給失眠者的一封信

前兩天傍晚，和朋友在西餐廳喝了比較濃的美式咖啡，晚上興奮得難以入睡，第二天起來也覺得精力不濟... 回頭想想那些失眠者，苦啊！

所以今天來給大家聊聊失眠，失眠一般有三種：一、偶爾失眠，源於突發因素影響，一般稍做調整，很快就會過去； 二、經常性失眠，源於身心壓力比較大，重要事件影響或第一種影響的延續；三、比較嚴重的身心疾病導致的頻繁失眠。 對於第三種情況，建議儘快就醫，採用藥物和心理療法相結合。 第二種和第一種情況呢，可以找專業的心理師、催眠師，採用諮詢、催眠來解決。催眠療法在發達國家非常普及，對失眠症效果顯著。（註：催眠應用很廣泛，解決失眠只是它的一個小小功能。）但催眠在天朝因為國情的因素及行業的不規範，讓許多國民對它存有誤解。 以我個人的經驗來說，催眠對解決失眠症效果很顯著，甚至有人在我催眠的過程中鼾聲大作，施術結束後他居然說能聽到自己打鼾，著實讓人吃驚。

催眠效果雖然很好，但費用高昂，且對施術者的選擇也得講究技巧，所以真正接受催眠療法的人還是比較少。想起了我有一份催眠帶，是本人最認可的兩張催眠帶之一，它是由國際催眠大師和台灣播音員共同錄製，雙語，效果非常的好！不論我自己還是同事及客戶，用過都點贊，此碟大陸沒有出版過，所以鄭重地推薦給各位。催眠帶的單次效果雖然比不上催眠師一對一的催眠，但是方便，實惠，可以天天用，彌補了一對一催眠的不足。我珍藏的兩張國際大師催眠帶都是台灣版的，工藝精良，大陸出的催眠帶我都懶得評價了。上述的第一和第二類情況，可每天聽一兩次此催眠帶（MP3），中午休息時聽為佳，三十餘分鐘，引導你進入一個奇妙的世界。相信你一定會喜歡上它的！最重要的是它作用於潛意識，能調節你的心理狀態，讓你的身心狀態越來越好！