這個事情里只講了一個事情的處理方法，並沒有所謂的換位思考的理論教學。

我是久病成醫的長期患者，摸索了一套經驗，沒有對應的理論支撐，且只能應用於我身上。不過最近聽了武志紅老師一篇文章，覺得很有助於做這種換位的體驗，故貼在下面。