優雅的女人，從來都知道怎麼應對憤怒

03-29

文 | 心之助簽約作者 Susie

你最怕的是什麼？

其實，人無非兩種怕：怕被人傷害，怕傷害別人，這都是壞脾氣造的孽。

前者是被壞脾氣的人傷自尊，後者傷別人自尊以後，覺得自己很糟糕……

原來，表面一個看起來不理智的舉動，背後竟能隱藏著那麼多的情緒。你不知道吧？

飛揚跋扈、火氣衝天的憤怒背後，其真面目可能是極度悲傷或無助。但或許因為沒有勇氣讓你看到自己那脆弱的一面，轉而用憤怒表達了不滿。

你更不知道，憤怒還有其他小秘密，坐穩了，燒腦大餐來咯，答應我你一定會看完。

當我們被憤怒沖昏了頭腦，我們可能忘記了，對面那個人也許是自己最親密的人，而我們口不擇言，甚至拳腳相加，去發泄自己的怒火。

我們忘記了，自己的情緒，自己負責。

如何不因自己的憤怒傷到他人？或者如何幫助處於憤怒中的人？給你10招拿去用。

每個人都會有憤怒的時候，或其他所謂的負面情緒，大多數人是排斥負面情緒的。

而我這個和負面情緒鬥爭了很多年的敏感少女，終於在某一天意識到，每一種情緒，都是一把探索自己的鑰匙。

它在告訴你：在你內心的某一處，有一道隱隱作痛的傷口，看看它吧，給它敷點葯吧。

PS: 上周收到超多留言，我都一一回復了，好多留言都不希望上牆，挺好，這樣我就比你們多知道好多小秘密。今天關於憤怒的小秘密，你想到了什麼快樂或傷感的事？快來跟我嘮嗑吧！

PPS：如果你有任何感想，任何心理困惑或想了解的心理內容，請在評論區留言告訴我，也許下周六的內容，就是為你準備。（若不希望留言被公開，請在留言內容後標註#不要上牆#）

作者簡介：Susie，心之助簽約作者，感性與理性並存，好奇心炸裂的腦洞少女，熱愛一切新奇事物。人前是伶牙俐齒的活躍分子，人後是熱衷探索真相的嚴肅寶寶。