除了以暴制暴，你還會怎麼對付家庭冷暴力？

胡劍雲

國內知名電視節目、江西衛視《金牌調解》首席調解員，人稱「心靈手術刀」「幸福諸葛亮」，善於從哲學角度分析最細小的生活難題，獨創「調皮爸媽黨」親子理念。微信公眾號「胡劍雲工作室」，新浪微博「嗨胡劍雲」。

經常一場矛盾鬧下來，大半個月就過去了

胡胡老師：

我和老公有15天沒講話了。

談戀愛時真沒發現他這個毛病，只覺得他哪兒都好，人又帥又熱情又上進又會討人歡心……然而結婚後他的許多短處暴露了出來，其中最讓我受不了的，是他動不動就對我冷暴力。

關鍵他的冷暴力還不是一般級別。

只要我和他鬧了矛盾，在矛盾沒圓滿解決之前，我對他就變成了一個可以不聞不問的陌生人，無論我使用怎樣的情緒跟他交流，他對我都冷冰冰地不理不睬。

家對他也成了一個可以不盡任何義務的旅館——他想什麼時候回就什麼時候回，家裡的家務活兒、孩子的家庭作業……好像都因為矛盾的產生而跟他毫無關係。

最離譜的一次是，他在網上買了一個摺疊床，每晚把床支在書房裡，跟我分居了19天。

讓我特委屈的是，每次鬧了矛盾，主動議和的都是我。

要是我不議和，他能無節制地冷下去。

為此我不是沒跟他交流過，但效果總是為零，哪怕他當時說得再動聽，臨了該使用冷暴力還使用冷暴力，經常還變本加厲。

後來我也心灰意冷了，也跟他以冷製冷對著干。他要不理我，我絕不理他；家務活他不幹，對不起大家肚子餓了各自叫外賣衣服髒了各自想辦法……當然孩子的事都由我。

常常這樣一場矛盾鬧下來，一個月就過去了一大半。

這也讓我常常覺得我和他的婚姻特沒勁。

當然他不是一個全無是處的人：他很上進很勤奮，每年那幾個重要的節日還沒來，他便冥思苦想地計劃怎麼過……

我知道，如果我們都不想辦法改善冷暴力的問題，遲早有一天會把自己在對方心中的好感消耗乾淨。

可是現在，只要他冷暴力的老毛病發作了，我能想到和做到的，都是惡狠狠跟他對著干。

胡老師，我該怎麼辦？

CHEN2010

把大男人還原成大男孩，你會嘀一聲找到靈感

CHEN2010：

讀了你的信，有一聲輕嘆：唉，撲面而來的孩子氣！

接下來，我就說兩句。

一句話是，看人莫看生理年齡，知人要知心智水平。

生理年齡和社會角色、職業角色、社會評價一樣，會把一個人包裝起來，形成一種社交的幻象。當我們依照這種幻象去處理與這個人的情感關係，往往很容易陷入茫然。

——你都是結了婚的人了！你都是三十好幾的人了！你怎麼可以這樣？

——你是我的男人，孩子的父親，你怎麼會這樣？

——你從前對我那麼好，你為什麼變了？

——你對待工作的熱情，有百分之一放在家裡我們都謝謝你！

這些熟悉的抱怨後面，可能有一個不成熟的男人，也可能有一個抱著幻想的女人。

抱著幻想沒錯啊，那麼隆重地結婚了，當然期待一份長久穩定的呵護。

問題只在於，單憑好感很快會消費殆盡，最穩定的還是找到相處的智慧。而相處的智慧的起點，就是弄明白他的心智水平。

例如你的先生，你看他心情愉快時很投入、討人歡心，遇到問題時他迴避、遷怒於你，對儀式感強的重要節日費盡心機，對節日的真正意義、對方的內心渴望卻難以覺察。這就是撲面而來的孩子氣：自我為中心，缺乏成熟的反思能力和遷就他人的胸襟。

要和孩子氣重的人相處，當然有許多講究，不少心理學甚至哲學的文章得看看，最好是有讀心沙龍當面去交流。來不及的話，就回想一下，和大男孩該如何相處呢？

有時候，把大男人還原成大男孩，你會嘀的一聲找到新的靈感。當然，從相處的角度而言，大男孩真的是一種很難搞的生物……

這可能會帶來不適感——可是這種感覺真的是許多婚姻的第一課啊。

這就得奉上另一句話了：誠心誠意對他人期待低、對自己要求高的人更幸福。

這裡面有兩層意思，一是誠心誠意拉低對他人的期待（沒幾個人會那麼成熟的，有可愛之處就很好很好啦），容易產生誠心誠意地讚許和感恩——我就曾不懷好意地想過，為什麼西方家庭文化中那麼多親人之間的禮貌用語，大家庭那麼容易分開過日子，可能是他們不太期待家人能多麼成熟，哈哈——而讚許和感恩，可能是擠著過日子的人群最為標準的潤滑劑，一天用三次，關係溜溜溜。

第二層意思就是不斷增加自己的光環。生命中有兩段時光不可以懶惰，一是求學的十多年，二是婚後六七年，這兩份勤勉是一輩子的護身符，不致於被別人擠到社會的邊緣，也不致於被親愛的人視為雞肋。

和大男孩相處有一個核心提示：相比於女生最愛的責任、秩序，實力和魅力才能把他們征服。

多少女士窮其一生也沒找到這個道理，一直過著訴說無門的日子，可惜。

你當然會告訴我，沒有條件增加實力和魅力。我也準備好了回答你，在這種情況下，唯一能轉換成實力和魅力的，就是你的自尊、矜持、神秘和胸襟（不要漏字）。

許多可愛的女士在婚後最快丟掉的，恰巧就是這些呢。

當然，最重要的，在這裡還是要呼籲男人們，留意自己的心智水平，在不斷提升社會成熟度的同時，要避免自我為中心的孩子氣，努力接受生活的責任、秩序，快點成為可以依賴的家中暖男和暖爸！

胡劍雲