異地戀沒有話聊了怎麼辦？

很多戀人在一起的時候都很甜蜜，有著說不完的話，含情脈脈的眼神還有一顆專註對方的心。

可是再甜蜜的戀愛也會經歷重重的考驗，最大的愛情殺手之一就是異地戀。

其中導致相愛的兩人分離的最大原因就是溝通沒話題，異地的雙方無法見面，能維持兩人情感聯繫的只有通過手機聊天。雙方的生活圈子不同，甚至還有時差，在對方需要你的時候你不在身邊，在對方需要陪伴，需要安慰需要關心的時候你恰好不在。

即便約定好了每天都要打電話或者微信聯繫，久而久之話題也變少，最後只剩下了乾巴巴的「我想你了」。

下面通過一個我的學員案例，解析異地戀中該怎麼溝通

1.有情緒及時同步

在異地戀中，當你們每天的交流只有「早安」「晚安」的時候也就說明你們的感情在慢慢的走下坡路，這時候需要怎麼做呢，如上圖所示。這時候你需要的就是分享你生活中發生的趣事給她，比如一張好笑的照片，比如你平時經歷的一些有趣的事情，這些都是很好的談資，而不至於讓話題陷入簡單的早安晚安。

除了打電話，視頻通話這種"同步交流"外，微信主要承擔"非同步交流"的工作。不要覺得想跟對方說話的時候ta沒有秒回就不開心，習慣把自己的一些情緒傳遞給對方，比如工作獲得成就的興奮，參加了一個有意義活動的開心，遇到不如意事情時候的低落。

這樣做一方面可以及時傳遞自己的感受，避免出現"本來想說什麼，結果忘了"的情況，一方面可以讓對方更貼近你的生活。

尤其是異國戀的時候，即便對方是在晚上休息時間，你可以把你當下的情緒傳達給她，等到她醒來的時候看到信息並回饋。雙方建立了這種溝通模式，會讓你們的交流更加生動而真實。

2.多表達認可和關於未來的預期

在聊天中展示對女生的在乎和關心，這些小細節都會暖到女生，特別是異地戀，記住不要吝嗇對女生恰到好處的關心。

當然不要大題小做的一味的關心，這樣會讓女生覺得你是個啰嗦的人，在聊天中適當加點小幽默讓女生覺得和你聊天很有趣也是非常重要的。

另一方面，可以多聊一下你們關於未來的規劃，未來在一起的城市，結婚之後理想的生活等；這樣會增加雙方在一起的信心。

比如下面這個案例中，雙方就通過母親和喜糖這個話題，加深了親密感。

3.在不同的空間，創建相同的時間

我曾經經歷過一年半的異地，那段過程我們的話題是通過一部又一部電視劇串聯起來的，記得那時候電視劇《蝸居》正在熱映，每天晚上8點更新一集，我們各自看完後，再煲電話粥，聊一聊海萍的困境，宋思明的人品。

即便異地也是可以"約會"的，比如在某個大片上映的時候，約定同一時段去各自城市的影院看這部電影，在散場後打電話交流。

異地戀的時候，因為雙方生活的不同步，沒有共同朋友，會導致沒有話題，這時候需要我們去主動製造。

比如：上述所說的異地約會，以及共同去做一些事兒。

一起學一項技能，比如瑜伽，日語，然後分享彼此的新的體驗；

一起追一部電視劇，每次更新的時候，煲電話粥討論劇情，和你們各自喜歡及討厭的人物；

一起玩同一款遊戲，如果你的另一半本來就喜歡遊戲，這個行為可以極大增強雙方親密感。

4.對未來的清晰規劃

對於未來生活的願景，是你們不該逃避且經常聊的話題。

包括：未來要在哪個城市工作定居，未來兩三年想去哪個城市旅行，什麼時候去拜會雙方父母等。

最後，異地戀最最重要的一點：有明確的結束異地的時間節點。

沒有人能真正承受得起遙遙無期的異地狀態，如果對這段感情負責，兩個人要建立何時結束異地並在同一個城市共同生活的時間節點。這樣，雙方才能夠正向心態得為"結束異地"這個目標共同努力。

最後，願距離和時光都能不負深情，所有身處異地戀的情侶們都能修成正果。　

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關於異地戀的完整攻略，可以看這篇專欄文章