轉自本人公眾號——英國藥師王求（pharmacistwangqiu)

出國在外這麼久，想必大家都練就了十八班武藝，在日常生活中，不管男生女生，總有不小心被刀割傷，被碰傷，或者不小心燒傷的時候。那麼如果發生這些意外，有急救常識並且能正確使用醫用急救產品就顯得十分重要。這裡就給大家介紹一下那些常見的能自己處理的輕微割傷，燒傷等的急救辦法和英國市面上常見的急救產品的選擇使用。

輕微創傷（Minor Wound）

大多數輕微創傷都可以自己在家處理。當然，如果你有過曾經不小心把手指切流血的經歷，你就知道，即使是十分小的傷口，都能留很多血（畫面自己想，暈血者請自行屏蔽）。如果是重傷，危機生命的話，不用我告訴你也應該知道怎麼做，拿起電話趕緊打999叫救護車，或者馬上去急救中心（Accident & Emergency or A&E）。

大多數割傷（cuts）和擦傷（grazes）都會很快自己結痂然後恢復。急救時處理輕微創傷的主要目的就是減少感染的風險以及幫助傷口儘快恢復。所以如果自行或者別人幫你清理傷口的時候，請務必洗手，如果有條件的話，也可以用殺菌洗手液（Antiseptic hand wash gel）或者酒精消毒濕巾替代 (Alcohol wipe)。Eg. Cuticura hand hygiene系列，

如果傷口面積比較大的話，需要及時尋求醫療救助的同時，自己可以遵循以下幾個原則先做緊急處理：

1. 清洗傷口（Clean the wound）

受傷處應該及時用清水沖洗，好將髒東西或者異物沖洗乾淨。小的異物可以用消毒過的鑷子（tweezers）移除。但如果是較大，或者埋藏在傷口較深處的異物，比如玻璃或者碎片，千萬不要自己硬來，嘗試著去清除，因為這樣會加劇流血。這時候你應該做的就是趕緊尋求醫療救助，比如GP, Minor Injury Unit, Walk-in-Centre或者A&E。

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2. 止血（Stop the bleeding）

如果傷口依然流血不止，這時候應該找一塊乾淨，無絨（Lint-free）的布或者繃帶然後緩緩的壓住傷口止血。一定不要經常的去移動繃帶檢查傷口情況，因為這樣很容易會使稍微凝固的傷口重新流血。如果可以的話，盡量抬高受傷的肢體。

3. 處理傷口（Treat the wound）

止血後應該用消毒紗布（Sterile swab）或者無絨的敷料（Dressing）輕拍傷口，擦除多餘未乾的血漬，然後用手或者棉簽在傷口處塗抹消毒軟膏或者消毒水。國內很多人喜歡用碘酒或者醫用酒精消毒清理傷口，但在英國這些東西不常見也不常用到，大部分人清理傷口時使用的是消毒液（antiseptic liquid）或者消毒膏( antiseptic cream)。常見的有 TCP antiseptic liquid, Dettol antiseptic liquid, Savlon Antiseptic cream, Germolene Antiseptic cream等，效果會比碘酒或者酒精更好，而且不刺激傷口。

4. 保護傷口（protect the wound）

為了保持傷口清潔，防止細菌進入傷口引起感染，這時候我們應該用創可貼，膠布（plasters）或者繃帶(bandage)來保護傷口。市面上有很多種不同的創可貼，比如噴霧液體創可貼（Spray Plasters)，優點是使用方便，特別是在關節，手等普通創可貼不能方便粘貼的部位使用，而且透明放水不顯眼。

Eg. Savlon Spray Plaster

有些創可貼含有銀（silver）成分，能幫助抑制細菌的生長，避免傷口感染。 Eg. Elastoplast Antibacterial Fabric Plasters.

水膠體類（Hydrocolloid）的膠布或者敷料不僅能為傷口提供保護和緩衝，還能提供適合傷口恢復的環境，從而加快傷口的自然癒合。 Eg. Boots Faster Healing Hydrocolloid Dressings。

含有藻酸鹽類（Alginate）的敷料膠布能幫助防止傷口疤痕的生成, 適合那些依然在流血的傷口。Eg. Savlon Plus Alginate Dressings

燒傷（Burns）和燙傷(Scalds) 凡是下過廚房燒過水做過飯的同學肯定都有過被不小心燒著燙著的經歷，你懂的，所以即使是輕微的燒傷燙傷也會十分疼。為了減輕傷害，避免創傷處感染，你可以遵循以下的建議：1. 用涼水不停沖洗燒燙傷處不少於10分鐘，不要覺得沖了一會不疼了就可以停下來，因為燙傷還會在皮下內部繼續擴展，所以要堅持最少10分鐘。也可使用特別的燙傷類噴劑，也能幫助減輕疼痛並且給燙傷處降溫。Eg. Savlon First Aid Wash spray

2. 如果可以的話，慢慢去除傷口處的珠寶，手錶或者衣服。但切忌硬來，如果燙傷處已經開始腫脹或者貼身物品已經粘在皮膚上拿不掉的話。

3. 用一塊大小合適，無粘著力的的消毒敷料（non-adhesive dressing）覆蓋在燙傷處，用醫療膠布固定好。如果你擔心或者懷疑傷口已經感染，或者燙傷面積過大，這時需要將患處用保鮮膜覆蓋，然後儘快尋求緊急醫療救助。4. 切記不要在燙燒傷處塗抹任何的乳液，藥膏或者乳膏，這樣會讓患處變得更嚴重。不要使用有粘性的敷料，比如普通的創可貼，除非是專門為燙傷專門設計的。不要去故意弄破水泡。

上面說了這麼多，你應該怎麼緊急處理輕微的創傷，燒燙傷了吧？光知道可不行，家裡一定要準備一個醫用急救箱，如果真發生了意外，身邊沒有急救用品也白搭。先買很容易耽誤最佳急救時間。所以一般家用的急救箱都應該備有那些東西呢？讓藥劑師來告訴你:

1. 不同大小形狀的創可貼（plasters），最好準備一些防水的，方便洗浴。2. 不同大小的紗布（gauze），敷料（dressing）3. 三角形繃帶布4. 彈力繃帶（crepe bandage）5. 曲別針——用於固定繃帶6. 消毒手套 （Sterile gloves）7. 鑷子和剪刀8. 清潔濕巾（Cleansing wipes）9. 粘性膠帶（adhesive tape）Eg, Micropore tape10. 消毒水或者消毒軟膏

很多地方，比如藥店，也能買到已經包括以上物品的急救包（first aid kits），建議大家家裡必備一個，以防不時之需。

最後囑咐大家多學點急救知識，如果遇到需要緊急的時候，用得上。並且不要慌張，保持冷靜，真的不知道怎麼辦，去藥店找藥劑師！

註：文中介紹的藥品及建議僅為筆者個人觀點，僅供參考，請根據個人情況遵循藥劑師或者醫生的指導治療及使用藥品。服用前也仔細閱讀藥品說明說（patient information leaflet)。

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