怎麼克服戀愛恐懼症？

看過很多愛情故事，大多都以失敗收場。突然覺得我可以寫篇完整的理論體系，好好整理整理，以幫助有需要的朋友。這裡卧虎藏龍，絕不敢以高手自居，僅僅是自己的一點心得。但我相信我接下來要寫的這些東西，絕對可以給很多人以啟發，不寡是在情感方面，還可以大大改善你的人生。

經常看到有人為找女朋友而煩惱。煩惱的原因無非就是找不到好看的，或者是自己喜歡的女孩對自己總不冷不熱,寧死不從。很多人因為自己的外表，身高，經濟實力，學歷等等感到信心不足。

可是大街上卻經常看到非常漂亮的女人跟的是個奇醜無比的男人，抑或分明一個帥哥，把到的卻是個不上路子的妹妹；很多優秀的男生一直都沒有女朋友，還有身高190的男生畢業6年還是處.男；很多男人過了30卻還是童子身，卻也有男生，大學四年換了了30多個女朋友……難道這一切的事實不讓人感到很諷刺么？

所以我這頭篇要說的就是，一個人的內涵遠遠超過他的外在，把妹談戀愛，是個很講究技術的事情，掌握了正確的技巧，你就可以成為一個高人，反之如果這方面太過欠缺，哪怕你外在條件再好，照樣不受女人歡迎。

誰都無法否認，現在這個世界是男人主宰的世界。這就決定了每一個女人內心深處都有一種依附男人的潛意識。很多男生搞不懂這點，一個勁的向女生獻殷勤，不計代價的付出金錢和感情，到頭來卻撲的一場空。經常看見有男生痴心追了一女生很多年，那女生始終對他不冷不熱，結果跟一個網友見一面就跟人家發生關係了。

多麼慘痛的教訓啊！這是很多純情男生最容易犯的錯誤，所以在這裡，我首先想說的就是這句話： 女人要的是征服，不是感動！ 就好比你願意靜下心來聽我講一樣，每個人都希望跟比自己強的人交往，每個人都希望在困難的時候有一個有力的依靠。這裡的強除了那些外在的強以外（收入，外表），更多的是指那個精神上的強者。

所謂精神上的強者，勇敢，堅定，有成熟的世界觀和處事之道，這都是社會賦予男人的角色使命。女人希望在她迷茫的時候，你可以告訴她該怎麼做，哪怕這個主意並非最好的，但她更需要的是一個依賴。對女人，該發號施令時要發號施令，該強硬時要強硬。 很多男生，在追求的過程當中，碰了點釘子，立刻就焉了，要麼自己躲起來添傷口，要麼竟跟人翻臉。女生表達的善意一點，馬上開心的上了天；女生表現的冷淡一點，又立刻跌入深淵。種種這些舉動，在我們周圍是非常常見的。

所以在這裡，我想講的第二條是： 男人的情緒不要受女人所左右。

冷靜的男人，對女人有致命的吸引力。處亂不驚，遇事沉著，這都是一個成熟男人的魅力。「激動」這兩個字是只屬於女人的專利，不應該屬於男人。

二、不是每個女人都可以泡到手的。 如果你不承認這一點，那你就沒有實事求是，那我們也沒有再繼續談下去的基礎了。喬治科魯尼來泡林志玲，根本不搭杠的兩個人，能泡上么？女人是否接受你，她的心思是很複雜的，我們沒有辦法知道，也沒有必要知道

不要試圖去猜測女人是怎麼想的，誰也猜不到。如果你不承認這一點，認為自己可以知道女人的想法，那你也不用繼續看下去了。我這麼說，只不過想說一個道理：成功或失敗，不要動輒把原因都往自己頭上怪，你就是你，美麗或醜陋，貧窮或富有，每個人都有權利在這個世界生存，每個人都有權利結婚生子。沒有任何理由剝奪人追求愛的權利。

明確了這一點，就可以引出我這一部分想講的一個核心的問題：要牢牢掌握和女人交往時的主動權！ 多年的革命鬥爭經驗讓毛主席說出了那句讓人振聾發聵的話：槍杆子里出政權！這裡我也要套用一下這個意思：牢牢掌握主動，就可以讓你在和女人的交往中，永遠處於不敗之地！我這話說的一點都不絕對。很多男生會犯這個錯誤，因為喜歡人家，就徹底的向對方無條件繳械投降了。這種行為是不會被欣賞的，理由與結局見第一段。

