不開心、頹廢時候，你是如何走出感情的低谷的？

每個人都會經歷一段低谷期，因為這才是人生。

最重要的是如何走出低谷期。

說說我距離時間最近的一次失戀吧。那是一段異地戀，其實大家都知道的，異地戀基本上都不會有什麼好的結果的，雖然網上也看到一些異地戀開花結果修成正果的好事，但是按照我出生多年的運氣來說，這種好事是輪不到我的。

和所有異地戀的情侶一樣，在剛開始異地戀的時候，我們還是保持著聯繫，每天一通電話，微信還是照常聊天，聊聊在各自學習發生的事情，一切都是和之前沒分開前一樣，只是彼此不在身邊而已，只是這樣的狀態根本就維持不了多久，兩個月就搞垮了我們的這段異地戀，或許是感情不夠堅定的原因吧，反正異地帶給我們的不只是距離上的問題，更有心靈上的問題，反正最後是分手了。

分手後我是真的挺難過的，或許是無法適應突然有一個人從你生活中完全抽離的感覺，我一下子失去了自我，我突然覺得生活真的挺沒有目標的，每天都不知道該幹些什麼，之前晚上上好晚自習回寢室總會留點時間用來打電話，而分手後的那段時間我根本就不知道用來做什麼，在那段時間我還會反反覆復的失眠，經常到兩三點才睡覺，我會一直反思在這段感情中我到底做錯了什麼才會導致這段感情的結束，然而我根本就找不到結果，所以我就一直被困惑著，困惑了很久，上課都聽不進去，食慾也不好，朋友看了我很擔心，所以也一直找我談心，而此時的我其實也意識到了這一點，所以我也很想去改變，去走出這段陰影。現在的我是走出了這段陰影，雖然我也具體回想不出我到底做了一些什麼，但是我覺得最主要的還是時間的問題吧，順其自然，時間會沖淡一切也會帶走一切。

還是給大家一些建議吧，不知道最後到底是什麼讓我走出那段低谷期，但是這些應該還是起到了輔助的效果吧。

1. 多聽聽音樂，多看書，讓自己充實起來，忙起來了，就不會讓自己有時間想其他多餘的事情了

2. 和朋友多交流，畢竟一個人憋在心裡只會越來越難受，或許朋友某句話就能使你豁然開朗

3. 旅遊 旅遊是真的會開拓眼界 多出去走走 你會看到更多

4. 我去看了一場最愛的歌手的演唱會 真的是很開心啊 所以覺得人生還是要把時間花在喜歡的事物上

人生那麼短暫，光是快樂還不夠呢 ，哪有時間去悲傷呢~雖然人生就是起起落落的，每個人都會有低谷期，但是還是希望大家都能度過低谷期，迎接新生活~

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感情經歷嗎？

只經歷過一次，貫穿高中始末，大學殘留尾跡，經歷過便不會再想再來一次了。

如果要問如何走出感情低谷的，對我來說，只有時間。時間能抹殺一切，時間能控制空間距離，兩人如果永遠不再見面的話，終有一天一切會結束的。

這是我的故事:高一我遇見她，聰明伶俐又溫暖的姑娘，第一眼見到後，就留下印象，那是下學的時候，人流往門堆積，我在第一排坐著，還沒起身，回頭便看見她，蓬鬆著頭髮，齊肩剛剛好，眼睛黑黑的，自帶完美美瞳，我想，完了，我會墜下去的。果然一個月後，我就打算向這位姑娘求愛，我買了橙子和花紙，平安夜送了過去，她靦腆也嬌羞，忘了多買幾張花紙，才能襯的住那種臉龐，此後沒幾天便發生了一些事情，是我自己的事情。我們還沒真正在一起就要鬧僵了，因為是我的過錯，我一直在懺悔，頓時從一個在感情方面懵懂無知的人落成罪惡鬼。我做錯了，應該懺悔。結果高中三年兜兜轉轉都難以離開這件事，我學不下去，也愛不起來了。

那是我最頹廢的一段時間，當時難受到深處，真的連前程都不想了，做一個街邊的乞丐好不好。

我嘗試過自救，自救不成功，像我這個有敏感又脆弱的神經，我還有其他無數煩惱。一個要成年的人老天爺就該給他這麼多傷害嗎？

我選擇聽最自由的歌，過最自由的生活，時時刻刻提醒自己把這件事情放在腦後，學習一個人走路一個人吃飯，學會自私，學會寵愛自己，不要想她，不要想她，不要想她，最終起了一些作用，不過還是難抵自悔和想像的狂流，我被淹沒了。

又選擇了寫"名言"聽名言，把自己想成哲學家，給自己鼓勵，冥想、戒欲、戒多慮，要沉默，要相信一切已經過去，要看前方。忘記發生過的事，最終我完美地成了一個自言自語患者，其他事情一點兒都沒發生。

可能是我比較特殊吧，我活了這麼多年都搞不懂我自己，好像越來越複雜了。

於是高中三年我都在懺悔，懺悔用自己的過失不僅失去了一個本能做好朋友，最後什麼也做不成。懺悔在那個姑娘十六歲的時候就傷害了她。我從未想過自己還有什麼辦法解脫。是時間，時間抹殺了一切，我會慢慢忘掉她，不管她是不是很快忘了我，時間讓我越想越多，無法自拔，也讓我越想越開，一切都無所謂，對自己好一些。曾經寫過最悲傷的話，度過最難熬的夜晚，都無濟於事。相信時間吧！這也是一種饋贈。聽什麼歌，聽什麼名言都不管用。

聽時間的話。

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在我感情低谷，不開心頹廢時，我總是告訴自己說我們都是傻孩子遇到感情就沒了自我，然後把自己所有都投入的傻孩子，愛情傷了我們所有人卻依舊存在卻存在的孤獨卻又不孤單，而我很害怕遇到下一段戀情，我怕我遇到下一段感情時像上一段忘乎所有的去談，所以我想把自己給封閉了我把自己藏得很好有些懷舊卻只是笑笑，其實誰都不愛最後只是愛上自己的三分鐘，總是勸說自己說沒關係的反正自己一個人也可以很好，何苦把自己的人生總是傻傻的在付出卻也其實什麼都沒有付出畢竟是自己的奮不顧身反正只是一廂情願反正只是一種心裡作祟罷了，我們都是世界上最可憐卻也最不可憐的生物學會了愛也得學會不愛，其實愛與被愛是同等的。

時間總會治癒我們的傷口我們又何必不笑，不怕總有流淚的愛情不怕反正正值青春不怕怕什麼孤單我們不過是學會了愛與被愛卻一直在被傷害和傷害可是成長就是這樣，就是要讓你在一段一段心酸歷程中走過來然後告訴你眼淚不能流過今夜。

有的人適合于欣賞，有的人適合於仰慕，有的人適合於喜歡，而這種喜歡很單純，不參雜任何的雜質，而有的人只適合遠遠的看，別再愛了，怦然心動是悸動的心，遇到對的人再去愛，別著急，他一定會是你的英雄，正踩著五彩雲來到你的身邊。

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