有什麼事情讓你對身邊的人際關係感到失望？

那時得知媽媽患上了抑鬱症。

回想起來，其實很早就有預示了，她越來越憔悴的臉色，乾枯的頭髮，恍惚的精神，我一度以為是因為工作生活壓力太大導致的，直到那天我看到她病歷上寫著的「重度抑鬱」以及抽屜里的抗抑鬱葯。

那是剛剛高考後，我在書房研究填報志願的事情。媽媽在樓下準備晚飯，突然，我聽到「砰」的一聲，我跑下樓，結果看到了媽媽倒在地板上，她的身上還有血。鄰居們趕緊打電話喊救護車。

萬幸，媽媽被救了回來，就是那一天，我回家幫媽媽拿住院需要的東西，在那個她一直鎖著的抽屜里，看到了病曆本。

在陪著媽媽住院的時候，她不止一次地跟我道歉，告訴我，她真的很愛我，她會跟抑鬱症作鬥爭的。明明是在六月，但還是她還是覺得冷，明明在開著燈的病房，她還是覺得黑。

看著媽媽的痛苦，我不知道該怎麼辦，我去問家人，去問醫生，他們都說只能吃藥，看以後能不能恢復吧。

第三天，我去填志願，我放棄了一直以來想考的物理專業，全部填了「應用心理學」。

從那之後，我的人生就改變了，我踏上了心理學這條路，學習，報班……花了很多錢，一切都是為了能找到幫助媽媽的辦法。

很多年後的現在，媽媽的抑鬱症已經好了，我不知道我在其中發揮了多少的作用。

如果沒有這件事情，我會繼續學習物理，或許有幸能成為一名優秀的物理學家，但是，現在，我每一天都在為心理健康事業貢獻自己的一份力量，哪怕多一個人因為我而重新站起來，我也就知足了。

我是蔡菲霞，每天用心理學充實生活，關注微信公眾號【營銷航班】

說說我父母那輩的事吧。

我媽媽兄弟姐妹七個，最小的弟弟三十多歲車禍去世，當時他女兒八個月大。整個家族都出錢貼補我小舅舅的遺孀，小妹妹也一直養在我外婆家裡。後來小舅舅的遺孀再婚，把女兒帶走，但是每年寒暑假，小妹妹都會來我們這邊過，整個家族依然貼補著再婚後的那個女人。一直到小妹妹大學畢業都是如此。

事情轉變發生在我外公、也就是小妹妹的爺爺去世後。辦喪事的時候，那個女人也來披麻戴孝灑了眼淚。一個月後，她又來了，並提出，我外公生前住的房子，是屬於我那個早亡的小舅舅、也就是她第一個丈夫的，她因為老人的緣故，一直沒有提出這個事，現在老人不在了，她要求賣房子拿錢。

所有人都懵了 ！那個房子的來龍去脈大家都很清楚，造房子的時候，我小舅舅才十幾歲，錢都是我外公和我大舅舅出的，磚頭是大舅舅去磚廠拉回來的，水泥是他拌的，大梁是他架上去的，房子里的傢具都是他親手打的。大舅舅當時已經結婚，有了孩子，所以當時造了兩間房，一間是大舅舅一家住，一間我外公外婆帶著還沒成年的孩子們住。後來小舅舅去了外地，也在外頭成家，回來的時候並不多。

這個女人能說出這樣的話，真的讓所有人都心寒！而且所有人、這麼多年，一直都在經濟上幫助她，哪怕她再婚之後。她也在所有人面前表現的非常和善，對老人特別親熱，一直叫著他們「爸、媽」。

可以說，善良限制了我們的想像力，任誰都不可能想到這個女人的貪婪能蟄伏二十多年！更恐怖的是，為了拿到房子，她還把我媽他們幾個兄弟姐妹告上法庭。打官司的各種狗血我就不多說了，這件事後，我們甚至跟小妹妹都斷絕了往來，因為她對她母親的所作所為只說了一句話：我能怎麼辦，她是我媽媽。

我一直以來都不是個外向的人，我之所以和別人談笑風生，只是因為我害怕孤單，不想再次體會到那種被隔絕的感受。

我上初中的時候，真的是很內向，我現在回想起來都痛恨那時候的自己，怎麼那麼膽小，我自己都瞧不起那樣的自己。

有一次我的同學過生日，買了一個很大的蛋糕，趁著中午沒人的時候在教室裡面鬧，大家都很開心。之後就是拿著蛋糕相互往臉上抹，一個個在班級裡面追逐打鬧。我推門進去的時候，看見這種熱鬧的場景，我的心裡是很羨慕的，我希望她們也可以這麼對我，我感覺這是一種很親昵的表現。

