純乾貨——前任說沒感覺導致的分手，該怎麼挽回？

其實在一個關係當中，我們要去逆轉的時候最重要的一個步驟，到底是什麼呢？其實歸根到底還是找感覺。

在一段關係的整個進展，或者說我們要去逆轉的時候，最重要的就是找感覺。首先我們要知道什麼是感覺？很多人可能覺得感覺是虛無縹緲的，看不見也摸不著。對方覺得有感覺就有感覺，對方覺得沒有感覺，你就是努力到死可能都沒有感覺，這話說的還是很有道理的，但是我來告訴你什麼樣的感覺是可以看得見摸得著的。

我們一定要明白這樣一個道理，所謂感覺是什麼，其實是一個人對另外一個人的一種認知和看法。舉個例子來講，比如說我們有很多異地戀的朋友，一開始的時候其實你們每天坐下可能就打打電話，然後聊一聊，今天該幹些什麼，然後今天你做什麼對方做了什麼。其實只是一個簡單相互的一種交流，而這種初階的交流其實不會有感覺的。但是接下來就出現了，就是對方當你沒有去聯繫他的時候，可能就會想：你現在在幹嘛呢？你今天有沒有做你之前跟我講這些事情呢？對方可能會有這樣的想法。而如果正好你做了TA在想像你應該做的事情，然後你又告訴了TA，TA會覺得：嗯，我們都是心有靈犀的，兩個人是同頻的。

那這個時候，你們的感覺就有了。所以所謂的感覺，一定是需要你先去做出一定的鋪墊，而這個鋪墊是去增加對方對你的預期和想法。那麼在這個過程當中，你們兩個人所產生的種種的這些情愫（不叫情緒），其實就是感覺。

第二點，我們該怎麼樣去抓住和找到稍縱即逝的感覺？因為我們知道感覺這個東西，其實它來得很快，有時候可能去的也很快。也許大家也有這樣的一些經歷。

比如說可能你跟很多人有見面、有聊天、有吃飯，都包括你身邊的朋友，也包括你公司的同事。有的時候可能你們僅僅只是因為一到兩個話題投機了，然後這個時候突然你心裏面會有那種悸動的感覺。而這種感覺其實非常快，但是突然你馬上想到：我們是同事，不能想太多。那這個時候你又把自己給放下了。

那麼說到這裡，這種悸動的感覺其實也是可以去創造的。其實我們要是在挽回的過程當中，對方對你的感覺它一定是還存在的。因為你們彼此之間有長一段時間相處和交流，而在這個過程，TA對你有各種期待也好，對你有各種失望也罷，都變成了各種各樣的感覺充斥在TA的心裏面。這個時候可能已經分不清楚什麼是好的感覺，什麼是壞的感覺了。

而你要做的，就是要帶動他抓住好的感覺，讓他認為這些不好的感覺都是錯覺。聽起來很玄乎，舉個例子吧：比如說我們經常遇到的就是，對方可能這個時候微信也不怎麼回我了，然後我打電話可能都不接了，那怎麼辦呢？其實最簡單的一個方式，就是讓你們的愛回到最初，想一想最初的時候你是一個什麼樣的人。可能最初的時候，他喜歡你，是因為你是一個能歌善舞的好女孩或者說你是一個非常上進的好男人。那麼請把你這一面通過一定的方式，讓對方感受到、感知到，而當他感知到你的這些最初的這種感覺的時候，他就會去回想起原來兩個人這種非常好的Feeling是一種什麼狀態。這個時候其實你們兩個人之間，就會有更多的可能性，去探討更多好的感覺的可能。

第三個情況呢，也是非常重要的環節。我們很多人在逆轉關係的時候，往往會犯出一個非常致命的錯誤，就是你並沒有去奔著感覺這條路走，反而你是在不停的去求對方，或者說你是不停的想見到他，去跟他解釋什麼、去辯駁什麼。而其實這種做法只會激發對方對你這種壞的感覺，而忘掉好的感覺。因為一開始並不是這個樣子的，所以說哪怕你什麼都不要做，但是千萬不要讓對方去產生對你壞的感覺。

人的心，它的容量是有限的。如果這種壞的、負面的感覺，超過了之前對你好的感覺的話，那麼你挽回的可能性和成功率，就會越來越低，甚至到最後會變成大家的一個遺憾。

那我們來總結一下，什麼是感覺？其實最核心的就是兩個點，好的感覺怎麼去找，壞的感覺我們應該怎麼樣去規避掉。其實一段關係的挽回，就是慢慢的地讓他把對你的壞感覺從他的心裏面排除出去，不斷地去填滿好的感覺，那這種關係挽回的可能性就會大大地增加了。

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