女人為什麼需要坐月子？

因為剛生孩子的女性身體是很虛弱的，坐月子對於新媽媽來說，最主要的做三件事：休養和預防疾病的放生。所謂休養就是休息和調養。

絕大多數媽媽在孕晚期的時候都會出現睡眠障礙，而逐漸增大的腹部也會帶來腰疼、背痛問題，再加上分娩本身就非常耗費體力，因此生產完後的媽媽非常需要休息。畢竟寶寶出生後，媽媽還需要頻繁的哺乳。整個孕期，媽媽的消化系統、泌尿系統、循環系統、內分泌系統通通會發生大的改變，而分娩結束後，這些失調的功能都需要恢復正常，特別是產後媽媽的脾胃功能，因為營養對於媽媽和寶寶來說都非常重要，因此媽媽必須注意飲食調理，注重營養搭配。

分娩後的媽媽身體虛弱，抵抗力弱，稍不注意病菌就會乘機而入。如果產後媽媽注重休養，隨時預防寒、濕、熱的侵襲，就能減少生病，並很快地恢復正常。分娩時，子宮內胎盤剝離後會留下創面，再加上外陰還有充血、水腫等情況，媽媽稍不注意則極易發生感染，引起陰道炎、外陰炎、宮頸炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等等。產後媽媽體內激素會發生大的改變，比如雌激素水平會急劇下降，這將影響到媽媽的心情狀態，因此產後媽媽極易發生產後抑鬱症，媽媽在坐月子期間一定要保持精神愉快，避免不良的精神刺激。

總結，坐月子是很需要的，是必須的一個過程，雖然這個過程有些難熬，但是為了個人的身體健康著想，希望各位新媽媽還是做好月子！