脫離地球引力需要什麼？ | 曉雅心靈美文

文：曉雅（曉雅心靈工作坊）

　　前兩天，朋友相約一起去玩Bounce, 其實就是成年人可以玩的蹦床運動。在去之前，看了別人的蹦床視頻，看得實在是心潮澎湃，感覺整個人都脫離了地球引力，飛起來了一樣，特別自在。於是很想去體驗一下。

　　等入場之後，親眼看見很多人，在蹦床上翻跟頭，各種前空翻、後空翻，哇，整個人都興奮起來了，好想馬上試一試。

　　可是當我們真的站在蹦床上的時候，才發現，那個彈力很大，並不是很好控制。當你自己蹦得很高的時候，還是很緊張的，因為離地面太遠了。那種距離是平時不太熟悉的，更不要說做高難度的空翻了。

　　在整個過程中，特別深刻地體驗到自己內在的恐懼很深，不習慣放鬆身體、不敢交給。在飛到高空的時候，身體特別不容易放鬆，因為潛意識裡覺得很危險、不安全。

看著旁邊的高手，自在地翻跟頭、在空中做著各種動作的時候，不免心生羨慕，覺得他們好自在。可是羨慕的同時，又對他們心生讚歎，覺得他們好了不起。因為那些自在翻騰的高手，不知道在這上面練習了多少個小時呢？他們無數次地克服內心的恐懼，才一點點蹦得更高、跳得更放鬆。

　　蹦完之後，我們聊天說，如果是舞蹈演員來玩，一定很容易，他們可以隨意地在空中來個一字馬；如果是體操運動員來，那就更簡單了，估計都可以在空中跳出花兒來了。

其實，即使對於舞蹈演員和體操運動員來說，也沒有一蹴而就的容易。他們之所以可以輕鬆地蹦床，是因為在這之前，他們已經完成了積累，那些對於高度的恐懼以及對於身體的控制，他們早就通過長時間的堅持和練習，完成了質變。

　　這天下所有的事情，不都是這個道理嗎？我們所羨慕的「別人身上的自在和成就」，哪一個不是靠人家長時間的努力和積澱換來的呢？這個努力和積澱中，有夢想、有堅持、有汗水，更有克服恐懼、不斷挑戰自我的勇氣。

我問自己，假如我也希望自己有一天也可以像那些高手一樣，暫時脫離地球引力、自由地翻騰，有可能嗎？我覺得是完全有可能的，但絕對不是靠頭腦簡單想想就可以做到的。那我需要怎麼做才可以呢？

首先，我需要先做一個決定，就是我真的很渴望體驗蹦床上的自由飛翔---其次，我需要拿出時間和金錢，定期來體驗、練習---然後，我還需要有足夠的勇氣，願意克服內心的恐懼，允許自己嘗試不熟悉的動作---這個過程中，我還需要不斷地自我總結和領悟，一點點地調整和改善---當然，練到一定程度，我還需要專業的教練，指導我專業的技巧，輔導我如何突破自己的弱點。

　　這個過程到底有多久，我無法提前知道。如果在這個過程中，身體的疼痛和還未成功的挫敗感我都能承受，並且依然記得最初的動機和目標，不斷地鼓勵自己，我就一定可以成功。總有一天，我可以像那些高手一樣，在蹦床上隨意翻轉，體驗脫離地面的自由。

剩下的，就是個人的選擇了。要不要和能不能完成這個過程，最重要的是看第一步的決定，就是「你到底有多渴望」。因為渴望不足，動力就不足，後面所有的練習和堅持就會變得非常困難。

以此推開，其實這世間所有的事情，都是同樣的道理。只要你足夠地渴望，加上足夠多的時間投入和練習，並且透過總結和領悟不斷地調整方向、調整自己的狀態，夢想就一定能夠照進現實。

事業上的成就如此，家庭生活的美滿如此，就連心靈成長這件事也是如此。

　　就像很多人羨慕心靈導師可以活得自在洒脫，卻忽略了自在洒脫的背後，也是大量的付出和積累。

　　幾乎所有身心自在的心靈導師，都曾付出很多時間和金錢去上課、去學習；都曾勇敢面對自己身上的問題，自己做個案被療愈；都曾對自己「下狠手」，直面內在的黑暗和人性的弱點；都曾鼓起極大的勇氣，鬆開上師的手，依靠自己的力量走出一條覺醒之路。

這世上，難住我們的，永遠不是事情本身，而是我們自己。三百六十五行，行行出狀元。任何一件事，做到極致，皆可通道。

這個極致的過程，需要決心、需要交給、需要持續的付出和努力。

向所有願意交給、持續付出的生命實踐者致敬！