一萬次刻意練習

認知

1. 練習前，先掌握底層知識。
2. 任何一項知識與技能都要10000次練習才能衝破低谷期，建立初期優勢。
3. 每一次練習都應該是大腦、身體全部參與的刻意練習。
4. 練習的內容不僅是當前具體的知識，還有底層的知識。

實踐

1. 先向前人學習他對你要學習領域的見解與學習路徑。
2. 和人學底層知識，盡量不要自己死磕課本。
3. 掌握底層知識，開始將底層知識瞭然於胸。
4. 開始做具體的事情，將底層知識與具體的事情一起刻意練習。

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