但是始終沒有，我靜靜的坐在那裡，像是準備參加一場盛大的晚會，但是卻發現我連晚會的邀請函都沒有。我內心很失落很失落，一種沒辦法用語言形容的感覺縈繞在我心頭。

等他們都洗完臉上的蛋糕，坐過來問我，你怎麼不去，我聽見我自己回答說，蛋糕抹在臉上，頭髮上太難洗了，我不想弄。我的心底在咆哮，不是這樣的，我也想去，可是我不敢，我感覺我就是一個局外人，沒辦法和大家融入在一起。

從這次之後，我才深刻的感受到我的朋友有多少，像是一個可以可無的角色，沒有人關注到你，多你一個不多，少你一個不少。我不想這樣下去，於是我慢慢的改變自己，嘗試和同伴開玩笑，打鬧嬉笑，發現原來並不可怕。

其實有的時候我們只需要釋放自己，你只需要跨出一小步，就會發現世界完全是另外一個樣子。

我這人有時候就是太熱心，對周圍的朋友恨不得把心掏出來給人家，又出錢又出力，操心的不得了，結果時常被人當猴耍，讓我對身邊的人際關係，何止是失望，簡直是絕望。

我有一哥們，有理想的不行，非要開一家公司。作為好朋友，我當然要給他幫忙了。那一陣子我請了假，陪他到處看辦公室，好不容易把辦公室定下來之後，又陪他去買辦公傢具。反正一個辦公室里，大大小小的東西差不多我都操到心了，都是我陪他買回來的。

這公司開起來了，有時候他需要寫個方案或者策劃書，剛好我就是做文案工作的。於是這活就義務不容辭的交到了我手上，我也義不容辭的主動應承下來，下班回到家幫他寫到半夜。

那次他說要請客戶吃飯，非要把我叫上。然後我就陪他去了，這哥們也實在太讓人操心了，他請別人吃飯，別人還沒喝醉呢，他先把自己喝醉了，趴到桌子上不省人事。

這下可好，剩下都是我的事了。我把客人一個個送走，又掏自己的錢包結了賬，又打電話幫他找了代駕，央求司機師傅，和我一人架了一條胳膊，好不容易把他弄回家。

這哥們酒醒之後，知道我幫他墊付了飯錢，也知道我把他送回了家，說了一番感謝的話之後，就說把飯錢從微信上轉給我，然後就沒有然後了。

我沒好意思問他追著要飯錢，他就真的忘了再也沒提，依舊有什麼事就找我。我成了他公司一個免費的員工，天天熬夜幫他寫方案。後來有一次，因為單位加班，我幫他寫方案時間晚了，他居然不高興的跟我說，你是不是覺得我沒給你錢？

這一下，輪到我百感交集了。再一次質疑了自己的人生，我把他當哥們當好朋友，但我對他來說不過是個免費的勞動力。心裡那個難過啊，又何止是用一個失望能形容得了的？

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在職場中，有工作交集的人，永遠無法成為真正的朋友。

由於當代，年輕人的工作比較繁忙，所以很少能接觸到工作以外的人，就很容易跟身邊的同事成為朋友。曾經我也是這樣的人，但經歷過一些事情之後，這種觀念就改變了。

某一年年末，單位進行正常的工作崗位變動，一位其她部門的同事，由於活水文化考評結果不佳，來到了我的部門，從底層干起，剛開始接觸工作時，天天加班，而剛好我也是加班一族，所以每次加班買甜點時，都會給她帶上一份，怕她由於與我生疏，不願意接受，美其名曰陪我加班的福利。

漸漸的在整個辦公室，她跟我的關係也越來越好，但總有那麼一類人，她跟與自己親近人關係好的表現就是，可自己熟悉的人禍害，而恰好這位同事就是這樣的人。

她在工作中，凡事有自己不能搞定的問題，都會求助於我，我如果幫忙了，她千恩萬謝，但凡因為我手頭有些工作，把她耽誤了，或者是實在做不到，她就會翻臉，說話陰陽怪氣，不給我好臉色，簡單說，把我對她的容忍，當做她自己不要臉的資本。可能人都是這樣，把善良當可欺，把與人為善當懦弱。

開始時，我還會由於自己沒有幫上她，有一點點愧疚，時間久了，便也想開了，畢竟她的工作，永遠只是她的工作，與我無關，在我的幫助下，她做的再好，工資也沒有我一份，而做得不好，反倒落了埋怨，所以職場只是職場，沒有那麼多互幫互助，做好自己才是根本。

