孩子缺乏這種東西，會變得呆板又無聊

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一個朋友跟我說，她剛認識她老公的時候，她老公是一個很無聊的人。節假日很少參加朋友聚會活動，兩人的紀念日也不怎麼過，她婆婆說，每天都是一樣的，不要浪費錢，瞎折騰什麼。

但是朋友和她老公正好相反，她是一個十分注重儀式感的人。每逢家假日都會為家人準備禮物或者驚喜，生活的大小事都會拍照或用視頻記錄下來。她說，希望家人每次看到那些禮物，都能回憶起當時的幸福和喜悅。

聽完，我想起另一件事，一個學霸同學每次考試前，早餐一定要吃雞蛋和油條，還要買一支筆，這支筆就是她曾經考出最好成績那支筆的同款。不管是這支筆，還是早餐，都是一種儀式，這種儀式感，是我們對美好生活的祈禱，同時也給予我們力量。

這些儀式，讓我們更深刻地感受到幸福，同時也帶給我們感動。大到我們參加畢業典禮、畢業散夥飯、謝師宴，小到為每個周末慶祝、每頓飯前祈禱等等。

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生活中大多數時候是平淡無奇的，今天和昨天似乎並沒有什麼不同，苦惱的依然苦惱，煩心的依然煩心。但因為某個「儀式」的存在，讓你覺得一切又重新開始了，彷彿與過去的時光做了一個了斷，開始了一段新的征程。我想，這就是儀式感的心理學意義。

大學時選了一個外教的西方宗教文化，老師講了很多哲學問題，到現在我還記得老師說的一個理論，大概的意思是說：世界是無序的，混亂的，無規則的。從來沒有什麼「善有善報，惡有惡報」的道理，即使一個人一輩子做盡好事，最後死於非命也很正常。

當時我就覺得，人生就像在一條漫無邊際的黑暗長河中飄蕩，不知什麼時候就會遇到狂風暴雨，而儀式感就像黑暗中的點點燈塔，每次靠近這些燈塔，彷彿就完成了一段旅程，到達了一個小目標。若是沒有這些燈塔，本就毫無意義的人生會多麼黑暗多麼絕望。

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每天清晨為自己家裡的花瓶換上一束鮮花；一個人為自己烤個蛋糕，悠閑地度過下午茶的時間；每周抽空給自己煲一次湯，把家裡打掃的乾乾淨淨，再換上一種新的香薰味道。這些簡單而細微的儀式給我們的生活增添了情趣。讓我們原本孤寂的生活，充滿色彩和歡聲笑語。就像村上說的，「如果沒有這種小確幸，人生只不過是乾巴巴的沙漠而已。

儀式感演化出來的是時間感、存在感和被需要感。當了爸爸媽媽的我們，更應該如此。一位心理專家曾說過：正常的身心成長需要一定的儀式感，在這個小小的儀式中，其實就是一種強烈的自我暗示，讓自己的注意力更集中、更認真、更用心，儀式感，暗示你必須要認真地去對待這件事。

節目主持人王芳每年給女兒過生日的時候都有一個儀式：在離孩子生日兩個月的時候，就告訴女兒「你將長大一歲，我們給新一歲設定目標吧！」

比如：

8歲生日之前，她和女兒設定的目標是：

8歲，要開始練字，做一個寫字漂亮的女孩子；

8歲，要學會游泳；

8歲，要努力吃飯，長得更高一點兒。

在女兒生日那一天，她們點亮了生日蛋糕上的蠟燭，女兒自己又把這三個目標重複了一遍，在親朋好友的掌聲中吹滅了蠟燭。正是因為有了這樣的儀式感，她的管理也變得簡單多了，女兒主動去學習游泳，她會給自己心理暗示，隨著一年時間的推移，孩子會有緊迫感，會更加認真、用心地完成自己的目標。

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儀式感也是對你愛的人的一種重視。夫妻之間，在每個紀念日送上禮物，周末的時候為TA做一頓大餐慶祝......爸爸媽媽對待生活的態度深深的影響著孩子，如果爸爸媽媽們覺得生活庸碌又無趣，那麼孩子也會逐漸喪失對於美的感知，喪失對生活的熱情，變得麻木起來。那些充滿生活情趣的父母的孩子，永遠具有活力和一雙能夠發現美的眼睛。

去年萬聖節的時候，最惹人矚目的是台灣cos無臉男的小女孩，酷酷的扮相甚至下的其他小朋友不敢跟她玩，她媽媽擔心她一個人無聊，她卻告訴媽媽不用特意陪她，因為無臉男就是孤獨的，不需要陪伴。

有的媽媽會說：「好好當你的小女巫，提著南瓜燈吧，當什麼無臉男太奇怪了吧!」 「無臉男是什麼鬼，不能挑一個可愛一點的人物嗎?」對於孩子來說，這種可以「裝神弄鬼」還可以討糖吃的節日是最幸福的了，為了扮無臉男而假裝孤獨，絕對會是孩子一輩子難忘的記憶。

對生活抱有儀式感，能夠讓爸爸媽媽變得富有情趣。即使在生活的細節上做得不夠有儀式感，也可以每個月有一兩次家庭聚會，帶孩子去野外燒烤，參加親子旅行團，親手做餅乾，去遊樂園等等。帶孩子玩是一方面，那一天的美好記憶會成為她長大後一份特別的童年記憶。

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雖然同為全職媽媽，但大家的生活狀態卻全然不同。有的依然年輕貌美，除了討論育兒問題以後，還經常分享一些健身、閱讀、烘焙課程的消息。而有的媽媽提前走上了「黃臉婆」的道路，不化妝也不在意衣服搭配，滿腦子都是孩子和老公，漸漸在繁瑣的家務中喪失了「詩意」和「儀式感」。

我有一個學畫畫的朋友，她的畫作極其富有靈性，常常讓我覺得很震撼，我誇她有一顆感情充沛的心，她卻說應該感謝他的媽媽，因為畫畫的最初靈感是來自自己的媽媽。她媽媽是典型的江南女子，每年要收集桂花釀酒、要為她綉漂亮的衣服、做好看的小點心，雖然家裡並不算，卻始終在日常生活之外為變出許多樂趣和情調來。這就是儀式感啊，也只有這樣的媽媽，才能培養出擁有豐富感情的孩子來。

絕大多數中國家庭重實用。會認為「儀式」繁瑣，矯情，是花拳繡腿，毫無用處可言。於是更喜歡埋頭過日子。但事實上，對於很多家庭而言，一起做一件彼此都不煩躁的事情，勝過很多所謂的「實用」。美國亞特蘭大日報社做過這樣一個研究調查，發現在家裡「gathering stories and memories」（收集故事和回憶）所帶來的幸福感遠勝於物質的滿足甚至學業事業上的成就。

家庭儀式感為孩子注入勇氣，帶給他們安全感。生活需要儀式感，尤其是家庭傳統，它能讓孩子在日後獨自面對生活的時候，除了知道眼前的苟且，還能眺望遠方。

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文章來自：小妍老師（森巴育兒）

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