5位好萊塢女神級女星的減肥方式，最多2周瘦14斤，新手請勿模仿

03-29

作為平常人來說，網路里出現的那些明星身材都是非常好！他們吃的食物都是健康食品，經常鍛煉！不過這只是大多數，很多明星為了適應某個角色，都會採取極端的方式來達到快速減肥的效果，今天給大家分享下5位明星極端的減肥方式！

1、麥當娜

麥當娜年紀這麼大，身材還能保持的很好。她的減肥心得就是節食！麥當娜感覺身材走樣，需要減肥時，就節食，然後做好飯菜，不吃就聞菜香味就飽了！你會這樣做嘛?

2、娜塔麗·波特曼

娜塔麗·波特曼已經是非常的瘦了，因為要演好《黑天鵝》中的角色芭蕾舞演員，只能讓自己更加瘦。為了達到這個標準，每天吃的東西是一根胡蘿蔔，一些杏仁和半個柚子，上天都是公平的，她的付出得到了回報，因此獲得奧斯卡小金人！

3、碧昂絲

很多人都認為碧昂斯的身材是勻稱完美的，不過昂碧斯不這麼覺得，在拍攝《追夢女郎》的時候，14內只喝了加了蜂蜜的檸檬水和西瓜汁，有時候會吃一些黃瓜等蔬菜！這種方式讓她在14天內狂瘦14斤，相當於一天一斤！

4、瑞茜·威瑟斯彭

任何女性在產後身材都會走樣！瑞茜·威瑟斯彭也不例外，面對身材走樣的自己，瑞茜·威瑟斯彭為了減肥找回曾經的自己，每天只吃四個蒸熟的紅薯，晚餐兩個，午餐一個，早餐一個，晚餐吃兩個是為了讓自己在睡覺前不會有飢餓感，結果也是讓瑞茜·威瑟斯彭30天減去21斤！

5、安妮·海瑟薇

安妮·海瑟薇在扮演《悲慘的世界》中飾演主角芳汀，為了劇情需要，讓自己看起來更像一個因肺結核死的工廠工人！

她選擇了一種特殊的飲食方式，每天的食物冷的，脆的，熱的和軟的食物，這些食物的顏色都是同一顏色，列如：周一吃土豆，土豆片和土豆絲和薯條！不過在平時的時候，飲食還是會選擇不同顏色的！

以上是好萊塢的5位堪稱女神的明星減肥的極端方式，你會這樣做嘛？

想要了解減肥知識的可以關注小編，小編會持續奉獻減肥知識給大家！讓大家健康不累的瘦下來