喝紅牛有什麼副作用？

1、刺激心臟

紅牛飲料含中含有咖啡因，對心臟是有一定刺激作用，經常喝紅牛，容易增加人體機體的負擔，從而加大心臟的負荷，甚至有可能會增加心臟病和心臟衰竭的風險。

2、導致血壓升高

研究證明，紅牛飲料中的咖啡因成分也可以導致血壓升高。對於經常從事高強度體力活動或心臟病患者來說，是極其危險的。因此，建議大家少喝為妙。

3、引發脫水

過量攝入咖啡因，容易引起脫水現象，主要表現癥狀有頭暈、噁心等。而紅牛飲料含有大量的咖啡因，常喝的話，容易增加脫水風險，建議運動員在鍛煉時還是多喝水為好。

4、增加體重

相關報告指出，紅牛飲料含有一定數量的糖分，常喝容易增加體重，尤其是缺乏鍛煉和肥胖者，建議少喝。此外，過多攝入糖分，還會導致糖尿病的發生。

5、產生焦慮症

紅牛中的咖啡因成分具有提神的作用，喝後能讓人精力旺盛、消除疲勞。但如果過多飲用，就會產生焦慮症，引起神經質、坐立不安、失眠等癥狀。