我們來真正分析一下男女交往時的優劣勢：大多數情況下，是男人追女人，我可以一個月之內追100個女人，我還就不信沒一個願意跟我的，可一個月內追你的絕不會超過3個人。你拒絕了我一次，再等到下一次有人追，不知道猴年馬月；而我一個小時後就可以再找到一個人搭訕。優劣之勢，立見分曉。

這是第一；第二，女人有相當的年齡壓力，拖的越久對她們越不利，而男人則是走上坡，年齡在婚戀方面對男人來說不構成壓力。 既然男人有實質上的優勢，又怎麼能輕易把優勢送人呢。

投降主義以為右傾可以獲得勝利，其實就是在出賣革命的主動權。 如何掌握主動？下面我們來談點具體技術方面的問題。 不要讓女人知道你的意思，不要讓女人知道你是怎麼想的。喜歡她也好，不喜歡她也好，你內心的態度，隱藏的越深，你越有利。這其實也公平的很，女人也是如此。

一個女人喜歡你，她往往不會讓你感覺到，一個女人不喜歡你，卻往往表現的很明顯。別人在暗處，你在明處，不吃虧死才怪。真正的高手，是絕對不會把自己的底牌亮給對方的。不要為了相親而相親，不要為了結婚而結婚，隱藏好你的動機。

「一個男人最大的不成熟，就是見到一個漂亮女人，就認為這是自己這輩子的最後一個女人，一個男人最大的不成熟，就是見到一個自己喜歡的女人，就要跟她結婚。」——馬假男語，你跟她的關係越模糊對你越有利。

首先，她不拿你當作威脅，你就有足夠的時間和機會在她面前表現你自己，她也沒有機會拒絕你，更重要的是，你也有機會對她的內涵進行一番考量，不光男人要看內涵，女人更要看內涵。漂亮沒有內涵的，只適合一起睡覺，但你真正愛上一個女人，完全是因為被她的某種東西所吸引。當然，這些都是題外話，以後可以再談。如果接觸了一段時間，如果你搞不定她，或者你認為她不適合你，你也可以全身而退，不會丟了顏面。

所謂曖昧，你說有，它就有，你說沒有，它就沒有，要達到這麼一種境界，這樣也更加有情趣，也才好玩嘛！有名分沒名分，只要你們一直有聯繫，那不就是戀愛的一部分了么。 不要輕易的表白。我本來想加上「千萬」這個字眼，想想也不必這麼絕對。

理由同上，你的行為舉止都不要透露你的意思，更何況用語言表示呢？ 男女之間的關係是水到渠成的，如果她真的接受了你，其實是無所謂口頭的肯定的。反過來，她就算口頭接受了，心底里也未必能接受。你要征服的是她那顆心，那不是那張嘴。

威爾史密斯的《全民情敵》上來頭一句話就是：人類60%的交流都不是靠語言的。 你不用擔心她不知道你的意思，女人都是很敏感的，一點點細節她都能感覺的到，剛才我要你隱藏，除非你永遠不理她，你只要跟她還有交往，你們的關係就非正常，放心，露這一點點就足夠足夠了。

手裡多握幾張牌是很必要的。不管喜歡的，不喜歡的，漂亮的，一般的，要一視同仁的對待她們。女人的心思是很難捉摸的，這就跟炒股票一樣的，你不確定你手裡的一隻股票哪一天就一文不值了，你也不知道哪一支股票哪一天就翻紅了。唯有這樣，你才可以立於不敗之地，套用一下炒股裡面的原理：分散風險！如若戀愛關係確定，就可以適當的丟一些，我的經驗是不要超過3個，多了你忙不過來，2個就足夠讓你焦頭爛額了。

還有，你最好把這個方法當作保護自己的技巧，而不是以這種行為為樂趣。 多出手，多撒網，你得手的可能性才會大很多。很多男生不懂這一點，以為非得遇到一個一見鍾情的，自己才出手。我想說，即使你遇到了，你也未必搞的上，即使你勾搭上了，甚至結婚了，也未必能夠天長地久，更何況有什麼理由把自己的青春白白葬送在這無謂的空想當中呢，還外帶打造一批大齡剩女。另外多出手，你的實踐經驗將會指數級提高，實則是備不時之需。將來真遇到了，你也可以手到擒來。

