生活中有哪些逃生常識，急救知識是我們需要掌握的？

03-29

首先一些你應該知道的逃生知識：

一、飛機上的緊急情況

1.發生火災時

有能力的乘客要協助機組人員取出機艙內的備用滅火器滅火；其餘乘客盡量蹲下，記得戴上氧氣面罩。

2.發生恐怖劫持時

①應聽從機組人員指揮，壓低身體，頭部高度低於前方座位；

②飛機加油或換乘飛機是營救良機，要密切配合營救行動；

③飛機突然劇烈顛簸，劫機者站立不穩或趴倒時，身強力壯者可以幫忙制服劫機者；

二、地鐵上的緊急情況

1.發生火災時

①如果火勢不大，可以取出車廂內的乾粉滅火器自救滅火；

②如果火勢蔓延迅速，應儘快逃到其他車廂，千萬不要砸碎玻璃走到軌道內部，以防軌道帶電傷人。

2.發生爆炸時

不要慌亂，應迅速報警並轉移到安全車廂；有序疏散，並利用毛巾、衣物捂鼻彎腰前行，防止煙霧中毒。

三、高層建築緊急事件

1.發生火災時

①用濕毛巾或濕衣服捂住口鼻，放低身姿，快速向安全出口撤離，切忌乘坐電梯；

②被困屋內時，先關閉門窗，用淋濕的被褥或床單把門窗堵嚴，防止煙霧竄入；

③盡量靠近臨街窗口或陽台，想辦法求救或轉移到安全房間。

2.發生爆炸時

①不要盲目往外跑，防止二次爆炸受傷；

②逃生時一定往下走，盡量選擇防煙樓梯間、有外窗的通廊、避難層等設施；

③千萬不要搭乘電梯。

在公共場合，面對火災、爆炸等突發事件，人體很容易受傷流血。這時候，一個急救包就很有必要啦。

其次，這些急救知識你也需要了解：

1.燒傷

（1）迅速用冷水沖受傷的部位，或用毛巾包上冰塊進行冷敷。最好能持續 10～15 分鐘，至不感疼痛，或者疼痛顯著減輕為止。冷療可以起到降溫、止痛和減輕局部腫脹的效果。

（2）用無菌紗布覆蓋傷口，且覆蓋不宜過緊。紗布覆蓋可以保持傷口清潔，減少疼痛，保護皮膚水泡。

（3）記得將傷口附近的衣服脫掉或剪開。如果衣服和傷口粘在了一起，不要動它，去醫院讓醫生處理。

（4）切忌在傷口上亂塗東西，以免影響醫生對創面燒傷深度的判斷。

（5）如果是手燒傷，降溫的同時，一定要把戒指之類的配飾取下來，否則腫大後可能造成手指壞死。

2.溺水

（1）溺水者清醒，有呼吸和脈搏

呼叫 120 後，有條件時可以換上乾衣服，裹上毯子，注意保暖，等待救援人員。

（2）溺水者昏迷，有呼吸有脈搏

清理溺水者口鼻中的異物，並使其保持在側卧位，等待救援人員。等待過程要密切觀察呼吸和脈搏情況，必要時進行心肺復甦。

（3）溺水者昏迷，無呼吸有脈搏

應清理溺水者口中的異物，進行人工呼吸，脈搏心跳即可迅速增強。恢復呼吸後，保持側卧位，注意保暖，等待急救人員的到來。

（4）溺水者昏迷，無呼吸無脈搏

立刻清理口鼻異物，保持呼吸道通暢，按先人工呼吸、後胸外按壓的順序進行心肺復甦，並持續至患者呼吸脈搏恢復或急救人員到達。

3.噎食

用「海姆利克急救法」進行急救，同時撥打120。

（1）如果病人意識清醒，應該從背後環腰抱住病人，使其稍向前彎腰；一手握拳，用拇指側緊緊抵住病人腹部（肚臍和胸骨之間的腹中線上）；另一手掌按在拳頭上，反覆快速向上按壓病人腹部，直到異物排出。注意千萬不可拳擊或擠壓胸部。

