【愛自己】從痛經到卵巢腫瘤！這個婦科死亡第一癌，其實有辦法阻止！

04-01

一個講演在網上熱轉，無數人潸然淚下！主人公講訴了自己從痛經到被查出卵巢腫瘤的苦楚，好在腫瘤是良性的！

卵巢癌——婦科死亡率最高！

近來30年來，卵巢癌病人5年生存率並沒有顯著的進步！

同樣是癌症，但每種癌症的5年生存期不同很大。

甲狀腺癌女病人的5年生存率可達92.03%，

乳腺癌的5年生存率可達84.16%，

但卵巢癌的5年生存率只有52.39%。

卵巢癌是婦科常見的癌症之一，通常早期發現會有不錯的治癒率。不過因為大部份的卵巢癌在早期都沒有明顯癥狀，所以大部份的婦女當被發現是卵巢癌的時候，通常都已經擴散，成為較晚期的癌症。因此，卵巢癌症的死亡率占婦科癌症中相當高的比例。

這些人是卵巢癌高危人群

卵巢癌的明確病因現在還不十分明白，但研討發現，以下這些人是卵巢癌的高發人群：

1.家族遺傳

外婆、母親或姐妹中有卵巢癌患者，特別是母親和姐妹如果都有卵巢癌。

2.初潮早，絕經晚

有報道表明，婦女一生中的排卵周期越多，發生卵巢癌的危險性就越大。

3.未婚、未育、不哺乳

原發不孕婦女與經孕婦女相比，其危險性前者比後者高1.7倍，且不孕年限越長，其危險性就越大，不孕年限達15年以上者，發生卵巢癌的危險性明顯增高。

4.高脂肪飲食

高動物脂肪攝入增加卵巢癌的危險性。

5.接觸滑石粉和石棉

國外研究發現，石棉工人的卵巢癌發生率較讓人群高。

最易被忽視的五大表現

卵巢癌並非無跡可尋，任何蛛絲馬跡不行放過，美國癌症協會、婦科癌症基金會和婦科腫瘤專家協會的專家一致認為，這些早期癥狀主要包括：腹部腫脹、飽脹感、脹氣尿頻、尿急；噁心、消化不良、便秘、腹瀉；月經紊亂、性交疼痛；疲勞、背痛等。下面五大信號女人們可要警覺了。

腹脹

腹痛

下肢及外陰部水腫

不明消瘦

例假過少或閉經

十招下降卵巢癌危險

1少吃大魚大肉

少吃高脂肪食品.大量攝入脂肪,尤其是動物脂肪易誘發卵巢癌變,女性應少吃大魚大肉、海鮮等高脂肪食品。

2天天喝四杯綠茶

《癌症流行病學期刊》上的一項醫學研討成果顯現：每天堅持喝綠茶的女性，卵巢癌的發病率比其他女性減少將近60%。研究還發現，紅茶、綠茶都有其同樣的效果。

每天喝2杯以上茶的女性與那些從不喝茶的女性相比，患卵巢癌的風險降低了46%，而且，每天多喝1杯茶，這個風險在原來下降的基礎上再降低18%。

3母乳餵養

一項新研究顯示，對孩子進行母乳餵養的母親，患卵巢癌的風險較低。而且喂母乳的時間越長，對母體免於患這種癌症的保護也就越大。

4少吃油煎蛋

女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產物有很大的細胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤的誘發劑，增加患卵巢癌的可能。

5多吃胡蘿蔔

胡蘿蔔能增強人體免疫力，有抗癌作用，並可減輕癌症病人的化療反應，對多種臟器有保護作用，婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率，胡蘿蔔煮熟吃β-胡蘿蔔素吸收率翻倍。

6遠離爽身粉

爽身粉中含滑石粉，本身是無毒的，但對於女童來說，其微小的粉末若是通過陰道、子宮、輸卵管進入卵巢表面，就會刺激卵巢上皮細胞過度增生，進而存在誘發卵巢癌的可能。

7含雌激素的藥物、補品

有研究表明，卵巢癌的發生和女性排卵及雌激素水平有關。「排卵一次，卵泡破一次，卵巢就要自我修復一次，期間雌激素水平會發生改變，這在一定程度上會對卵巢有影響。」

另外，有的女性愛美，就去吃一些所謂可以留住青春的補品，其實很多都添加了雌激素，「也許短期內皮膚好了，但卻增加了患卵巢癌、乳腺癌的風險」。

8多吸取鈣質

吸取足量鈣質的女人得卵巢癌概率較低，天天吸取量要保持在1000～1200毫克。多食蛋黃、魚、肉、豆類、菜花、紫菜等食物，加強推進鈣的吸收。

9不妥煙民

吸煙婦女患乳腺癌的危險比不吸煙婦女高40%，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。

10最少每年一次婦科體檢

最少堅持每年一次婦科體檢，有利於降低癌腫死亡率，早期發現危害較大的惡性腫瘤如宮頸癌、乳腺癌、卵巢癌等，做到早診斷、早治療，可以降低死亡率。

● ● ●

▼

贈人玫瑰，手有餘香

感謝認可，文章底部請記得點贊！

公眾號回複查看更多文章：