十大兒童營養湯有哪些？

孩子是祖國的花朵，我們要時刻關注孩子的健康，當孩子生病的時候要及時帶他們去看醫生，然而看醫生解決不了所有的問題，疾病預防我們重在調理，下面請看我介紹十種適合兒童喝的營養湯。

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健康是調理出來的，那麼下面有十種湯供我們方便快捷得煲給孩子喝。

泥鰍湯

對孩子有很好的調理的作用，我覺得能夠預防孩子出現多汗症，預防孩子出現體虛，另外能夠提高孩子的免疫力水平。

魚骨湯魚骨湯裡面富含鈣質，對於孩子來說能夠取得很好的補鈣的作用，另外魚肉富含不飽和脂肪酸，富含優質的蛋白質，我覺得對於孩子來說，具有很好的吸收作用，具有清潤去濕的功效。

大骨湯大骨湯有明顯的補充鈣質的作用，我認為能夠促進孩子的生長發育，能夠促進孩子的骨骼發育，另外有很好的健脾開胃的效果。象牙絲燉雪梨如果孩子出現感冒，或者是支氣管炎，我覺得可以適當的喝一些，另外在秋冬季節比較乾燥的時候也可以喝一些，有很好的清潤止咳潤肺的作用。

米湯我認為非常有助於促進孩子的吸收和消化，裡面營養豐富，做法也比較簡單，尤其是和孩子在感冒以後服用，具有非常好的調養作用。西湖牛肉粥我覺得這個湯裡面富含動物蛋白質，具有很好的開胃的效果，另外能夠補充孩子的鐵鈣元素。

竹蔗馬蹄紅蘿蔔茅根湯我認為具有很好的清熱潤肺的作用，尤其在夏天的時候，適當的喝一些能夠解暑，有清熱解毒、利水利尿的效果。高營養雞湯主要的材料是雞腿、淮山和茨實，能夠提高孩子的免疫力水平，也有助於蛋白質的吸收。

蘋果瘦肉無花果煲雪耳對孩子來說有很好的清肺潤喉的作用，吃起來酸甜可口，也有很好的開胃的效果，另外對於肝臟的健康也有很好的調養作用。谷芽麥芽煲山楂有非常好的健胃消食的功效，對於預防孩子飲食過多，出現的腸胃反應有很好的效果。

總結：

健康需要細心照料，孩子身體不比大人，除了看病，我們要幫他們調理，當調理好了，也就沒那麼容易生病了，你們說是不是？

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