況且你只有多出手，多交往，你才能更深刻的去了解她們，了解她們的內在，真正明白自己到底需要的是什麼。以貌取人很膚淺的，只看到外表的人，最終會為外表所累，而那徒有外表的人，也會為她們的無知找到市場。手裡握一個，肯定比什麼都沒有要強的多。剩下的東西的確要看機遇的。

交流的技巧。所謂交流者，一是要有聯繫，二是是一個互相的過程，甲對乙，乙對甲。兩個方向。很多人不能體會交流的重要性，很多人不懂得怎麼交流。現代社會對人的交流能力提出了很高的要求，這方面缺乏的，不僅感情成問題，事業上也很難輝煌。

1 、保持聯繫。不要三天打魚，兩天晒網。有人說，泡妞就跟掛qq一樣，每天2小時，到一定時候就可以太陽了。想起來理人家一下，想不起來就不理人，mm傷心啊，傷心啊傷心啊對你態度就變了。

很多人不理解這個的重要性，這裡我要打個岔，很多人覺得逢年過節給人發消息很無聊，其實他們完全沒有意識到，這個簡訊是一年中為數不多的機會，表明你和別人之間還保持著一種聯繫。將來再有所接觸，不至於太唐突，更不要說假如將來還需要別人幫忙了。

2、 由淺入深。不要指望一上來妹子就願意跟你親密。接受別人需要一個過程，要符合人心裡的感受，一般過程是，先微信qq，再電話，再一起出來玩，再有肢體接觸，再……，不要急躁，要一步一步來，不要跳。也不要覺得這個過程太老套，有用就很好。

交流什麼？這又是一個常見的問題。很多男生跟女生在一起不知道說什麼，或者以為非得說點什麼有哲理或是有格調的東西才能顯得自己博學。這些都是大錯特錯，廢話是人際關係的第一步。

交流什麼內容並不重要,交流本身最重要。只要你們保持交流，以後什麼都好說，哪怕是你天天給她發天氣預報，也不失為一個好辦法。一段讓人輕鬆的對話容易長久，一段壓抑的對話則讓人覺得難受。

風趣，幽默的談話吸引人，適當加點黃段子大多數女人不僅不會反感，反而可以讓人覺得縮小了距離；誇獎她，是人都喜歡甜言蜜語，男人也不例外。但誇的不要太假，太噁心。不要刻意的去誇，刻意的讓人覺得虛偽，要找機會。找到機會誇，她會覺得是真誠的。還有誇要往點子上誇，不要亂誇。

分明一個醜女孩。你誇她漂亮，她甚至會覺得你在罵她，這時候你要誇她聰明。特別漂亮的，聽人誇漂亮耳朵都起繭了，聽了都麻木了，要誇點她希望得到肯定的，比如有內涵，比如氣質好啊，比如善良阿。她也許會認為你是唯一一個不是因為她的外表而喜歡她的男人而對你刮目相看（例：《洛城機密》里林恩說懷特是唯一一個不把她當作維羅尼卡的男人）

交流的方向問題。這又是一個極容易犯錯的地方。大多數女生總是自我的，她更希望談點她自己的事，而不是聽你的事。每個人都希望向別人傾訴,而很少有人願意聽別人嘮叨。你再輝煌再牛，B，她可能完全沒有興趣。

把話題往她身上引，讓她多談談自己的事，她可以向你敞開心扉，她也就不會把你當作一個威脅了。不發言多好啊，一是不用費腦筋，二是可以不露底牌，多簡單。有些男生，見到女生就自我吹噓，長篇大論，不僅人家沒有興趣，反而可能讓人家反感。

真正的高手都是善於傾聽的。曾經有個女孩認識2個星期就向我表白了，我跟她只是出去走走而已。也許你會好奇我跟她說了什麼？答案是我什麼都沒說。在操場走個10圈，她一個勁的跟我談什麼qq遊戲，什麼偶像劇，我是一個字都沒聽進去，心裏面討厭的不得了。但我一言不發，她會覺得我是認真聽的，我不過是在她說話的間隙，對她的言論進行了一點評論，表明我還在聽。她滔滔不絕，講的開心啊，雖然我難受，但是人家舒服啊，讓她先滿足了，回頭就輪到我滿足了……

