喜歡抱怨的習慣會毀掉我們一生

01

葉小姐是位一線城市小公司的職員。

葉小姐個子不高，也算不上漂亮，一頭齊劉海的短髮，還戴著黑色的框架眼鏡。在學校的時候，葉小姐從來都不是最惹眼的那個。

大學畢業後，成績還算優異的葉小姐決定離開家鄉，去到一線大城市打拚。一個人到大城市打拚不容易，葉小姐住過青年旅社、也和別人合租過地下室。

那段時間，每每和別人聊天，葉小姐總掛在嘴邊的話便是：

「哎，你知道嗎，在大城市打拚可真不容易啊...」

然後便開始細數自己打拚中遇到的各種波折。越說越覺得自己真是太不容易了，這日子過得太悲慘了，什麼時候是個頭呢？傷心之後只能帶著這種悲傷的情緒繼續生活...

在經歷過一系列的投簡歷、面試、等消息、再投簡歷的循環後，葉小姐終於找到了一份工作。一家小公司的員工跳槽了，急需人手，就把葉小姐招進來了。

身邊同在打拚的人跑來祝賀葉小姐終於找到了工作。葉小姐很感動，但也總是不會忘了和每一個來祝賀她的人說：

「哎，我告訴你們啊，找工作可太不容易了...」

之後便聲情並茂地加上自己找工作碰壁的細節，彷彿這是不得不說的。看到別人表現出對自己的同情，葉小姐更加同情自己了。覺得自己怎麼這麼慘啊，找工作怎麼這麼難呢...估計以後的生活也好不到哪裡去了吧...於是帶著並不高漲的情緒開始了自己的第一份工作。

工作一段時間後，葉小姐有了穩定的收入，搬到了一個離市中心有點遠的小公寓，和另外兩個女生合租。

女生A長得挺漂亮，有個很寵她的男朋友，時不時會來公寓里陪她，給她做飯、洗碗、偶爾還會幫她收拾房間。就連葉小姐她們都經常能沾到光。女生B年紀比葉小姐小，看得出來平時是被父母寵慣了的，很多家務不會做，臟活累活也不願意干。

隨著相處的時間越來越長，葉小姐對她們的埋怨越來越深。加上在公司不受老闆的重視，於是，那段時間葉小姐幾乎每天晚上都打電話給朋友抱怨自己的處境。葉小姐哭喪著臉跟他們說：

「我跟你說，我真的受不了我的兩個室友了，一個天天在我身邊秀恩愛，有男朋友了不起呀，她一定是故意的。另一個呢，天天什麼都不幹，以為自己是大小姐呢！」

「哎，我室友老把家裡弄得特別亂，一堆碗用完不洗堆在水槽里，說自己來大姨媽了...是堆給我洗嗎？！」

「我跟你說呀，我們老闆特別偏心，什麼重要的工作都給另一個女生做，她不就是有背景嗎...」

...剛開始的時候，大家都願意接葉小姐的電話，願意聽她傾訴，也會同情她、安慰她，並且和她一起吐槽生活中的不如意。可是漸漸地，葉小姐發現，能傾聽她吐槽的人越來越少了，大家都經常以在開會、在開車、太忙了為理由而不接自己的電話、不回自己的信息。再後來呢，葉小姐發現自己想找個聊天的人都變得好難。

葉小姐不解，她生朋友們的氣。為什麼呢？大家為什麼都不願意傾聽自己了呢，朋友間不就是應該互相傾訴彼此的煩惱嗎？

02

用葉小姐的故事是想說明一個道理：喜歡抱怨的習慣會毀了我們的一生。

葉小姐的人生悲慘吧？反正不幸運。生活處處不如意，好像沒有哪一方面是讓她滿意的，就連朋友也都不搭理她了。但是，這個結果其實只是她自己的選擇。

仔細想想，其實我們每個人和別人抱怨的時候，都是為了博取別人的同情，和讓別人認可我們的不容易。我們和別人抱怨學習有多苦，作業做不完，工作有多難，和別人相處有多麼不容易的時候，都是這個目的，不是嗎？

所以每當我們在和別人抱怨自己有多苦有多不容易的時候，為了說服別人相信自己，為了讓別人同情自己，我們便會聲情並茂地沉浸在自己描述的那個畫面里，然後把那個狀態「表演」出來給別人看。

這個時候，為了讓效果更好，為了讓自己看起來更可憐，我們只會在不誇張的前提下儘可能地誇大事實。而在我們「表演」的時候呢，我們為了讓別人相信這是真的，自己首先得相信。於是，最後，我們也說服了自己，覺得自己真的就這麼可憐。

結果呢？結果就是自己認定了自己就是處在這樣的一種境地里，哪怕是自己臆想的比實際情況還要誇張的境地。所以我們會在之後的一段時間裡，都沉浸在自己製造的那個可憐的氛圍當中，覺得自己真的好可憐啊。而且悲觀又消極。

當我們習慣了抱怨後，我們會更主動地關注、也更容易找到生活中不好的一面，因為我們要尋找「可抱怨的主題。」而當我們習慣性關注身邊不好的一面時，我們也更容易看到身邊的人、事、物的缺點。當關注點都在這些缺點上時，忽略掉優點也就不奇怪了。

就像葉小姐，她喜歡和別人抱怨，每次抱怨完都覺得自己好慘，也相信自己就是這麼慘，所以帶著消極的態度生活著。因為消極，她便更容易感受到生活中不如意的一面，從而自動忽略許多美好的東西。

然而，我們選擇的感受生活的態度，便從根本上決定了我們有什麼樣的生活。畢竟，我們只能感受到我們選擇去感受的。

03

喜歡抱怨的習慣除了讓我們容易忽視生活中的美好，還容易讓朋友遠離我們。

說實話，大家真的都挺忙的。大家都有很多的正事要做。課業還沒完成、工作報告要交；給孩子講完故事、還要陪老人聊天；肥也沒減成功、錢也還沒掙夠...大家真的都不閑，大家的時間都挺寶貴的。

但是並不是說要大家都遠離自己的親朋好友，在別人需要打氣的時候不給鼓勵，在別人受委屈的時候不給安慰。人是群居動物，一個身心健康的人是需要社交的，需要有信任的人來分享自己的心事。但是這和沒完沒了的抱怨、吐槽真的不是一回事。大家沒有多餘的時間一天到晚的聽誰抱怨，尤其還是生活中無關痛癢的瑣事。

大家都是成年人了，過度的抱怨只會是無能的表現。

不過，這也同時說明了一件事情。在大家都這麼忙、時間都這麼寶貴的社會，如果有一個人願意犧牲自己用來掙錢、用來減肥、用來拼搏人生的時間，耐心地聽你抱怨、被你倒垃圾、被你的負面情緒影響了還要反過來安慰你...

那麼，答應我，請珍惜這樣的朋友，因為他/她對你一定是真愛。這樣的朋友，失去一個，就少一個。

但同時，也請節制你的抱怨，哪怕他/她對你是真愛。不要一點點的，把你的真愛對你的包容和寵溺，都耗沒了。

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