為什麼游泳運動員感覺都是肩寬，倒三角身材？
是游泳導致的嗎
先來說說游泳運動員的形體
如果稍微觀察，就能發現，其實每一個運動項目的專攻者，在形體上都是不同的。
因為，他們所需要的肌肉群都不一樣。
比如說籃球運動員，
由於跑、跳的關係，他們的小腿比較細長，跟腱十分突出，核心力量和上肢力量較強，以適應激烈的對坑。
最主要的，臂展長才是王道！
那游泳運動員呢，
身高優勢、身體流線型、指距、手長、手寬、腳長、肩寬、上肢長等身體指標在選材上有著重要的作用。
所以，像我們吃瓜群眾看到的游泳運動員都是，倒三角，肩寬，上身長的感覺。
大多數運動員就是照這標準選的，加上高強度的訓練鞏固提升。
但不得不說，這種身材很迷啊~
喏，我們的萬人迷飛魚（菲爾普斯）一直以來有一個說法。
很多人認為他是最具有水生動物的特點，這種身材是為游泳而生的。
菲爾普斯身高193cm，腿長81、坐高112、臂展200、軀幹長112。
極致的身長腿短的特徵，相對較短的雙腿不易下沉，極大的減小了形狀阻力，也節約部分因打腿消耗的體能，使更高水位的流線型滑行更加容易。
這在游泳運動中簡直是大大的加分項好嗎。
是什麼導致這種身材？
首先，在成為運動員的選材上，就會專挑這種的好嗎？
這對於游泳運動是先天的優勢，更容易取得優異的成績。
其次呢，游泳運動員的訓練強度是驚人的，有大量的無氧短沖和陸上阻抗訓練。
這個你可以參考一下，孫楊腳趾發炎還在不停訓練的狀態。
當然，也不是說游泳運動很難長肌肉了，只是光靠平常放鬆的方法游泳，是很難長的。
業餘休閒遊的妹子，相信你們的強度也不會很大，而且，我們說過很多次，姑娘的肌肉，先天就要比漢子們難長很多很多很多，肩寬也不是那麼好練的，好嗎。
不過，肩寬在你們眼裡，不好？
我倒是感覺肩寬的妹子，穿襯衫或者沒型的衣服都特別的英氣逼人，一種高級感撲面而來。
說了這麼多，就是想總結一下，游泳的健身效果得天獨厚。
妹子也不用擔心自己身材走樣，反而會讓身體比例均勻合理，擁有很勻稱，修長、緊緻的腿不是夢~
如果你有自己的目標，有一個合適訓練的計劃，會讓你事半功倍。
從小的訓練會影響骨骼發育……
有點小聳肩 太長沒訓練 平時比較喜歡健身其實肩很弱 但是曾經的訓練還是讓骨架很大
先天與後天相輔相成：1.游泳運動員選苗子的時候，會看身高與臂展，並且要看父母身高，所以大部分運動員先天就寬肩長臂；2.接著是後天的訓練，因為游泳很依賴手臂划水，所以專業運動員成長期都會有掉單杠的訓練，這點孫楊在節目里曾經說過，再加上日常健身房的力量訓練，更加加固了成年後寬肩長臂窄腰的身形，此外游泳都要求手儘力向前伸展，久而久之自然也伸長了。看看仰泳世界冠軍徐嘉余的倒三角，那一個叫完美啊！
不同的運動主要用到的肌肉群和發力方式都是不同的，這也導致了身材的不同，這點在不止體現在專業運動員上，連很多業餘高手中也能看的出來。比如樓主所說游泳運動員的倒三角，由於游泳非常倚重背肩發力，所以游泳運動員背幾乎都非常寬，肩膀也厚。而水可以塑造非常好的流線型這點自然也不用多說，所以游泳運動員的身材看著都非常舒服。而就算是游泳，主項不同，肌肉也是有差別的，游50米100米的短距離運動員，比如阿德里安，寧澤濤，他們的肌肉塊頭會大一點，人看著要壯一些，因此爆發力更強（寧澤濤在短距離運動員中算是很瘦弱的了，但胸肌依然誇張），而長距離運動員，比如孫楊，他們更需要肌肉的彈性和耐力，因此肌肉沒有短距離運動員那麼誇張，肌肉塊頭小一些。。。。。 平常人運動一般都是玩玩，一般還達不到能稱為訓練這種強度，但是在很多堅持鍛煉的業餘高手中，你也能看出身材的差距，比如我認識的很多業餘游泳高手，身材都是倒三角，比不上專業運動員，但是跟普通愛好者的差距還是巨大的。不過女孩的話真的不用擔心某項運動會長出很多肌肉，放心，長肌肉比減肥難太多了，先把肥減下來再說吧
是吧，游泳隊的小夥伴都肩寬，穿衣服精神
哪兒有倒三角的游泳運動員?倒三角只有在健美里有用吧
蝶泳的划水方式決定的。其他泳姿也是需要大家雙手划水前放在略比肩寬的位置。而且肩部是重要發力點，因此會寬
卸腰首先是先天的體型再是後天游泳訓練的塑型
肺活量和肌肉群的生長導致肩變寬和形成倒三角
綜合因素。比如孫楊除了每天游泳，下午還要去健身房。
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