你不知道！原來智能手機護眼模式有這麼重要！

03-29

如何體現我們生活在高科技時代？當然是每天不能離手的手機、平板電腦、筆記本電腦等，每天盯著這些設備的時間超過10小時，尤其是手機，很多人一天不玩手機就會全身難受，已經中了手機的毒。

　　雖然手機好玩，但是傷眼確實公認的事實，什麼近視眼、白內障、青光眼、散光……各種眼病找上門，即使這樣，那些骨灰級別的手機黨也堅持在深夜刷微博、逛淘寶、打遊戲。到底什麼才是傷害眼鏡的罪魁禍首呢？

　　手機與電腦的屏幕人造光中保留了大量的藍光，它就是傷害眼鏡的元兇。藍光的波長是380-450nm，具有能量大、穿透力強的特點，可導致一些手機黨患上白內障、青光眼甚至失明。除此之外，在深夜玩手機，光線不足卻又接受大量藍光，生物鐘紊亂繼而造成生理和神經系統紊亂，因此深夜手機黨大多睡眠質量不高甚至難以入睡。

　　正是看到了手機藍光帶來的傷害，所以很多手機廠商在手機上推出了護眼模式，比如小米（MIUI 7系統以上版本）和iPhone（Night Shift模式），通過特定的軟體演算法，去除約30%的屏幕藍光，減輕藍光對於人眼的傷害。

　　當然還有一些手機沒有護眼模式，那麼可以讓APP幫忙。現在有很多護眼APP，比如護眼寶、護眼小秘等，大家可以根據自己的喜好安裝軟體。不過值得注意的是，一些護眼軟體在運行過程中不能安裝軟體，如果想要安裝軟體，需把護眼軟體關閉才可以進行安裝。

　　不知您的手機是否已經開啟了護眼模式，作為資深手機黨，我真誠的建議大家，如果每天玩手機時間較長，一定要開啟護眼模式，這樣才能保護好我們心靈的窗戶，當然最好的辦法就是合理安排玩手機的時間。