電腦辦公一族的最佳茶點 ――紅棗桂圓枸杞茶的功效好

桂圓紅棗枸杞茶想必大家對枸杞、紅棗、桂圓都不陌生，那麼在一起煮成茶，大家有沒有喝過呢?今天我又從意康德滋補品專家那裡獲知了紅棗桂圓枸杞茶，希望大家可以學著製作看看。眾所周知紅棗、枸杞、桂圓都是養生滋補品，它們的功效與作用有很多，下面就讓我們多增進些了解吧。

紅棗桂圓枸杞茶都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。桂圓，紅棗補氣養血。中醫的方子里，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血，是很好的營養品。本草綱目記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」 枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。

常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就幾粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目。紅棗在泡茶喝之前最好是先在鐵鍋里炒硬，炒黑，因為沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，紅棗外皮包裹住了棗子，營養成分出不來，而經過炒制的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開了，裡面的營養成分才會慢慢地滲出來。

紅棗桂圓枸杞茶，可以按如下方法進行泡製。

配料：紅棗25個 ，枸杞20克，桂圓肉15個，紅糖適量

做法：

1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。

2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。

3、紅棗煮軟後。

4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。

5、趁熱飲用。

有些朋友泡作紅棗桂圓枸杞茶沒加紅糖，認為不加糖也很清甜了。意康德滋補品專家還是建議煮紅棗桂圓枸杞茶的時候加一點紅糖，能增加香甜味。紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅棗水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

紅棗桂圓枸杞茶泡製簡單，非常適合上班族當茶點喝，特別是電腦辦公一族的朋友。因常期盯著電腦看，眼睛很容易疲勞，這時來一杯紅棗桂圓枸杞茶，可以緩解眼部疲勞，增加精神。是電腦辦公一族的最佳茶點。

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