我結婚的時候給我大學玩的不錯的幾個同學發了幾份請帖，希望她們來參加我的婚禮。結果她們只有一個來了還是我的閨密，其他都唐塞我說來不了，人來不了也就算了但是份子錢也不到手。

她們其中有兩三個結婚都比我早，當初我可是給她們隨過份子錢的。結果現在我結婚她們連一個禮尚往來都沒有，我忽然覺得人真是太現實了關係慢慢變淡了，連份子錢也不給了。

還有就是我以前的同事結婚的時候，我給她隨的二百塊錢，雖然不算多但是也盡了我的心意。但是我聯繫她說我要結婚的時候當天她還參加了我的婚禮儀式給我塞了一個紅包。

等我晚上空閑下來整理錢的時候發現她的紅包裡面只塞了一百，我當時覺得我是怎麼虧欠她了？怎麼就兩百變一百了？

還有我前一段因為家裡有一些事情急需要錢，我就找經常借我錢的哥們借錢，結果我就張這一次嘴他直接回絕我了。他說你又不是不知道我的生活狀況，我可沒有錢借給你。

我當時心想你過得有滋有味的朋友又認識那麼多，你就算沒有錢你也應該幫我這個好朋友一把吧！結果別人直接就給我回絕了，我頓時覺得自己真是傻子對別人盡心儘力的，結果別人卻沒把我放在心上。

就說最近發生的事情吧，我們馬上面臨出去實習啦。雖然實習的單位已經分了，但是我們老師還沒告訴我們！不過有些人有一些小道消息已經知道了，自己在哪裡？

我這個人平時也不會下班老師面前拍馬屁，所以跟我們老師關係並不好，自然也就不知道自己在哪。

就跟我玩兒的好的，還有一個寢室的。我知道他們知道了自己在哪裡，只是不知道她們在哪個實習單位。問她們的時候，真的是每一個人說。有一個跟我玩的好的，跟她聊天就像擠牙膏一樣，一點一點的才擠出來一句話。

就因為這麼一個事情，讓我看清了很多人。其實我覺得在哪裡並不重要？為什麼要這樣藏著掖著？

還有就是我有個朋友，她之前因為一些事情，反正就是有關金錢的，很不開心。我就給她介紹了一個兼職，讓她不要那麼灰心。得不到那筆錢，可以自己掙。

再給她介紹兼職那幾天，她基本上是每天都要找我也要問我問題。然後我也總是問她做的怎麼樣？可是最近感覺她已經上手了，都已經輕車熟路了。然後也就再也沒有找過我了，雖然我很想找她。但也不知道以什麼理由。

就當這些事情發生的時候，我覺得自己挺失敗的，這個時候對身邊的人又會另一種看待。

一個就是借錢，一個就是欠錢不還，記得那個時候剛剛從校園中出來走向社會，面向職場的時候，因為自己覺得自己已經是成人了，那麼就沒有好意思再向家裡要錢，然後每個月就是緊巴巴的過日子。

那時候因為有急事情急需要用錢，但是自尊心又比較強，就是不想向家裡要錢，於是就向朋友借錢，打了有將近十幾個電話，最後借錢的只有兩三個。

從那個時候我就覺得所謂的朋友，並不是一定要多，但是一定要是真心的，是願意幫助你的，這幾年過去了，當初我打電話的那些朋友現在也就只剩下了給我借錢的這兩三位朋友。

但是剩下的那十幾個朋友，我雖然說跟他們不聯繫了，但是他們還是經常會跟我聯繫，原因是因為什麼？就是因為他們想要跟我借錢。

我也比較心軟，就又斷斷續續的借給了他們幾回錢，最後想要找他們還錢的時候，一個個都躲得遠遠的，所以說借錢這件事情真的是能夠看出來你的人際關係到時候還是壞，也是很讓人失望的一件事情的。

剛來到這個上班的地方的時候，我一個人都不認識，更別說有什麼朋友了。後來我認識了兩個在一起上班的女生。

那兩個女生她們是一起過來的，剛開始相處我覺得她倆還挺可愛的。有一個女生還跟我講，她說她是一個挺真實的人，別人對她真心她就對別人真心。後來這個女生就開始在我面前抱怨另外一個女生，我都是一笑而過。我對另一個不了解，不敢妄下結論。過後我就以為她不會跟另一個女生走得蠻進吧，但是我想多了，她總是跟我抱怨，可當我們三個人一起相處的時候，她又跟那個女生表現的特別親密。我現在想想，一個人她要是真的特別真實，應該不用她自己說出來吧。後來有一個男的追求這個女生，但是她不喜歡，那個男的挺有錢的。她過生日都是那個男的掏錢請她朋友唱歌吃飯。她每次在我面前稱呼那個男的叫「那個醜比」。我記得有一次我說我們去唱歌，她說沒錢啊，唱個歌要兩三百呢！她說要不把那個醜比男的叫上吧，他請我們。

