纖麩消化餅乾真的可以助消化么？

04-01

就是思朗牌的那個纖麩消化餅乾有助於消化么？可以減肥么？

有助於消化不知道。

翻到後面的能量表，看到能量的那個數字是正的嗎？……

好的，沒有幫助。

就我所知，消化餅乾每百克有495大卡的能量，相當於跑步半個小時消耗的熱量。

1小包思朗纖麩無糖消化餅乾就是104大卡少女你還要吃嗎(&<ゝω·)☆。

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沒有一種食物是有助於減肥的，吃下去的能量用不完就是脂肪【葡萄糖—肝糖原—脂肪轉化，由左至右易由右至左難- -……】。

所謂的「有助於減肥」的食物，也只是再吃了同體積，吃了同等分量的食物的情況下，某種事物能給你的能量更少罷了。你一天吃了一克的炸雞，和一天吃了100公斤的蘋果【打比方，打比方(&<ゝω·)☆】，必然後者的能量更高。

最後，關於某種食物含多少卡路里，歡迎上網搜索「卡路里計算器」。某些網站的卡路里計算器的資料庫很全，涵蓋市場上大部分的商品、水果。廣告嫌疑，自行搜索，^_^)y 。

消化餅一點都不容易消化。

它裡面都是高纖維的粗糧，所以吃了不感覺餓。

糖分、熱量都很高，如果是利用消化餅減肥，要看你吃多少了。吃一塊抵一天肯定能減肥。