再強調一遍，交流是互相的。如果你能把她內心深處的故事和內容都套出來的話，真的，兄弟，我覺得其他的一切都不重要了，她對你不設防，你就可以進一步升級關係了。

肉體的接觸：

時機差不多的時候，該做什麼就做什麼。不要拖，拖則生變，女人很善變的，一天一個樣。這裡高手很多，這方面我就不展開講了，不是我這裡要講的主要內容。

我就引用下民國初年那個扎辮子小老頭說的，後來被張愛玲宣傳開來，被人說濫的話：通往女人心裡的路要經過陰道。你不要覺得這些想法很猥瑣，你的想法是否純潔，對她來說，都是一樣的。

男人女人在一起就是做這個事的，你再純潔，人家還是覺得你有肉體的企圖，更何況你就真的純潔么？請不要欺騙自己。男人的自我修養 這個社會當中人是形形色色的，女生喜歡的類型也可能是各種各樣的，如果一個男生想為一個女生改變自己，難免眾口難調。

不過根據我多年的經驗，基本上，有那麼一種男生，不管什麼樣的女生，什麼職業，什麼年齡，什麼背景，什麼性格，基本上通吃的，那就是——陽光！如果你想成為一個受女生歡迎的男生，那麼就請做一個陽光的男人吧！即使你是一個有家室的男人，但生活蕭條，景況不佳，也請你作一個陽光的男人吧。一個男人可以有很多不可愛的地方，但唯一不可愛的地方就是不好好面對生活。

所謂陽光，首先外形要陽光。扮相上盡量不要選擇低沉陰鬱風格的，服飾，髮型，這些，要讓人覺得清新容易接受，看著舒服，最起碼要乾淨，避免走入出位，過分的誤區。當然這些是題外話。一個陽光的人，請一定保持笑容！除了傻笑，什麼樣的笑都可以，壞壞的笑這個最具殺傷力了。（如若不熟練，每天對著鏡子練習）

一個笑容可以讓一件大事變成小事，讓一件壞事變成好事，一個笑容可以消除人們之間的距離感，可以化危險於虛無，一個笑容可以化尷尬為輕鬆。你的照片上有笑容么？你的笑讓人覺得舒服么，你的笑給人帶來一種溫暖親切的感覺么？請多加練習。 除了外形上的陽光，更重要的是，一個人需要擁有一個陽光的心態。

陽光的心態，樂觀，彪悍，對未來充滿信心，不輕易為什麼事感到悲傷。幽默，有趣，情緒穩定，這些之前我都提到過。在這個上帝已逝，道德淪喪的年代，你的陽光，你的溫暖，對她們來說有不可抗拒的吸引力，哪怕她們明知這是一杯毒酒，她們也照喝不誤。

多勾搭漂亮女孩

你不要以為自己條件不好，沒信心就屈就自己，很「自知」的找不好看的。事實恰恰相反，漂亮女孩往往比較自信，容易勾搭。而醜女孩因為自卑反而有很多非正常的想法和舉動。面由心生，醜人多作怪，你以為找個丑的就能容易舒心，結果往往是自找苦吃。雖說不應該以貌取人，但我見過很多外表丑心靈也丑的女孩，也見過更多外表又好，內涵又好的女孩。大多數漂亮女孩內涵都是很好的。

搭訕無處不在

每天我們上班上學，吃飯下班，買賣東西，和各種各樣的人接觸，可實際上可以進行一點深入交流的機會是極少的。你不可能跟一個站櫃檯的搭訕，太不自然，大家都覺得難受。我推薦幾個地方：首推短途火車，長途汽車，可不要以為坐車只是一個交通的過程而已，它是認識陌生異性的極佳機會。

首先，坐同一個車，說明你們很可能來往於同一個地方或生活在同一個城市，你們有絕佳的機會將來繼續來往，旅行團也算一個，性質差不多；第二，2，3個小時的車程有足夠的時間讓你好好發揮，讓你們彼此互相交流，留下好感和電話。我經常來往於南京上海，大約有40%的機會旁邊坐的是年輕女孩。你肯定不相信這個比例，但我說的就是事實；第二是食堂，學校或者單位的，還有公共餐館，朝漂亮女人坐的近一點，女人會有感覺。