我現在是真的認清她這個人了，我們現在都只是維護表面關係，我相信幾個月後我們不會再有交際。

我最感到失望的就是，當你真正有一個好的境遇的時候。別人給你的並不是一個肯定的態度，而是持著一種嫉妒的眼光看你。這是我最不能容忍的。

我常常在干好一件事情之後並沒有那麼開心，就是因為身邊的人並沒有一個很肯定的態度，當你把一件事情干好時候別人只是淡淡地說了句好，很棒！就沒有你想獲得的鼓勵，你想獲得的支持很難得到，這是我對現在的人際關係非常不解的地方，為什麼當你的朋友都有好處時你不能給予一個非常真心的祝福呢？

當然也可能是我太敏感對於這方面的問題一直是比較在意的，既然是做朋友既然是一個互利互助的關係，那麼為什麼不能相互鼓勵相互扶持呢？每個人懷著的都是一副幸災樂禍的心態，可能這樣是社會的一個現狀罷了。

當然我說的這種情況是對於那一些普通的朋友而已，對於那些真正對你好的朋友他們還是非常呵護非常在意你的。但也正因為如此，摯友才是如此的稀少。

現在身邊的朋友大多都是點頭之交，真正的好友越來越少。有時候，不經意的幾個小事情就會讓自己對他們很失望。

在宿舍時，有時候自己會睡得比較早，而他們就會完全不顧及別人，說話聊天大聲，看視頻玩遊戲的聲音很大。而我每次玩手機都會擔心影響他人戴耳機。跟他們說一個耳朵進一個耳朵出，完全不放心上。

還有就是會跟自己親近的人挑三揀四，但是對待外人卻禮智彬彬。我的好幾個朋友都是這樣。他不想出去買飯，我給他買回來說這不好，那不好，就會把他今天不好的情緒發泄在我身上。另一個和他關係不好的給他人家不要的東西，他都會千恩萬謝，高興好長一段時間。

然後就是兩面三刀，當面一套，背會一套。對著你說別人的壞話，對著別人說你的壞話，還會說你跟他說了當事人的壞話，搞破壞。

真是對這種人無語。

無論自己怎麼努力都沒有辦法成為對別人來說特別的存在，只是可有可無，可以取代的人。我把別人看的那麼重要，可他卻只把我當一個普通朋友，我是什麼想法？我憤怒，失望，絕望，最後卻覺得自己是那麼可笑。他從來沒有給過我任何承諾，我卻自以為是的以為那就是諾言。我仍然無力改變這樣的自己，也覺得這樣的自己可笑。

或許是因為我從小就沒什麼朋友，所以一旦出現了那麼一個人，我就會把這個人看的特別的重要，或許對他來說，我這麼的看重他讓他覺得喘不過氣來。後來我終於明白，我再也不會去珍惜一個人了，因為我珍惜他們，他們也不會珍惜我，換言之，以後再出現的人，都不配讓我珍惜了。

我曾經體會過無數次的失望，可失望多了，也就習慣了。那些我認為重要的人一個又一個的離開了，我失望失落萬箭穿心，可一次又一次的萬箭穿心換來的是麻木，是習慣。我知道我不夠好，可是我不知道我怎麼做才能成為對別人來說重要的存在，或許以後會遇到我想要的那個人，讓我不用努力也值得被珍惜。

用黎叔的那句話來概括最合適了「我本將心照明月，奈何明月照溝渠」。我對待身邊的朋友都是將心比心，對誰都很好，但是，有時候身邊總是會有那麼一些人，俗稱「白眼狼」。你對她再好，她都覺得理所當然，她對你再差，她也覺得是應該的。一邊繼續占你便宜，一邊還在背地裡四處說你壞話。對於這種人這種事，真的是讓人覺得很失望，很噁心。

其實說到這個就是我跟我的室友大概已經做了四五個月，有一次夜裡我突然突發了胃腸痙攣，但我特別疼痛的時候，我本來想叫他給我倒杯水，但是當我叫她的時候她就不理我，而且我覺得當我生病的時候，身邊的人根本靠不住，他們是不會幫助自己的。