為什麼我們睡覺的時候會做夢？

大腦在做夢的時候都發生了哪些變化？在1952年之前，人們對此一無所知。大多數科學家都認為，跟它睡著的主人一樣，大腦在睡眠過程中沒有任何活動。後來一位美國芝加哥大學的畢業生——尤金·阿瑟林斯基，用腦電圖儀來檢測他8歲兒子熟睡中的大腦腦電圖。腦電圖儀是用來檢測大腦活動時發出的微弱電信號的儀器，它可以將檢測到的腦電波描繪在記錄紙上。他發現了令人意想不到的結果。在孩子熟睡過程中，每隔幾個小時，腦電圖儀的描記筆就會突然劇烈地抖動起來，這表明大腦活動比較頻繁。與此同時，孩子的眼球會在緊閉的眼皮下快速轉動。終於，當描記筆再次劇烈抖動起來時，阿瑟林斯基叫醒了兒子，兒子告訴他，他正在做夢。就這樣，阿瑟林斯基發現了「快速眼動」睡眠，也叫做rem睡眠,夢都出現在快速眼動睡眠期。你的小貓小狗睡覺時，也會出現眼睛在閉著的眼皮下一動一動的情況，這時你的小夥伴很可能也正在做夢呢。通常小貓的爪子也會動一動，而小狗則會從喉嚨里發出輕微的隆隆聲。在rem睡眠的間隔期，腦電波緩慢而又平滑，這也與人們起先的猜測一致。但在rem睡眠期，也就是做夢的時候，腦電波的形狀與清醒狀態下的腦電波驚人地相似。怛是，做夢的狀態與清醒的狀態明顯不同。噩夢裡總是充滿了妖魔鬼怪；即使在美夢裡，故事情節也足混亂又缺乏邏輯的。在夢裡，你可能不小心把零錢掉在了地，但當你伸手去檢時，卻發現零錢突然變成了分文不值的石子。夢裡的故事結構通常荒誕離奇，醒來後，我們通常會感到奇怪，夢裡出現的幾樣東西無論如何也聯繫不到一起的？可是在做夢的過程中，這些事物卻會組合成了完整的故事情節。美國明尼蘇達大學的實驗心理學專家馬丁·塞利格曼，通過長期的實驗和研究，建立了一套可以解釋這種現象的理論。依照塞利格曼的理論，在做夢過程中每出現一陣劇烈變化的腦電波，眼前就會出現一幅圖像。通常，做夢的階段會持續10—30分鐘,在這段時間裡，一陣又一陣的腦電波使夢裡出現了一幅又一幅圖像。第一幅可能是一棵大樹；第二幅是-座老房子。大腦試圖將這些本無關聯的圖像聯繫在一起，於是這些圖像中的事物便被編進了一個荒誕離奇的「故事」情節中。這個故事可能是喜劇、悲劇，或者驚恐片，這主要取決於做夢的人當時的心情。人體接受了外界的信號刺激時，也會做出同樣的反應，將這些刺激信號編進故事情節中。淸晨，床頭櫃的鬧鐘叫起來。這時，你夢裡可能也有一個鬧鐘叫起來，提醒你下課了，要開始收拾書本準備回家了。總之，你的大腦會迅速地將周圍環境中的聲音和你此時的感受聯繫到一起，然後統統編進故事情節中。夢是怎麼來的？如今，研究睡眠的科學家們掌握的知識已經足以問答這個問題。可是，「我們為什麼做夢」仍然是個謎。然而，塞利格曼卻堅信，他的「夢結構」理論必將給研究「我們為什麼做夢」的科學家們帶來啟迪。或許夢帶給我們（以及其他所有會做夢的動物）的，是一種認識世界的實踐方式。我們每天都要將看到的、聽到的和感覺到的整理在一起，並加以理解和回味。夢為我們提供了一個機會，讓我們把生活中的故事片段拼湊在一起。其實，每個晚上，我們都在認識自己，認識世界。塞利格曼說，這同時也解釋了嬰兒之所以要花這麼多時間睡覺做夢的原因，因為他要迅速學會一些必備的技能，來真正了解這個大千世界中的事物、思想和人情。