為什麼牙齒咬合很重要？

為什麼牙齒咬合很重要？

走出誤區

首先牙齒在咀嚼時，有一個重要的特性：牙齒可以承受強大的垂直力，但無法承受太大的水平力或側向力。

牙齒可以承受約50千克的垂直力，但如果力量是側向的，僅僅20克就會使牙齒稍稍移動，矯正牙齒就是利用了牙齒的這種特性。

如果從非正常的角度來給牙齒施加壓力，很容易造成牙列變形，因此，咀嚼的方式不正確或經常磨牙的話，很容易傷害如鑽石般堅硬的牙齒。

口腔是掌管吞咽和呼吸的地方

如果牙齒受損、咬合不正，消化食物的「咀嚼能力」就會下降。咬合不正還會使口腔中容納舌頭的空間變小，進而影響「呼吸能力」，導致內臟老化。牙齒可以說是與「吃飯、呼吸」等生物的生存本能關係最為密切的身體部分。

牙齒之所以能夠正確咬合，與牙齒所在的「軟墊」特性有關。

牙齒所在的牙周膜「軟墊」里有無數條神經纖維，這些神經纖維形成一個「巨大的感應器」。當這個感應器偵測到情報時，會通過三叉神經把信息傳遞到腦幹細胞，然後大腦在根據所受到的刺激發出指令，並在瞬間傳遞到調整內臟功能的自律神經系統和分泌激素的內分泌中樞，以及頭部和肩膀。

牙齒中最敏感的是門牙，門牙在咀嚼時一接觸食物就可以判斷食物能咬或不能咬，反應之快為臼齒的6倍。牙齒就像敏感的感應器，每天在進行約2000次的咬合時，都會刺激傳遞至大腦。所以，牙齒受到的刺激舒適與否，或多或少都會影響身心。

正確咬合的作用

正確的咬合帶來的舒適感可以刺激、增強腦部的活力，調節自律神經，平衡內分泌，還能促進激素正常分泌，保證良好的精神狀態，使免疫系統正常運作。

根據最近的研究顯示，咀嚼可促進胰島素分泌，使血糖恢復正常。在胰島素的作用下，白色脂肪細胞分泌一種「瘦素」激素，這種激素可以抑制食慾，刺激褐色脂肪細胞代謝，起到控制體重的效果。所以，咀嚼可以預防糖尿病和暴飲暴食、肥胖所引起的生活習慣病。

咬合不正與青少年健康及學習成績的影響

如果咬合不正，不僅會出現肩膀酸痛和腰痛等癥狀，還會導致抑鬱、無精打采、煩躁不安、注意力無法集中等精神問題。那些「咀嚼不好」的孩子，無論是讀書或做其他事都無法集中精神。如果是成人，則會感覺焦慮不安。

在聰明和落後的小學生中健康問題、IQ和可教育性與牙齒咬合、頜面壓力之間的關係的研究數據

一組來自歐洲的關於小學生中健康問題、IQ和可教育性與牙齒咬合、頜面壓力之間的關係的研究顯示，學習成績優秀的學生大都牙合較好，不安情緒較少，學習成績落後的學生100%有咬合不正問題以及不同程度的心理問題，這個研究直接證實了牙齒咬合與精神心理，學習成績的關係。

在高中組中，牙合不正組的頭面部疼痛、頸背問題均顯著高於牙合正常組。這組數據說明牙齒咬合與疼痛、呼吸均有顯著關係。

咬合關係錯誤可能帶來的問題

1、長期頭痛;　

2、斷裂性頜關節;　

3、不能自如地張口或閉口;　

4、咀嚼時產生疼痛;　

5、頸部喉嚨疼痛;　

6、頜關節疲勞;　　

7、眼睛疼痛;

8、吞咽困難；

9、頸椎功能紊亂

牙列和咬合是兩回事

所謂咬合，指的是上下兩排牙齒彼此碰觸。牙列不整齊的人不一定咬合就會不正。相反地，牙列整齊而咬合不正的大有人在。

咬合正不正，關鍵要看咀嚼時每顆牙齒是否都由上而下正確施力。確保牙齒正常咀嚼，均衡使用口腔四周的肌肉和筋膜是維持正確咬合的首要條件。