濕氣引起的痘痘該如何根治

老師之前也是說過，每個人出現長痘的原因不同，有的人就是體內濕氣比較重導致，一些朋友

胡亂護理，護膚品買的倒是一大堆，看著別人說那個葯好用，那個產品排毒自己也去買，花了成百上千甚至更多，卻沒什麼效果，究其根本就是沒有找到自己長痘痘的根本原因，沒有找到問題根本因素又如何治痘痘了，去痘痘的朋友都可以看看自己是不是體濕，如果實在看不準請找老師，老師是曾經的痘友，後面學習了護膚這塊，也幫助不少朋友根治了這個問題。是真真切切想幫助需要改善的朋友根治這個問題，在老師這裡護理的，沒有別的要求，積極配合老師，按照老師每周的護理方案去做，一些無良商家，讓你花費很多又沒什麼效果，痘痘惡化，告訴是皮膚在排毒，痘痘根本沒有排毒這一說法，無非就是沒有效果，所以大家在護理的時候，千萬別被銷售人員的話洗了腦。老師以前深受其害，知道長痘的痛苦，也知道長痘祛痘沒效果的痛苦，所以在這裡是真正想要幫助成千上萬的痘友去解決。但老師這邊只有一個要求，，找老師解決皮膚問題的，務必嚴格按照老師的護理方案執行。

大家可以看看是不是體內濕氣重導致的。

體受濕邪困擾，會導致消化胡亂能力差、排便不正常，體內垃圾堆積從而誘發痘痘。

長痘痘是因為身體油性變大，油的粘性抑制了火氣的排泄，從而導致體內熱氣堆積，從而誘發痘痘。而油性大，則是我們所說的「濕氣重」

看看你身體的濕氣有多重？

　　1、吃飯時沒有飢餓的感覺，而且什麼也不想吃？

　　2、吃飯的時候，總感覺有種隱隱的噁心感，吃下去的東西好像往上頂？

　　3、早晨起來照鏡子，總是發現眼皮水腫，有眼袋？

　　4、飲食跟作息並沒有太多變化，但是卻感覺自己體重明顯增加，有虛胖嫌疑？

　　5、關節僵硬、懶得動彈，起床時覺得渾身酸痛？

　　6、排便變得不正常，大便常常稀爛不成形，而且總有種排不盡的感覺？

　　7、常常有胸悶的感覺，想要常舒一口氣才舒服？

　　8、工作時腦袋好像不大靈活，容易睏倦？

如果是體內濕氣：可以通過揉按承山穴、陰陵泉、三陰交穴位來達到祛濕氣效果。

2薏米赤小豆粥

3.每天堅持運動半個小時

4.不吃冷食，不喝冷飲，豬肉少吃

當然長痘痘的原因各種各樣，大家不清楚的也可以看老師之前寫的文章，要想根治還需要找出根本因素，要真正想根治的一次到位的朋友都可以私信老師。