關於防晒那些事，仔細看完一定有你想要的答案

關於防晒，這裡有六個大家疑問最多的問題

仔細看完一定有你想要的答案

一、防晒標識看哪個

講防晒之前，需要再明確一下這些基本概念：

UV、UVA、UVB、UVC、SPF、PA+/++/+++

UV即Ultraviolet，紫外線，包括UVA、UVB、UVC

可以看到UVA最長，能到達真皮層，晒黑晒傷曬老皮膚，最膩害的就是它辣??，又叫長波紫外線。

UVB短一些，但是也可以到達基底層，把你晒黑曬紅，是中波紫外線。

UVC不用管，短波紫外線到達不了地表噠~

所以，防晒霜是防UVA、UVB的

●SPF即Sun Protection Factor，指防晒指數，表示你抹了防晒霜能在陽光下浪多久不會變成小黑臉！（PS：SPF以UVB來計算）

SPF=塗抹防晒霜之後的晒傷時間/未塗抹防晒霜之後的晒傷時間

●PA+/++/+++，是日本對UVA防護的等級標識（前面講到SPF是以防UVB來計算的），+號代表這瓶防晒霜抗UVA的能力有多強

辣么我們平時該怎麼來選擇適合自己的SPF和PA呢？

　　→戶外活動/運動/游泳等：SPF30+，PA+++

　　→日常通勤或者逛街等：SPF15-30，PA+/PA++

　　→日常坐辦公室或者室內比較多：SPF15，PA+

比如這個安耐曬，比如這瓶SPF50的防晒霜，如果你不塗抹防晒霜的時候，10分鐘被曬紅晒傷（每個人不同），那麼塗抹這瓶防晒霜後，500（10*50）分鐘後會被曬紅晒傷。

二、物理防晒or化學防晒？

打個簡單粗暴的比方：

物理防晒就是把高嶺土啊珍珠粉啊氧化鋅啊這些原料，糊在你臉上擋住了紫外線，腦補臉皮厚到陽光曬不穿，所以物理防晒一般會粘膩、泛白、偏厚重！

優點是因為沒有過多跟皮膚融合，所以對敏感膚質和孕婦、兒童比較好

化學防晒裡面添加了可以吸收紫外線的東西，把紫外線轉化成熱能，傷害皮膚的UVA/UVB就沒有啦，好處是比物理防晒輕薄、使用感佳！壞處是有可能對敏感膚質不友好！

三、防晒要每天嗎？

必！須！噠！要知道紫外線是無處不在的，即便是陰天下雨下雪都能讓你變暗變黑變老。

四、戴墨鏡帽子撐傘穿防晒衣可以代替防晒霜嗎？

答案是不能！紫外線是無 處 不 在，撐傘穿衣服也擋不住它從地面、窗戶、汽車玻璃鑽進你的皮膚！即使在家也塗防晒！

所以，如果實在是懶得用防晒，非得用硬防晒的話

◎穿深色衣物，長袖長褲，最好厚點

◎買專業遮陽傘，比如帶塗層的（防晒能力：黑膠塗層＞色膠塗層＞銀膠塗層）

五、防晒霜用在妝前還妝後？只塗了防晒霜要卸妝嗎？

最好是妝前！因為防晒是護膚的最後一步！

放在妝前，化妝水→精華→眼霜→乳液→面霜→等5-10分鐘→防晒霜→化妝

不管妝前妝後一定要給皮膚一個吸收時間，然後再上防晒霜，因為防晒霜是保護皮膚的屏障

需要卸妝。可以用溫和的卸妝水，但是不能不卸妝！

????????加分題：防晒霜的補塗

◎見陽光多的，一定要補塗；除此之外，比如你每天坐在見不到陽光的辦公室，就可以不用補塗

◎補塗之前一定要先清潔皮膚上的油脂和髒東西，可以用濕巾先按壓皮膚，然後再補塗防晒霜。

六、皮膚很乾/很油/敏感的我該怎麼選防晒霜？？

敏感性皮膚，最好用物理防晒霜

油性皮膚角質層厚，油脂分泌多，最好選滲透性強的水溶性、無油防晒霜

乾性皮膚要選擇偏保濕類的防晒霜