肥胖的原因是什麼？ 都和什麼有關係呢？
基因造成人類肥胖的原因也是多種多樣的,主要都和食慾有關
例如非常出名的FTO 基因，在人類的第16號染色體上。這個基因產生的FTO蛋白，可以讓人們的食慾大增，並且進食量大增。和沒有FTO基因的普通人對比，有一個FTO基因的人的平均重量要高1.2kg，有一對FTO基因的人的平均重量要高3kg，並且，患肥胖症的的幾率是是普通（無FTO基因）的1.7倍[3]。
還有很出名的Pro-opiomelanocortin (POMC)基因，它的產物有很多，包括一種叫做Melanocyte-stimulating（MSH）的荷爾蒙。這種荷爾蒙對食慾有很重要的抑制作用，並且可以加快新陳代謝的速度。對於PMOC基因完全被移除的小鼠，食慾會大增，並且體重將會顯著性得增加。
對於肥胖的研究，科學家還在繼續，說不定我們以後可以靠基因療法去解決肥胖問題。
[1] Poirier P, Giles TD, Bray GA, Hong Y, Stern JS, Pi-Sunyer FX, Eckel RH (May 2006). "Obesity and cardiovascular disease: pathophysiology, evaluation, and effect of weight loss". Arterioscler. Thromb. Vasc. Biol. (Review). 26 (5): 968–76. doi:10.1161/01.ATV.0000216787.85457.f3. PMID 16627822.[2] Jia G, Fu Y, Zhao X, Dai Q, Zheng G, Yang Y, Yi C, Lindahl T, Pan T, Yang YG, He C (December 2011). "N6-Methyladenosine in nuclear RNA is a major substrate of the obesity-associated FTO". Nat. Chem. Biol. 7 (12): 885–7. doi:10.1038/nchembio.687. PMC 3218240free to read. PMID 22002720.[3] Sandholt CH, Hansen T, Pedersen O (2012). "Beyond the fourth wave of genome-wide obesity association studies". Nutr Diabetes. 2: e37. doi:10.1038/nutd.2012.9. PMC 3408643free to read. PMID 23168490.[4] Corander, Marcus P. et al. 「Loss of Agouti-Related Peptide Does Not Significantly Impact the Phenotype of Murine POMC Deficiency.」 Endocrinology 152.5 (2011): 1819–1828. PMC. Web. 4 Oct. 2016.【青璽：能量角度談身材】
身材是先天肉體基因發展，和後天能量控制共同塑造的，極端自我毀滅性質的基因在時間中會被淘汰清除，剩下正常優越的特性基因，在不斷的進化中穩定發揮，表現為有活力，精神面貌佳，身體輕盈，所需外界補充少，身體防護性強。
少部分優秀基因，因為後天發展時，肉體和能量的分離，而在可控的範圍內不受自身控制的震動墜落，常表現為父母基因都比較平穩優越，但自身出現明顯差勁不符合的現象，還有肉體基基底十分優秀，但後天「長殘」，或是身材和性格都不受控制。
