一個45歲的家庭煮婦的半馬
從想減肥的初衷開始練跑步。跑著跑著就喜歡上這個讓我大汗淋漓後無比痛快的感覺了。但每天也只是跑個4-5公里,用時1小時。半年後健身房的小夥伴說去報成都雙遺馬拉松,圖熱鬧的我也想結伴去打醬油。本想第一次就嘗試一個最低8公里吧,結果看到報半馬的小夥伴多,半馬居然和8公里樂跑報名費居然一樣。對於我這種算賬達人,想想還是半馬划算啊,多跑13公里,至少多玩2個半小時,那是多麼的划算啊,心一橫就半馬吧。那時簡直是一個馬盲的想法,不知道還有關門的說法,只想著我的目標是讓工作人員不用為等我加班。報完名後,健身房就因裝修關門停業了,我也藉機給自己放大假,連每天的4公里都歇菜了。轉眼到健身房開門,已經3月1日了,離成馬只有18天了。我開始隔天往健身房跑,因為我發現我連4公里都跑得艱難了。隔天加一公里,慢慢開始適應。到3月9日,我才氣踹踹的跑了10.5公里,半馬的一半,用時79分。也在這時才知道半馬要在210關門,回家計算了好久,剩下的路要怎麼走完,因為我覺得這10公里已經到了我的極限,剩下只有靠走了。最為沮喪的是第二天完全提不起腳,只跑了6公里就崩潰了。這時開始懷疑自己是否太衝動,還是該去報8公里的,至少還可以拿塊紀念牌。休息了2天後,3月14日,再次挑戰,跑了12公里,用時85分,終於又找回點信心,剩下的路應該靠走完成。第二天重新打回原形,又是只跑了6公里。到了17日領裝備,決定不再練習了,休息好到時去臨場發揮好了。19日進入集結區,看到如此多的跑者,開始興奮不已。槍一響,一口氣就往前跑,剛過2公里,就開始慢下來,看著無數人從身邊跑過,告訴自己沉住氣,按自己的來,堅持到底就行。配速的熊貓跑過去了,無數跑團的旗手跑過去了,我只有埋頭跑著。慢慢調整呼吸後,感覺輕鬆一些了,開始跟著配速135的熊貓跑了,兩旁的加油聲也刺激著大腦。我怕跟丟了配速熊貓,喝水也沒敢停下來,風景也來不及多看,東西更是吃不下,因為好像只有出的氣了。就這樣跟著大部隊,跑了12公里居然一點沒停,用時70分,開始適宜這個節奏後,到了16公里,配速熊貓找不著了,我的用時才95分,但我的腳已經起泡,小腿開始灌鉛,腳步開始慢下來,每一公里都那麼遙遠。咬牙堅持,到18公里,我只想停下來,我想想之前的跑馬攻略說這是最容易出事的時候,剛好一輛救護車鳴叫著飛馳而過。我趕緊調整呼吸,慢走了1分鐘,一個老者從身邊跑過,對我說加油,又一個輪椅跑者從身邊而過,我的心又被刺激起來,重新跑起。這時,大家開始說全馬的黑人選手要過來了,加油,跑他們前面。我也找到自己的目標,我要去看他們衝線,看看錶,離135還有5分鐘,離終點1公里,我開始衝刺了,邁開大步,一路狂奔,我到了,我勝利了,我的第一個半馬。
我45歲,似乎已是到了只有跳會廣場舞的年齡。但我依然選擇挑戰自我,事實證明一切皆有可能。
發佈於 18:48推薦閱讀:
※特步動力巢Elite測評
※線上馬拉松獎牌革新|每一步的辛苦都有用處
※【乾貨】5種常見的跑步傷痛
※禪跑新興溫氏·2017新興馬拉松即將拉開序幕
※初跑者專欄|有問必答
TAG:馬拉松 |