你有多強大，就有多溫柔

年輕時的自己總是喜歡用激烈的情緒表達愛恨喜怒，說好聽點是任性，說白了就是蠢，蠢到把犯賤當真愛，把不負責任當個性。

屢戰屢敗後，我親媽說：「本事不大，脾氣就不要太大，不然滿世界皆你後媽。你先試試盡心去做好一件事，過程中少說話或者不說話。」

我媽一生溫柔，從不用激烈的情緒表達憤怒或是不滿，但誰沒有想不開或是挺不住的時候？偶爾問起，她回答：「對不相干的人不應該憤怒，不會好好說話，總看別人不順眼是自己缺失教養，對親近的人則需更加溫和有禮，如果對外講究對自己人卻放肆，才是做人的損失。

」生活中太多在家當大爺，在外卻當孫子的人，說起來都是「身不由己」，卻讓最親最愛的人看到自己最醜陋的臉和脾氣。

我們總以為會被親人和愛人原諒，卻從來沒想過是傷口就都會留下疤痕，每每看起每每黯然，再寬厚的心也很難了無痕迹。

慢慢的我又走到了一個略顯尷尬的年齡，不再那麼年輕了卻還是覺得沒有足夠成長和堅強，壓力山大的時候甚至一想未來就睡不好覺。

但我還是相信，有野心就去努力，有愛心就去信任，在我跌倒了還能爬起來的時候，越是尷尬就越是要面對，越是不堪就越是要掙扎。

不斷失望就再找新希望，獨自忍耐痛苦做好手邊能把握的事情，不放棄自己想過的生活，才會慢慢擺脫焦慮與困擾，就算不美好的日子也能保持體面與微笑了。

這個時候的我才終於懂得了溫柔，母親生活的年代一定要比我坎坷得多，她總是雲淡風輕的模樣，原來我童年時代的溫暖記憶一定也是拼盡了母親的全力。

責任容不得我矯情抱怨，我終於學會在不同年齡段調整生活的重心和夢想的坐標，選擇最適合自己的生活方式，把自己過成無可取代的樣子。

過得好當下的人，是不需要憂慮未來的，當溫柔已經成為了一種處事的能力，女人的才華才能盡顯華彩。

控制情緒讓自己能夠好好說話不計較眼前的得失，遇到事情先沉默思考再做決定，而解決問題永遠比逃避更能讓我們擺脫痛苦快速復原。

又因為性情越來越柔軟，日子越來越簡單，我有了更多空餘的時間享受生活的美好和情感的溫暖。

你想要看看自己最醜陋的樣子，那就在憤怒過後，吵鬧過後，嫉妒過後，哭泣之後照照鏡子，那裡會有一張扭曲的臉和一顆膽怯的心，沒有人會喜歡你的那副樣子，再愛你的人久了也會心生厭倦。

我為瑣事煩惱也有吃不下睡不好的時候，第二天照鏡子簡直就是觸目驚心，自己都開始討厭自己。所以我學會為了顏值也要控制情緒，為了活著的體面也要挺住不哭泣，為了自己的腔調也會咽下不訴說。

如今即便是在愛我的男人面前，我也絕不會讓他看到我不漂亮的樣子，於是慢慢的和顏悅色，漸漸的溫柔有加，很少再被激怒用發脾氣小題大做。

這就成了我生活的常態，一直好好說話，一直柔聲細語，我終於覺得自己像媽媽了。偶爾不快我也會儘快調整，他回家陪我，我已經化了淡妝換了裙子坐在咖啡館等他了。

我說：「高興的時候在家裡等你，不高興的時候就在咖啡館裡等你。」我時時刻刻都要活得漂亮一點，那樣我身邊的人也會覺得幸福和安心，這不就是最好的回報嗎？他是那麼的愛我。

溫柔是這世間最優秀的品質與修養之一，如果我們不能對親人和顏，對愛人悅色，對朋友體諒，對老幼遵愛，對鰥寡孤獨予以關注照顧，我們就都欠缺完整的人格。

生活中很多時候我們都在獨行，沉默不是孤獨而是種修養，即便做不到喜怒不形於色，也應該保持適當的柔軟和安靜，以便感受人世的鳥語花香和萬家燈火，還有愛情划過靈魂時所留下的永恆感動。

這個世界從來不缺少抱怨，卻惟獨稀缺如金子般能夠照亮靈魂的沉默，以便讓愛自己這件事深刻起來，帶著我們走過人生的那些陰霾雨季。

生活中只有一種英雄主義，就是在認清生活真相之後，依舊熱愛生活。

我們成不了偉人，當不了英雄，但可以用溫柔去成全「我本善良」這一句最平實的人性表白。如果你越來越冷漠，你以為你是變得強大了，其實沒有，內心強大就應該變得溫柔，對全世界都溫柔。

你有多強大，就有多溫柔。沒有經過命運搏殺的溫柔只是天真，真正的溫柔是女人的一種處世能力，真正的強大是女人的一種生活熱情，閃爍著純真而堅韌的光，並且永無磨滅。

作者：王珣，筆名「芙蓉樹下」，新浪點擊千萬名博，知名兩性情感作家，暢銷書作者，編劇。已出版情感文集《美人的底氣》《重遇20歲的自己》等；長篇小說：《婆婆，我的非常閨蜜》《試用期千金》等。新書《你有多強大，就有多溫柔》正在熱銷。公號：美人的底氣，ID：beauties-4

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今日筆記話題：如何看待內心強大？

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