曾經有一個月，我每天準時就像綠頭蒼蠅一樣在食堂里搭訕，還有一次坐火車，一個上午連續跟2個陌生女孩長聊。等火車時坐麥當勞里搭訕一個，上了火車坐一起的又搭訕一個，只要真的想要，臉皮夠厚，語言天賦足夠高，一個月我輕鬆認識10多個漂亮女人。你就慢慢挑吧。

起頭的話隨性就好，譬如「你也在這等車啊！」 「你的火車票怎麼跟我的不一樣」 「你手上拿的什麼書啊」這類，很容易的。廢話是人際關係的第一步，再說一遍。 個人很不欣賞相親的方式，還有網戀。理由很簡單，目的性太強，跟我的整個理論背道而馳。 以上那麼多，雖然可能有些疏漏，但基本可以概括我的思想精髓。

如果你照著做，不管你條件怎樣，泡妞對你來說一定不再是件難事。無非是條件好的找好看的，丑的找條件差點的，但你肯定可以找很多，找的很熟練。但我向大家介紹這些心得的目的，並不是希望打造更多的花心男，我只是希望看見更多的擁有真愛的人能在一起，而不是眼看著很多孤男寡女，長期感情壓抑，忍受孤獨。這樣做對男生女生都很好。

在坐的兄弟們，我前面所說的很多都是要你紮實基本功，明確思維，從哪裡走，怎麼走，我給你規劃一個泡妞戀愛的思路，在你腦海里清楚原來感情里要講究那麼多，不是眉毛鬍子亂抓。我可以讓你成為一個不折不扣，高質量的情場高手，帶著紳士風度，能上能下，遊離於情場，靈活運用到各種社交場合。

這是一門學問，一門大學永遠得不到的選修課。需要一步一步的來。有一天，我很高興看到你不僅得到的是女人，更是高情商下成功的事業。

想學泡妞追女孩，戀愛技巧，有情感問題的，

加浮生好友，教你提高情商，更好的經營感情，不再為情所困，每天朋友圈也會分享各種乾貨：

愛一個人的最好方式，是經營好自己，給對方一個優質的愛人。不是拚命對一個人好，對方也會拚命愛你。世俗的感情難免有現實的一面：你有價值，你的付出才有人重視。

擁有了高超的泡妞技巧，請不要濫用。你可以欺騙她們，帶給她們美好的感受，但不要傷害她們，尤其是，請不要傷害善良的女孩。這個年頭，善良的女孩太少。請用你的力量保護這個世界上僅存的那麼一點美麗吧！請善待他人，善待自己。 有心者其心自清，無心者秉燭不明。不管你明也好不明也好......

最後，祝大家幸福！

如有疑惑，吐槽，謾罵，不同觀點，均歡迎評論留言，謝謝！

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看到了這個問題，我不禁的想問，朋友，你是否失戀過？遭受了重大的打擊，而產生了戀愛恐懼症？

戀愛是美好的！

任何一個正常的人，都不會對戀愛產生恐懼的心理！而且應該抱著非常大的希望與期待！

戀愛，是婚姻的基礎。只有因為戀愛了，雙方了解才會有感情，進行下一步的婚姻大事的商討。

而你竟然對戀愛產生了恐懼感！現在又不是，包辦的封建婚姻，怎麼可能讓你不通過戀愛培養感情就可以結婚了？

這很大的程度上是出自於你內心的心理問題。

首先的一點，你有沒有自己喜歡的異性？

有沒有喜歡的夢中情人？喜歡她的聲音，喜歡他的長相，喜歡她的脾氣？

如果有的話，你是否希望你的夢中情人成為朋友！我想，絕大多數人應該選擇希望。

更進一步的來說，你是否希望與自己的夢中情人關係，更進一步呢？成為更好的朋友，親密的朋友，相信所有人都不會拒絕！

那下面，請設想一下。如果讓你與自己的夢中情人成為戀人，你是否願意？

我想。大多數人的回答，都會選擇是！

能與自己的夢中情人談戀愛。難道是一件恐懼的事嗎？除非你的夢中情人是畫皮一樣的美女蛇。

既然認為你的夢中情人，是一個美麗善良的異性。那與她發生了戀情又有何恐懼之說呢？

所以，要調節好自己的心態。只有你自己才能戰勝自己的戀愛恐懼症。

心理醫生只是起到了輔導的作用，最終你的愛情還是要依靠你自己把控追尋！

祝你的戀情美滿！

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