你上當了嗎？心靈成長是迷信？

這次回國巡講，和學員們面對面交流，發現一個問題：很多人看過很多身心靈的書籍，也上過不少課程，也在努力地學習練習更愛自己、更愛生活，可是生活中遇到的問題還是會輪迴般地出現，無法得到徹底的改變。

有學員和我交流說：看過很多心靈的書籍，知道一切的問題都歸結於自己的內心，只有自己的內心世界改變了，外在的世界才有可能改變。所以，我把所有的精力和時間都放在自己身上，去修復自己的內在。可是我內心更加平靜了，也更加能夠接受自己了，可是我怎麼工作還是不順呢？怎麼和老公的感情還是不夠好呢？

我就問她說，你是怎麼修復自己內在的呢？你都做了什麼呢？她回答我說：「我每天都看書，讓自己時刻謹記心靈法則，練習心想事成的能力。」我很好奇，問她「請問你是怎麼練習心想事成的？」她說：「就是不斷地肯定自己，告訴自己一切都會好起來的。」「然後呢？你還做什麼了？」我問道。她擺擺手，說「沒有了」。

這一句「沒有了」，這就是問題所在。

我意識到很多人都對心靈成長這件事誤解了，以為「心想事成」就是什麼都不做，只用想就可以了。大家把所有的精力和時間都花在了「療愈」這件事上了。並且很多人把心靈療愈當作了通往「開悟」的大路，以為只要在某一個點「開悟」了，生活中所有的問題都統統消失了。

「療愈自我」確實是心靈成長很重要的一個步驟。因為當我們的內在混亂，充滿了各種由過去傷害事件所造成的負面情緒和負面的「內在誓言」時，我們無法調動內在的潛能，會不受控制地生活在負面循環中。

所以，清理潛意識裡的這些心靈垃圾，是非常重要的步驟。但這並不代表，我們除此之外，什麼都不需要做。而事實上，我們還需要做很多事情。

我們療愈的，是卡在我們和幸福成功之間的負擔。當負擔清除之後，我們再重新看待我們之前的問題和麻煩的時候，會發現原來我有權力也有能力改變這一切，只要我願意。而且我們會很清楚自己應該採取什麼樣的行動，才可以改變這一切，讓自己真正生活在自己理想的狀態里。

但是這個「行動」是萬萬不可缺少的。

舉個例子：也許你之前的問題是和老公之間總有矛盾，而矛盾的焦點總是圍繞做家務。你總埋怨老公不幫助你做家務，自己又見不得髒亂差、總想家裡時刻保持乾淨。在心靈療愈的部分，也許你會發現，原來自己面對家務總是有情緒，而這部分負面情緒會帶領你回看到你的童年有類似的經歷。

你看到爸爸和媽媽也有這樣的衝突，爸爸總是埋怨媽媽家務做不好、家裡不夠整潔，而媽媽也總是很辛苦、無暇顧及家裡。當你看到這之間的連接之後，你會發現你的情緒來源於對媽媽的同理，認為「媽媽已經很忙了，為什麼爸爸不能體諒和幫忙」；同時你還會看到你的情緒同時也來源於對爸爸的理解，認為「讓家裡整潔是男人對老婆的最基本的期待」。

如果你療愈得順利，你便可以把對爸媽的情緒認同剝離出去，不再被動地受這種過去的記憶干擾。下一次，再遇到家務問題的時候，你可以很清醒地看到，這是爸媽遺留的問題，並不是我的煩惱，我有能力不做情緒的奴隸。

這便完成了「心靈療愈」的主要部分，因為你可以覺察到你情緒的來源了，你不再會被動地被牽引、生氣了。

但是由於過去的經歷、媽媽的影響，也會讓你成為一個不會做家務的人。所以除此之外，你還需要在療愈之外，再採取一些行動幫助自己徹底根除這個問題。那就是，你需要學習如何更好地做家務、如何更好地讓家裡變整潔。

你需要去學習如何分類整理、如何高效整理、如何規劃整理的時間等等。所有的這些學習和心靈療愈一樣重要。

同樣的道理，療愈好了自己並不代表你一瞬間就會開車了、一瞬間就做得一手好菜了，或者一瞬間就成為一個人際交往的高手了。

即使你很愛自己、擁有很高頻的能量、內心充滿了喜悅，可是你還是需要去認認真真地練車以得到良好的車技；還是需要了解食物搭配，才能吃得營養；還是要練習社交禮儀，好讓自己在各種場合大方得體... ....

就連親密關係也是一樣。療愈過去所受到的傷害以及對原生家庭的梳理，可以讓我們更清晰地看到自己的生命軌跡，釋放掉對自己有影響的負面情緒。但是如何把心靈法則運用到生活中、如何更好地和家人溝通，也是需要學習和練習的。

內在修復得再好，也還是需要去提升自己生活中的短板，提高生活中的種種技能。因為心靈成長並不僅僅只是學習理論知識，最終的目的還是回到生活中。讓自己生活的方方面面都有所提升，最終成為自己想要的樣子。

否則心靈成長豈不真的變成了雞湯，成了迷信的代名詞？！