這些都是能量極度缺失的表現和反映，儘早儘快的在後天補充修復能量，加強能量與肉體的聯繫和共通，都會更大程度上的，儘可能回歸自身最好的狀態，以自身合適的方式去修復，達到身材勻稱，健壯，該有力的有力，按照自身需要的去成長，不一味追求肉體的收縮和膨脹。在近來的大幅度能量波動中，又會出現大部分對肉體的掌控斷層，瘋狂固執，行為不受精神約束，極端的低落狂躁，不由自主的想去通過折磨肉體，去獲得和能量瞬間的連接感。暴飲暴食，酗酒吸毒，熬夜消沉，為感情瘋狂沉淪造作，都會讓肉體變得更加不受能量掌控，並且以階段性的速度打破基因優勢，一點一點低落頹喪下去，並且除了能量的加強無可拯救，直到滑入自身狀態的最底層，萬劫不復。強大意識能量的崛起能帶動全面的改革。人體脂肪是構成人體的重要組成部分，適量的脂肪是保證人體生理健康的必須，在正常情況下（非病理情況），一個人每天攝入的熱量和他消耗的熱量基本平衡，人體脂肪百分數總能保持在正常的範圍。
但是，因為人體具有以脂肪的形式儲存多餘熱能的機能，所以，在食物豐富、充足時，人就容易多吃，而人的胃的容積，在正常生理情況下可以有8倍的差，如果長期過量進食，就會把胃撐大，形成習慣性過量飲食，假如生活中又沒有足夠的體力運動或體能消耗，使得每天攝入的熱量總是超過消耗熱量，日積月累，很快人就會發胖了
其實最直接的原因就是吃的多，吃的不合理。
就像我過去號稱我吃的真不多，但是我還是胖，真的沒辦法
要是我過去的號稱真的是對的話，那麼現在我減了快60斤的肉是從哪減出來的。。。。其實我也就是改了飲食，戒了所有含糖軟飲/含糖食物，注意碳水油脂攝入，增加蛋白質和蔬果攝入
造成肥胖的原因有很多，我們今天從生活習慣上分析造成肥胖的原因。
第一 運動不足
能開車就不走路，能上電梯就不走樓梯，回到家 能躺著就不坐著，已經成為現代人每天生活的常態。這樣的狀況下我們身體消耗的能量可能只有每天攝入能量的6-7成，那剩餘的能量 ，就只能以脂肪的形式儲存在身上 。
第二 腸胃活力下降
我們的腸胃蠕動是需要外力的，是需要我們在行走 、攀爬、奔跑的時候的晃動和擠壓的。那如果我們長期保持一個位置不動的話，那就只能依靠身體內在的動力來推動內臟產生運動，根本就靠不上外界的幫助。再加上你長 期熬夜、飲食不規律、吸煙喝酒的話，內在動力就變得不足 ，那胃腸蠕動就更加紊亂 。此時，很多的食物無法消化和排出，就會形成脹 氣、便秘，從外形上看，也會顯得肥胖;另外，中醫上講，由於脾胃功能失調，吃進去的熱能無法很好的運化掉，是能停滯在體內，以脂肪的形式堆積。
第三 飲食不合理
晚上睡，早上起。這是現代人的常態。早上為 趕時間，很可能早飯就無法享用，只能在路邊買個麵包湊合一下，整個上午我們的大腦很可能都處於一個能量供應不足的狀態，他唯一的想法就是趕緊吃東西 ，抓緊捕獲能量 ;好不容 易挨到中午，已經餓得不行了 ，但午餐時間緊迫，於是狼吞虎咽。此時，大腦對「飽」是麻 木的，它所關心的是儘可能多的補充多的食物，以防再挨餓， 等到真的有飽的感覺時，實際已經吃撐 ;回到家中，忙了一天， 肯定要犒勞一下自己 。於是， 一直吃到不能低頭。那這樣的一天，我們進食的總量是遠遠超過所 需的，所以只能堆積在身上，產生肥胖。
第四 壓力過大
當我們壓力過大時候，身體會分泌皮質醇，這是一種應激反應激素。「狗急跳牆」時所使用的就是它!它會在關鍵時刻來保護我們。但如果長期分泌，身體可就受不了 ，它的負面效應就展示了出來: 血糖升高 、 食慾增加、體重上升，隨之而來的就是肥胖產生 。
第五 長期熬夜
睡眠會讓你發胖，是因為影響體內對體重有重要調控能力的激素平衡，讓你變瘦的「瘦素」 水平下降， 而讓你食慾大開的、長胖的「腦腸肽」 水平則會明顯提高 。也就是說，睡眠會讓你容易餓，不容易飽，吃的更多，自然也就 容易胖 。 老話常說「睡不飽，食來補」也就是這個意思。另外，睡眠不足 ，還會讓自制力下降， 更容易暴飲暴食哦。
第六身邊胖子太多
人類是環境的產物，這句話相信你會非常熟悉。有沒有聽過一個著名的心理學實驗-斯坦福監獄實驗，就是將一群志願者放在一個模擬的監獄 ，一 部分扮警察，一 部分扮囚犯。在最初的時候， 家都覺得無所謂，還很好玩。但在最後，會出現跟美國大片上的監獄一模一樣的現象， 侮辱、 鬥毆、虐待、等等，在第六天的時候已經無法控制，所以被迫停了下來。 這說明， 人類是深深地受到周圍環境的影響的。所以，當你周圍都是胖子的話，你會 不由自主的認為，世界就應該是這樣的， 自然，你也會變胖。還有一種說法是肥胖與腸道菌群密切相關。
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