肌肉張力對動作發展的影響

肌肉張力對動作發展的影響

朕微服出巡，發現民間眾多百姓對【肌肉張力】知之甚微，甚至各種誤區常有，特做此文，大白於知乎號。

1、何為肌肉張力。

【簡單地說就是肌細胞相互牽引產生的力量。肌肉靜止鬆弛狀態下的緊張度稱為肌張力。】

肌肉張力和我們的橡皮筋一樣，我們的肌肉是有彈性的，肌肉跟橡皮泥一樣用來維持我們骨頭的排列，維持我們關節間的鬆緊程度。

如果肌肉張力太低的話，就會跟我們的橡皮筋太松一樣，會導致東西沒有辦法綁好，可能繞好幾圈才能把它綁好，（但我們肌肉不能像橡皮筋一樣繞好幾圈）當我們用一個很松的橡皮泥去綁我們的骨頭時候，大家就可以知道骨頭關節會鬆鬆的，今天我們身上的關節都用橡皮筋綁住，孩子肌肉張力太低了，橡皮筋太鬆了，沒辦法把關節綁住。

那同樣的肌肉張力高的孩子會怎麼樣，大家可以想像一下，當我們用一條很緊的橡皮筋把我們骨頭的綁住的時候，骨頭移動是不是就會比較困難。用橡皮筋這個概念簡單的給大家講訴一下，所謂肌肉張力是用來維持身體各種姿勢以及正常運動的基礎。

2、肌肉張力高/低對小兒動作發展有何影響？

【高張的影響】

（1）動作形態方面：

高張的孩子關節比較緊，把整個關節拉住，腳踝手踝的動作比較緊繃，很難拉動他的腳踝手踝，動作比較僵硬。

（2）日常生活方面：

a、換尿布時一般的小孩兩腿應該可以張開到120度，肌張力高的小孩則張不開。

b、四個多月的小孩讓他站在大人肚皮上時會跳躍，但肌張力高的小孩只會直直地站著，且用腳趾使勁的陷進大人肉里；

c、肌張力高的寶寶洗澡時，接近澡盆的那一刻，雙拳緊握，全身綳得僵直。

d、肌張力高的小孩更易激惹，聞聲驚嚇，持續哭叫，入睡困難，穿衣時難以將其手臂插入袖內，洗澡時難將拳頭掰開，當下肢剛角及浴盆或水面時，孩子全身立即成僵硬姿勢。

【低張的影響】

（1）動作方面

a、維持姿勢是比較困難的，有些小朋友就會站沒站相，坐沒坐相，站著肚子往前突，或駝背狀態；

b、無法提起精神和你玩遊戲，連坐一下都覺得很累，站一下都覺得很累；

c、容易摔跤，平衡能力很差；

d、捏他的肌肉感覺他的肌肉鬆的，

e、他的關節腳步過大的一個狀態，尤其是膝蓋，他的膝蓋是往後頂的，他的手指關節比較大，他整個肌肉會比較軟。

f、有些肌肉張力非常低的孩子也會影響到他去玩遊戲的意願，因為他本身去維持自己的站姿坐姿就已經很困難了，所以很多孩子就選擇不去維持，給人的感覺就是懶洋洋對外界反應不高的小孩。

g、肌肉張力低的小孩的動作發展都會比同齡的孩子慢一點，

（2）語言方面：

嚴重低張的孩子他還容易出現一個狀態——孩子的嘴巴很難去閉合，嘴巴大部分時間是微張的，或他在做一個活動時嘴巴就會微張口水就會留下來。孩子的張力過低會可能影響他的口腔動作、流口水的動作。