醫生說:近視了除了睡覺眼鏡要一直戴著對嗎?

現實生活中,有這樣的情況,你近視了,然後去醫院或者是眼鏡店配了一副眼鏡。接著,醫生或者是視光師會囑咐你:眼鏡要一直戴著,否則會導致度數不斷的加深。很多人一直以來也按照醫生的囑咐,除了睡覺,基本上不摘下眼鏡。可是,隨著時間的流逝,鏡片變得越來越厚,眼睛也長期因為適應了眼鏡營造的環境而慢慢的離不開眼鏡,摘下眼鏡以後出現了各種與眾不同,其中伴隨著變形,凹陷,畏光,養成了害怕看遠,低頭走路的習慣。也有的孩子因為眼鏡從此不喜歡了運動,減少了戶外活動,性格也變得內向。這個時候,很多患者就進行了反思:為什麼我按照了醫生的建議,我那麼的小心,除了睡覺一刻都不敢摘下眼鏡度數怎麼還會上升呢?

疑問出現了:

1、不戴眼鏡真的像醫生說的是導致度數上升的罪魁禍首嗎?

2、戴眼鏡真的能預防近視,防止度數上升嗎?

3、眼鏡會不會也是導致度數上升的原因?

4、人體真的需要近視眼鏡嗎?

5、究竟是什麼原因導致了度數不斷的上升?

最近知乎回答了幾個關於眼睛的話題以後,經常收到類似的提問,發現出現了一個怪圈,醫生一個勁地推薦你去做手術,眼鏡經銷商一個勁地推薦你去配眼鏡,使用眼鏡。而我不站在任何利益方。以一個15年的近視患者的身份,為了幫助更多的人健康用眼的基礎上,特意寫一篇文章來幫助大家提高這方面的認知,最大程度來預防近視,正確的使用眼鏡。身體髮膚,取之父母,更應該愛護珍惜。

一、導致近視加深的原因到底是什麼?

首先,我先來回答這個最關鍵的問題,是因為你自己。為什麼呢?因為你一切無所謂,不把眼睛當回事,整天遊離在各種電子產品和小說之間導致你近視了;因為你近視了沒有選擇正確的醫院正確的方式來治療近視,錯過了最佳治療的時期,而戴上了第一副眼鏡;是因為你依然沒有把眼睛當回事,以為一副眼鏡就能解決你所有的問題,而再次沒有注意用眼習慣,相信了醫生的忠告繼續長時間近距離的打遊戲,玩手機。一切都是因為你自己的任性,認知不足,沒有好的用眼習慣而導致的,那麼,什麼樣的方式才能規避這些問題?繼續往下看。

二、不戴眼鏡會導致度數上升嗎?

答案是:會的。為什麼呢?因為這也是需要分情況的,比如100度的近視患者遠點距離是1M,也就是1M以內都能看清楚,300度的遠點距離是33.3CM,超過這個距離就會出現模糊。所以因為看不清楚,你會縮短用眼的距離,久而久之,度數就增加了。所以,醫生的出發點是好的,不過要分情況,不知道你是否理解。

300度以內,能看清,學習保持30CM以上,能不戴盡量不戴。300度以上看近處學習工作戴鏡視力以1.0為準,能看清楚即可。休息不近距離工作的情況下,盡量不戴,讓眼睛適應自然環境。

三、眼鏡會導致度數上升嗎?

答案是:會的。為什麼呢?因為涉及的內容過多,我單獨的寫了一篇關於《近視度數加深的原理》大家可以點擊頭像,進去看下。我這裡簡單說幾點。

1、戴著高屈光度的眼鏡長時間看近更容易加深近視。配鏡視力沒有特別的行業要求,建議達到1.0即可。

2、配鏡請選擇正規的醫院,不建議到眼鏡店。

四、人體真的需要近視眼鏡嗎?

回答:」不需要「。為此,先前我寫過一篇文章,網路上遭到了一些人員的攻擊,但是,這裡我還是再次強調,人體本身是不需要眼鏡的。長期生活在眼鏡所營造的環境,就好像吸煙。不是你不知道吸煙有害健康,而是因為尼古丁已經綁架了你的神經中樞。離開了香煙,就到處不舒服。而長期依託於眼鏡而導致的眼睛調節力退化遠遠要大於尼古丁。具體可以點擊頭像看下我的那篇文章《人體到底是否需要近視眼鏡》。

五、總結

那麼,到底是因為戴眼鏡還是因為不戴眼鏡,導致度數上升呢?我認為:關鍵是戴眼鏡和不戴眼鏡中間的這個「度」如何掌握。我單獨再強調:1,為什麼戴眼鏡會導致度數上升的更快?原因可以讀下這篇文章《近視度數加深的原理》 2,為什麼不戴眼鏡會導致度數加深的更快?請參照上面分析。罪魁禍首還是這個「度」。因為你近視了,遠點的距離變短了(遠點是什麼,可以參照另外一篇文章《不去醫院不用視力表測試視力》)。特別是針對遠點距離低於50,度數大於200度的近視患者,不戴眼鏡會導致你因為看不清楚然後就會用很近的距離來「長時間」 「近距離」工作。所以導致嚴重視疲勞,度數上升的會很快。總結一下。度數上升的罪魁禍首不是眼鏡,而是屈光度過高的眼鏡;不是不戴眼鏡,而是度數大於200以後不戴合適的眼鏡。不是不戴眼鏡和眼鏡,是因為你「長時間」「近距離」導致度數上升的。

六、呼籲

最近,還遇到一個事,就是過年回老家和親戚家一個高中生的溝通,對話是這樣的。我問:」現在您們班上近視人員多嗎?有多少人近視,經常戴眼鏡的有多少?「回答:」有48個經常戴眼鏡,剩下的應該和我一樣輕微近視不戴眼鏡「繼續問:」你們班有多少人,「回答:」我們班有58人「。一下子我吃驚了,我不知道全中國的情況是否都是這種(58個48個常戴眼鏡,10個輕微近視不帶眼鏡),但是全民眼疾已成現實。如果我們知道而不分享出來,那麼後果會有多麼可怕。假象如果發生戰爭,戴著眼鏡打仗的場面要多尷尬有多尷尬。

預防近視最好的方法是改變認知,提高健康用眼意識,養成良好的用眼習慣,時刻注意,才能時刻規避。所以,我呼籲更多的人健康用眼,如果你看到這篇文章。請把它轉發到你的朋友圈,讓更多的人沒有近視能形成健康用眼的意識預防近視;已經近視可以因為提高認知來防止度數加深,爭取度數下降;從此降低近視率,我認為也是功德一件,你覺得呢?

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