為什麼要學習心理學？

「我想報考心理諮詢班。」 老公一臉驚恐：「生活好好的，你咋還心裡有病了？」「好歹還是受過高等教育的人，一邊面壁思過去」我有點憤怒了。

這就是我報考心理諮詢培訓我和我老公一段真實的對話。

社會對於心理學的誤會由來已久，而心理學的重要性其實是不言而喻。簡言之，在現在後真相時代，沒有強大的內心，何談有快樂和幸福的體驗呢。心理學是人人必備的技能之一，普及心理健康知識，你我都是一份子。

心理學被誤解原因：

「你猜猜我現在在想什麼？」 「你幫我算算啥時候有桃花？」但凡有抓住學心理學的，都想好奇的給自己卜一卦，以確保萬事前知，趨吉避凶 。其實隨著大量心靈雞湯的發酵，大家對心理學有一定初步的了解，但是難免還會覺得有一絲神奇和好奇。這是為什麼呢？

1、首先從起源說起，心理學之所以神秘，多是受一些卜算、讀心術、占星、星座等影響，其實這些並不是我們所說的心理學。今天所學的心理學，講的是西方心理學，起源於公元前400多年前古希臘亞里士多德的《論靈魂》，也帶有一些唯心主義的色彩。1908年心理學才從哲理脫離出來，成為一門單獨的科學，從誕生至今也僅僅只有100多年的歷史。所以心理學雖有一個長的過去，但只有一個短的歷史。特別對於國人來說，由於特殊的文化背景，對於西方心理學認知的並不多。

2、心理學和傳統科學研究的對象不同，傳統科學研究的對象是實際的物質和原理，有充足的理論證明，而心理學研究的對象是人的心理活動以及精神世界，因此大眾以及一些專家對於心理學的認知都帶有一些主觀的色彩。心理學的分支流派又很多，相互之間的理論甚至是對立的，百花爭鳴，百家齊放的心理學科沒有一個統一的發聲，讓人感到異常混亂。

3、偽心理學的遍地開花，讀心術、算命，星座、筆跡學、性格色彩等，不僅具有商業價值，而且滿足了大眾的部分慾望，有人希望藉助外力來幫自己走出困境，有人希望精神寄託給自己提供安全感，市場上還有一些類似傳銷的心靈培訓班大行其道，加重了大家的誤解。

4、大眾對心理學的還通過媒體，如電影、電視劇、書籍等間接途徑。大眾媒體雖然是個很好的傳播途徑，而且也能引起大家對心理學的興趣以及關注，但或許他們傳播時需要一些噱頭，如前一段時間的大家都real心疼薛之謙，這些都會讓大眾產生錯誤的印象。

心理學是什麼？

所以，不要以訛傳訛了，但是問題來了，心理學到底是什麼？

心理學是一門研究心理現象發生、發展及活動規律的科學。學習心理學可以更科學的描述、解釋和控制行為，並有效的預測即將發生的一些行為。所以學心理學我個人認為更多的是學習規律和一些方法論。

學習心理學能幹嗎？

那麼，能不能說點人話呢，聽不懂，我就想知道，心理學既然不能讀心，那學他有什麼用，那下面我就用大白話給大家解析一下。

1、建立科學的邏輯思維，防止被忽悠

我記得我結婚的時候，我媽專程請大仙給我和我老公算的八卦，大仙具體說的什麼記不清了，大概意思是，沒有比我和我老公更適合做夫妻的了，我們2個人八字合，屬性更合。在一起財運亨通，巴拉巴拉，把我媽樂的，當晚回來就把我倆的婚事給辦了，連彩禮都不要了。也幸虧這個大仙，成就了一個好姻緣。現在學習了心理學的羅森塔爾效應、巴納姆效應等等——我們就知道，我們在接受信息和認知自我時，我們容易被外界暗示，並把他人的言行作為自己行動的參照，我們更願意去相信一個籠統的、一般性的人格描述自己。所以這就是為什麼很多人說星座很准，算命很准，但是沒有什麼用的原因。

