怎麼選擇菊花茶 不同菊花的功效

一杯菊花茶，能解毒、清火、明目、抗輻射，養生效果非常的多。而且菊花茶味道清新淡雅，也是不少不喜歡白開水和茶葉的人的首選。但是，買菊花茶的時候，你會發現有很多的種類，這些不同的菊花茶有區別嗎？如何選擇適合自己的菊花茶呢？……

滁菊——降火

滁菊又名「白菊」、「甘菊」，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白。

滁菊具有疏風散熱，明目平肝解毒之功效，並對頭痛眩暈，血壓亢進，神經性頭痛等有很好的治療作用。

滁菊疏散風熱的效果最強，出現嗓子發乾、頭髮昏等「熱傷風」癥狀時，喝一些滁菊就能緩解。

貢菊——明目

貢菊也稱「黃山貢菊」，色白、蒂綠、花心小，均勻不散朵，質柔軟，氣芳香，味甘微苦。沖泡時間長了，連茶湯會變成綠色。

貢菊能清熱解毒，清肝明目驅邪降火。貢菊里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。

貢菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。特別是經常覺得眼睛乾澀的電腦族。

杭菊——清咽

杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭菊兩種。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣容易脫落。

杭菊散風清熱，平肝明目，主治肝火，特別是對風熱感冒發熱、咽炎，咽喉難受有好處。

野菊——消炎

野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。

野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，還能治癰腫、療瘡、目赤、瘰癧、濕疹等。

菊花茶雖好，可不要貪杯哦

菊花茶並不能夠長期的連續服用，一般服用三五天就需要停止。

菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。中醫就強調，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。

花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，應根據人的具體情況科學選擇。