（2）如果病人已經昏迷或意識不清醒，應讓其平躺，救助者騎跨在病人髖部，兩手掌重疊置於病人肚臍上方，藉助身體的重量，用掌根向前下方快速施壓，直到異物排出。

4.扭傷

（1）在扭傷發生的24小時之內，用毛巾包著冰袋或用冰鎮礦泉水，冷敷扭傷的位置。

（2）將受傷處用繃帶包好，並將受傷部位墊高。

（3）24小時之後，開始給患處換為熱敷，促進受傷部位的血液流通。

（4）不能隨意活動受傷的關節，否則容易造成韌帶撕裂，恢復起來相對比較困難。

5.貓狗咬傷

（1）清洗傷口

使用肥皂水或流動清水徹底清洗 15 分鐘，然後用清水或生理鹽水（0.9% 的氯化鈉溶液）將傷口洗凈。

（2）消毒傷口

清洗完畢，用乾淨棉球將傷口蘸干，加以碘伏或者酒精消毒。

（3）接種狂犬疫苗

被貓狗咬傷後有一定幾率感染狂犬病毒，所以在進行簡單處理後，應及時前往醫院進行狂犬疫苗接種。

（4）預防破傷風

若傷口較深，應去醫院進行正規清創處理，進行破傷風的預防。

6.中暑

（1）中暑初期應迅速到通風陰涼的地方，平躺並解開衣扣。頭部可用濕毛巾或退熱貼冷敷，可用酒精或冷水進行全身擦拭以迅速降溫。

（2）中暑初期和輕度中暑，要及時給患者補充水分，可加入少量鹽或小蘇打。但千萬不可急於補充大量水分，否則會引起嘔吐、腹痛、噁心等癥狀。

（3）重度中暑時患者若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。對於重症中暑病人，必須立即送醫院診治。運送途中要注意，用冰袋或退熱貼敷於患者額頭、枕後、胸口、肘窩及大腿根部，及時進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器。

1.魚刺卡喉，千萬不要用飯糰等其他東西往下帶，這樣只會讓魚刺卡的越來越深。試著用手或者筷子刺激喉嚨，有可能把魚刺嘔出來，不行的話就趕緊去醫院，不要自己瞎折騰。我在胸外科見過因為魚刺刺破食道進入胸腔，而進行開胸手術的。

2.如果有突發的不明原因的胸悶，胸痛背痛肩頸痛，請儘快就醫，一份心電圖是非常必要的。若是有心臟病病史的，更應該重視。在急診快兩年了，遇見過很多心梗病人，來就診的原因也是各種各樣。有牙疼去看牙科，做心電圖發現是心梗的；有腰痛去看骨科，化驗指標出來是心梗的。等等。

3.燙傷之後，尤其是面積較大的燙傷，第一時間用大量的冷水沖洗，然後儘快就醫，不要塗抹各種亂七八糟的東西，如果胡塗亂抹，將導致傷口處理困難，容易並發感染等等。

咦？是邀請嘛

那我就隨便說一下醫務人員必須掌握的cpr 心肺復甦術吧。

當你看到有人暈倒，除了打給120以外，第一時間請先判斷是否有呼吸和脈搏。脈搏可以摸頸動脈，呼吸可以直接看鼻息也可以看胸廓有無起伏。觀察6s。真的無反應了再實施救治。畢竟有很多人暈倒只是因為低血糖，喂點糖水就可以恢復意識。。

如果是溺水，卡痰等原因導致的呼吸心跳驟停，先要清除口鼻腔分泌物～

切記一定要在硬、平的地方實施cpr

按壓和呼吸比30:2 應該都知道的

如果遇到別人噎東西導致窒息的情況，可以試試海姆立克急救法。從背後抱住患者，雙手握拳用力衝擊患者腹部，好讓氣體往上沖，衝出異物。

一周內寶寶的CPR

圖摘自網路

海姆立克急救法，每一個做父母的都必須要掌握的知識。親身經歷，回想一下還有些後怕…

只說急救方面的：

海式手法處理呼吸道異物梗阻
心肺復甦

學會簡單的心肺復甦太有必要了。

1.標準的CPR，記住是標準的！

2.止血包紮

3.中毒現場，一定是先轉移陣地

4.魚刺卡喉可輕可重，建議儘早就醫

5.破水了先躺著不動，下面用枕頭墊高

6.誤服了藥物先催吐，就是狂喝水，然後扣喉嚨，最後吐！洗胃是很難受的

7.標準的CPR，真的很重要！心跳呼吸驟停的白金三分鐘，如果能及時進行胸外按壓，明顯降低死亡率！