如何「整理」才能不復亂？

很多朋友看過近藤麻理惠的這本《怦然心動的人生整理魔法》。

從此知道，真正的人生從整理之後開始。

把物品整理成怦然心動的樣子，整個人生都變得賞心悅目起來。

然而，知道不等於做到，是什麼讓你對整理止步不前？

葉武濱老師說，真正的學習來自行動之後。

我在易效能時間管理的課程上悟到一個道理：課後的實踐才能讓課上的理念作用於生活，當它變成了你的習慣，那麼你的人生從此改變！

易效能課上也講物品的斷舍離，以及物品的整理歸類，當我實踐過後，我的生活發生了翻天覆地的變化：

1、輕而易舉的日常生活

以前邀請朋友來家吃飯，事前肯定要花大時間和大精力來收拾家裡，光是客廳就要至少半小時。

現在，只要5分鐘，將物品「歸位」即可。

2、轉變的視角和感受

以前一提到打掃和整理，我的內心就十萬個抗拒。

但是現在，我總是想要把家裡的所有角落都整理得井井有條，閃閃發光。

在近期，我甚至養成了一回家就把鞋底洗乾淨的小習慣，這讓我有一種從頭到腳、從里至外都很乾凈的感覺。

全然地接納自己，真是棒極了！

3、清晰地認識自己

當我開始整理之後，身邊留下的都是能讓自己怦然心動的物品，它們讓我認識到：原來我的內心是這個樣子。

喜歡的衣服和書籍，都是我的樣子。

身外之物，那也是我的延伸。

4、更敏銳的覺察力

在決定物品去留的過程中，我的覺察力進一步提升。

每一次的整理，讓我對物品的感知更加敏銳，甚至也讓我對自己的感覺也敏銳起來。

直覺大大增強。

5、溫柔的內心

現在的每一天，我都真真切切地感受到自己喜愛的物品對我的溫柔而堅定的支持。

我每天都被包裹在這洋溢著溫暖的幸福感中。

我自易效能課上，從整理中深深獲益。

葉武濱老師說，服務的人越多，效能越大。

現在，我就把自己的整理心得分享給大家，它可以分為三個部分：起點、過程、終點。

起點

很多人都認為整理的起點是丟棄，於是就撒開手地扔扔扔。

但是大家有沒有發現，在扔了許多東西之後，家裡是一下子就變得整潔了，但過不了多久，它又會被堆滿物品，變成倉庫，或者垃圾場。

其實，無論做什麼事情，清晰地知道自己要到的終點，找到它的意義是最重要的部分。

所以大家在開始整理之前，首先要問自己：我為什麼要整理？

像剝洋蔥一樣，一層一層地挖掘出自己內心最真實的渴求。

到最後，你可能就會發現，整理的終極奧義在於——讓自己過得幸福。

於是大家就可以在整理的過程中，以這一點作為自己行動的最高指示原則。

這樣你的整理就會變得順利，不會陷入選擇困難症和糾結的情緒里。

過程

在易效能時間管理課程上，我們學到面對事件有三個處理步驟：收集、排程、行動。

同理，整理也可以分為三個步驟：清空、明確意義、組織整理。

整理一定要有嚴格的步驟，在這一步沒有做完之前，絕不能進入下一步。

清空：

把家裡各個地方的所有同類物品都拿出來，放在一個地方，小物件可以統一放進一個筐里。

把所有的同類物品進行一次性整理，而不是按照以前大家常用的按區域分類整理。

明確意義：

在所有的物品中挑出那些還能讓你怦然心動的物品，不能引起心動的東西就通通斷舍離掉。

具體的操作方法是：

用手觸摸這件物品，感受一下，你是否還對它心動？

如果此時它被擺在商場的貨架上，你還會想把它帶回家嗎？

如果你的答案是yes，那麼請把它留在身邊，好好地使用它吧；

如果你的答案是no或maybe，那麼你可以果斷地把它丟棄了。

如果握在手裡的是一件衣服，那麼你就可以想像一下：你願意穿著它去見男朋友嗎？

穿上它，你感到信心滿滿的話，就留下它；如果答案是no或者maybe，那麼也丟掉吧。

丟棄一件物品還有一個重要的時間維度的標準，就是你當下是否需要它。

很多時候，我們會覺得：這個東西也許將來哪天我還會用到......

請相信我，將來的哪天永遠不會到來。

面對一件物品，如果當下你不需要來，那麼就請果斷地放手吧。

在丟棄這些物品的時候，請真誠地對它們說：謝謝你。因為，它們出現在你的生命旅途中，幫助你完成了一段體驗，它們值得你真誠的感謝。

整理：

把所有的同類物品一次性整理，而不是按照我們以前常使用的按區域分類整理。

所有的同類物品擺在一起，會有一種大腦清空了的清爽感覺。

比如：當你把所有的衣服都堆放到床上準備開始清理的時候，你的心情是放鬆的，因為我們的潛意識會想：我要處理的衣服所有的都在這裡了，只要把這些處理完，我的問題就解決了！

在整理的過程中，整理的順序十分重要，推薦順序為：

1、衣服

2、書

3、文件

4、小物品

5、紀念品

之所以要最後整理紀念品，是因為紀念品包含了我們眾多的回憶，以及感情的寄託，它比較難決斷割捨，所以還是放在最後來整理。

終點

整理的終點是收納。

當大家精挑細選出那些令你怦然心動的物品之後，你還需要為它們找到一個「固定」的家，幫它們找到屬於自己的位置。

每件物品都應該有自己的安身之處，每次當我們用完它們的時候都能讓它們回到自己的位置。

這也是日常整理變得簡單的秘密。

另外，把自己怦然心動的物品展示出來會增加你的幸福感。

這一點我兒子比我更早懂得，早在我學習易效能時間管理，學會整理之前，我兒子就會把他最喜歡的胡桃夾子擺在自己的物品櫃里，每天看到胡桃夾子，開心地玩上一會兒，於是每天都過得非常開心。

後來，我也學習兒子，把自己喜歡的物品擺出來，只要一看到它們，我的心情就會立刻變得燦爛。

蘋果公司有一句經典的廣告語：Less is more 簡約而不簡單。

我們的生活也是如此，我們真正需要的並不多，而真正能讓我們怦然心動的更是精簡過後的物品。

通過篩選，我們才能發現自己人生中真正重要的東西。

身邊環繞的物品都是能讓自己怦然心動的，我們的人生也會有滿滿的幸福感。

在一個整潔、溫馨的房子里，開展自己的生活，喜歡手邊的每一個物件，喜歡自己。

最幸福的生活莫過於此了。

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本文素材提供：李萍