幸福的婚姻面對婚外情的威脅該怎麼辦？

　　總體來說，面對婚外情需要冷靜，絕對的冷靜。當然，你可能說自己冷靜不了，也可能說自己無法冷靜，可是無法冷靜意味著你很難挽回。婚外情的分類很多，比如有感情和沒感情、短期和長期，點破和沒點破等等。這些分類考慮了不同方面，其側重點不同，不同的類型處理起來也各不相同。

　　

　　具體來說，面對婚外情要注意慎重，比如最好不要點破、做一些增加感情的行為、完善自身，總之儘可能的改正自己的缺點。婚外情不能簡單地怨對方管不住自己，不能簡單地說對方經不住誘惑，或者說對方人品有問題等等。愛情是兩個人的問題，不是一方面的責任，如果你想挽回，更多的是從自身的角度努力。根據長期的經驗，筆者對婚外情進行了一些分類，並針對不同種類提出建議。

　　

　　一、簡單型。這種婚外情一般是感情依然存在，可能由於近期的一些問題，導致了某一方的外遇。對於這種婚外情，其挽回的難度較低。如果沒有點破，這種情形的複合難度會更小。不過這種情況下需要儘快反思與完善自己，因為隨著時間變化可能會產生一些變數。如果點破了，難度會提高不少，相當於已經撕破臉皮，這時候要慎重，因為很可能導致僅存的情誼化為烏有，既然感情存在，但問題又已經點破，最好的方式是能夠彼此靜下心來，兩個人坐下來好好溝通一下，如果不知道如何溝通最好，建議尋求專業婚戀心理諮詢師指導（中國婚戀心理諮詢門戶）。

　　

　　女人外遇,婚外情怎麼辦

　　

　　二、複雜型。這種婚外情之所以被稱為複雜型，是因為彼此由於長期缺乏交流，根本不知道對方婚後的事情、想法或情感等。複雜型的最大困難在於你突然發現和他很陌生，不知道究竟採取什麼行動好，即使是諮詢師，也只能採取一些試探性的方法，先了解對方究竟是怎麼想的，因為什麼原因導致了婚外情等。這種情況如果沒點破還好，還有時間慢慢改善，慢慢試探，慢慢表現；可一旦點破，可能連了解的機會都沒有了。複雜型的婚外情，最好是能夠有專業婚戀心理諮詢師指導，特別是已經點破的，這種情形下如果自己胡干蠻幹，可能會導致更嚴重的後果。

　　

　　三、困難型。這種婚外情一般是對方對自己已經完全沒有了感情，可能是由於傷害太深，也可能是移情別戀，或者別的什麼。針對這種問題，點破與否的區別並不是很大，一般常見於信任問題、尊重問題、異地問題等。關於困難型婚外情的複合，其難度非常大，不僅僅是因為感情沒有了，還可能是彼此之間的經歷太過痛苦，彼此怨氣過大，複合中往往經常會想要放棄，甚至快複合時又覺得自己十分委屈，將對方痛罵一頓，然後又後悔了，想再次複合。

　　

　　四、無奈型。這種婚外情讓婚戀心理諮詢師都十分無奈。兩個人彼此感情都已經不深，雙方父母也不贊成，面對異地或者其他諸多問題，甚至已經離婚。這種情況一般都是一方不甘心，或者突然有一天發現自己還沒放下，才決定複合。堅定、堅信、堅持，這三點在複合中非常重要，但無奈型的婚外情一般是根本做不到複合路上的堅定，做不到堅信諮詢師的指導，做不到堅持下去不抱怨。

　　

　　面對婚外情，需要保持冷靜，只有這樣才可能拯救婚姻。

　　

　　面對婚外情，需要裝作不知道，這樣才能贏得時間與空間。

　　

　　面對婚外情，需要堅定信念，不要想著那些阻礙、那些困難，不要反覆無常。

　　

　　面對婚外情，需要堅信老師的專業，在婚戀心理諮詢師的指導下穩步前行，衝動會越做越錯。

　　

　　面對婚外情，需要堅持到底，當你實在堅持不下去，就回想一下當初一起的幸福時光。

　　

　　感情路上，難免磕磕碰碰，如果真的在意那份感情，如果真的捨不得、放不下、離不開，那就爭取複合，挽救愛情，挽回他（她）的心。當然，挽救愛情的道路坎坎坷坷，並不好走，只能收起傷痛，繼續前行。

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感情是一個很奇妙的東西，僅就感情而言，無論是愛上單身，還是愛上一個有家室的男人，並無高低之分，因為都是一段感情。很多時候、很多事情，明知不可為，但還是去做了，因為對面那一個人是真的讓自己動情了，已經顧不上對方的家庭、小孩等因素，有些人一輩子也遇不上讓自己心動的一個人。婚外情充滿著新鮮、刺激感，婚外情就像是吸毒，越吸越上癮，甚至於讓自己深陷其中，無法自拔。同時，婚外情又是婚姻的殺手，往往破壞的是兩個家庭的和睦。

　　婚外情所帶來的利弊分析很重要，沒有暴露出的婚外情。利：享受的是情感的釋放，獲得愉快的心情;弊：金錢、時間、精力的損耗，不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬，還有隱瞞私情的謊言與真實的碰撞，一旦暴露婚外情的事實，只有弊了，家無寧日，信任危機，工作影響，朋友目光，親人指責等等，如果有勇氣敢於追求有情人終成眷屬，利：獲得了真正的所愛，終於享受在陽光下手牽手的幸福;

弊：再婚家庭的子女教育、對前段婚姻的愧疚、以及社會信任的重新建立，如果收入不高的還有帶來經濟的壓力等等。從利弊分析的角度來說，儘快解除婚外情的糾葛是明智之舉。

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