另外網上還有一些 「不要和XX座的人談戀愛」、「X型血的人性格敏感」、「XX座與XX座性格不合」，這些對我們的生活也造成一些消極的影響，學了心理學，讓他們都見鬼去吧。一些躺槍的小夥伴也可以翻身了，特別是我，處女座，經常無辜被黑，非常無奈。

學習心理學其實是擴展思維，增強思考能力的過程。心理學把看上去抽象的概念建立了理論模型，馬斯洛把需要分成5個層次， 此外 「人格」5個維度， 「愛情」7種類型等等，一些概念進行抽象建模，這樣你在學習之後呢，你就更加明白真相，也會覺得學習是一個無止境的探索，防止自己也踏進無知無畏的泥潭。最重要的是，媽媽再也不用擔心我上當受騙了。

2．糾正自我認知的偏誤，悅納自己

人類的內心非常複雜，自我認知也是一個模糊的概念，受限於自己的視角，猶如在一個漆黑的房間，我們缺乏安全感和方向感，讓我們感到迷茫甚至會有恐懼。記得看過一個測試，說是找一個畫家給人畫像，首先讓測試者自己描述自己，畫一張，然後其他人描述測試者，再畫一張，結果發現，大部分測試者在他人眼中要比自己漂亮很多。所以也就有了那一句話，你其實比你認知的要更美。

通過學習心理學，我們就可以了解人心內在的邏輯和規律，原生家庭和成長環境等外部環境對你的個性、脾氣帶來的一些影響，把理論和你的成長經歷和現狀進行正向連接，讓你能夠真正的面對自己的內心，更加坦然了，有了自我接納，就有了不斷自我完善的動機和行為，自我就會得到發展，得到完善。所以，自我接納是成功的起點。

在心理學上自我接納，是人對自身以及自身所具特徵的一種積極的態度，也就是能欣然接受現實自我的態度。一個人連自己都不接納，還怎樣去接納別人?所以愛自己，是科學，不是自私！！！重要事情自己念三遍。

3、控制情緒，平和的與一些二缺做朋友

現實生活中，你常常看不懂一些前沿預測科研報告，比如霍金預測的地球將毀滅、黑洞什麼的，不過這個暫時不影響我們生活，最重要的是，你常常會被身邊一些二缺的言論和觀點搞得大為惱火，話不投機就想摩拳擦掌，作為文明人的你，也想感嘆：

世界上怎麼會有這麼多的二缺啊？

如果你學過心理學，你就會知道，人的智商是正態分布的，低智商和高智商的人都是存在的，而現在都已經全球化了，言論自由，信息爆炸，70億左右的全球人口，信息網路那麼發達，不管在網上還是在現實生活中，在旁邊的人口基數上兩個極端的人數也是非常可觀的，所以你時不時的才遇上那麼幾個，是不是就覺得幸運多了。

然後就是管理情緒的技巧了，積極暗示調節法啊，自我平衡法等等，這裡面更是一個話題了，隨後再寫專門的文章探討，好了，以後媽媽再也不用擔心我亂髮脾氣了。

4、上升到價值層面了，助人解憂

作為一個人，可以讓自己快樂，可以給身邊的人帶來溫暖，是一件非常有價值的事。首先心理知識的普及可以預防許多心理問題的發生，另外適時對一些人進行心理指導，不僅可以排除他的痛苦，更是有助於挖掘其潛能，說不定經過你的諮詢，從此走上人生巔峰了，是不是很有成就感。

人生的每一個階段都需要心靈的指引，激發她無窮的能量和機智，如何你想成為這樣的人，那就好好學習心理學吧，因為心理學是一門不僅可以自救也可以救人的行業。

當然，心理學的意義還遠不止這些，在商業領域，在醫學領域，在司法領域，在教育戰線領域，都有重要的意義，三天三夜說不完…………

過去，我們的相信認知源於真相，而現在，情緒的影響力已經超過了現實，人們越來越不關心真相，而只關心立場、態度和情緒，我們看搞笑節目的時間越來越多，而心中真正的喜悅卻越來越少，所以如何讓自己和他人快樂，通過學習心理學，是通往這個目標的很重要的一條路。

心理學就是如此，

這難道不是很有意義嗎？