寶媽須知：寶寶積食了怎麼辦？

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帶孩子的寶媽都會遇到這些問題：一段時間內寶寶經常不愛吃飯，一到吃飯就鬧騰！嚴重的會導致孩子消瘦，體質變弱，引起感冒咳嗽。其實這是寶寶積食了，由於在寶寶初期成長階段，腸胃還不是很完善，如果攝入的食品過多或是吃了一些對身體不適的東西，導致腸胃不能完全消化，食物堆積，從而引起積食。下面就來分享一下對於寶寶積食了，寶媽是怎麼做的。

在這裡先介紹一下積食的癥狀：第一種表現就是厭食，餵了點飯在口裡一直包著，就是不吞咽，一頓飯要吃很久。第二種表現就是消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉。第三種表現免疫力低，經常感冒咳嗽。第四種表現煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧。第五種表現是寶寶鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。

看完了癥狀下面就來介紹一下幾種方法：

首先就是對寶寶飲食的控制，即使某一樣東西寶寶再愛吃，也不能一次性吃太多，從源頭上避免不消化。如果一不小心積食了，寶媽們也不用擔心，也可以用食療的方法去緩解。

1、將雞內金研成粉末，在煮粥或者打雞蛋羹的時候加點進去。所謂雞內金就是雞胗裡面的那層黃色的皮，取出來用微波爐烘乾，炒焦，然後研成粉末，每天吃2～3克就可以了。

2、取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

3、家長還可以順著孩子的後脊梁骨上下搓個三四十下，也有很好的幫助消化的作用。還可以用一個手掌蓋住孩子的肚臍，按順時針、逆時針方向各按摩三四十次。最好再配合按揉足三里穴，用大拇指即可，按三四十次左右，直到按揉處微微發紅。