焦慮症心理分析：擔心會被人嘲笑

問題：有焦慮、疑病癥狀，擔心自己會生重病，擔心自己在生病以後會被人同情、落井下石、嘲笑，擔心自己的疑病癥狀會被別人看出來，想到這些就感到焦慮和恐懼。認為自己不能生病，生了病會很痛苦而且無法承受。認為自己很容易生重病。

解析：當事人想要檢查身體和掩飾疑病癥狀的態度和行為背後，是焦慮和恐懼的情緒，焦慮和恐懼的情緒背後，是自己會生重病，會很痛苦，會被他人同情、落井下石和嘲笑的邏輯推理和畫面聯想，在這些想法背後是自己不能生病，而且無法承受生病的嚴重後果，自己很容易生病，他人會在自己生病以後或者發現自己的疑病癥狀以後同情、嘲笑自己的思想觀念，這些觀念的背後是過去的生活經驗。在當事人的經驗里，自己周圍的家人、親戚、朋友，甚至陌生人，都會在自己生病以後同情、落井下石和嘲笑自己，沒有人會真心的關心自己和祝願自己早日康復。

建議：

1、看到自己的疑病癥狀背後，是怎樣的情緒感受、思想、觀念和生活經驗，看到自己過去的生活經驗所形成的思想觀念，是如何在影響自己的邏輯推理和畫面聯想，進而影響自己的情緒感受，進而影響自己的態度和行為做法，抓住問題的根本。

2、自己可以生病，也可以承受生病的後果。儘管人類比較脆弱、比較容易生病，然而自己並不會比其他人更容易生病，甚至自己還比其他人更健康。自己生病以後，會有人真正的關心自己和祝願自己早日康復。如果目前來說，真的沒有人會關心和祝願自己，自己也可以在今後的生活中轉變一些人際關係，或者建立一些新的人際關係，將心比心，先主動的去善待他人。有的人不論怎麼善待他，他都不會感恩，而有的人滴水之恩就會湧泉相報，所以在生活中建立和經營人際關係的時候也要有所選擇。

本文作者于飛，資深心理諮詢師，催眠治療師，音樂、繪畫治療師，心理督導師，綜合正心療法創始人，中國心理衛生協會會員。擅長各類人際關係、戀愛、婚姻、家庭、親子教育、學習、工作等一般心理問題和各類社交恐懼、焦慮症、軀體癥狀、失眠、疑病症、驚恐發作、強迫症、抑鬱症等嚴重心理問題的療愈。QQ和微信：11570968

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