實用丨每天5分鐘，順產不是夢！
04-01
上期講順轉剖的文章嚇壞了不少媽咪
《看了那麼多順轉剖的慘例，你還不提前準備著？》
其實不用太擔心
因為除了特殊情況
多數孕媽都會順利生產噠~
想通過練習孕期瑜伽讓順產更順嗎？
今天就來學習一下吧！
注意：孕期瑜伽只適合身體健康，沒有異常的孕媽媽哦
1、胳膊高舉呈三角形
3、頸部放鬆運動
推薦閱讀：
※產房裡五種不著調的產婦家屬，你的丈夫可別是這樣
※孕媽摸摸噠，孕早期見紅問題大搜羅
※孕期可別隨便摸，肚子不會摸摸大
※高血壓孕婦懷孩子，降壓藥吃還是不吃？