孩子不愛吃蔬菜?教你一招把蔬菜烤出肉味!
烤 蔬 菜 Grilled Vegetables
? 聖誕前夜這一餐是最為隆重和豐盛的,往往一家人在一個月前就湊在爐火前,精心構思美妙的聖誕大餐了。去年我們做了巴伐利亞烤雞、西式法棍、奶油蘑菇湯和烤南瓜小甘藍。今年來點不一樣的,除了熱紅酒、樹根蛋糕還有今天的聖誕烤蔬菜。
? 烤箱最神奇的地方就在於,它能讓蔬菜的口感變得完全不同。在蔬菜被烤到金黃焦脆的外殼下,甚至嘗出肉的滋味,一整盤五彩斑斕的烤蔬菜擺在聖誕餐桌上,也能讓整桌菜變得更具節日氣息,滿滿的食慾!
難度 Difficulty:初級
時間 Time:
製作時間:10分鐘
烤制時間:40分鐘
食材 Ingredients 花菜 1棵,茄子 1根,紅薯 1個,土豆 1個,小番茄 適量,洋蔥 1個,黑胡椒粉 1茶匙,迷迭香 1茶匙,鹽 適量。
(註:1湯匙大約等於15克,1茶匙大約等於5克,適量為根據個人口味添加)
小貼士 Tips :
1. 盡量把蔬菜的切面都朝上,受熱會更加均勻。
2. 蔬菜的大小盡量統一,確保成熟度一致。
做法 Steps:
1. 花菜切小朵
2. 茄子、紅薯、土豆切滾刀塊
3. 番茄對半切開
4. 洋蔥去皮切6瓣(底部不要切斷)
5. 在烤盤底部撒油
9. 烤好啦!
香飄百里~
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