吃羊肉有哪些好處？

冬天來了，天氣寒冷如果能吃上一鍋火鍋真是美美的，讓自己的身體暖和和的，羊肉又是火鍋不可缺少的材料，我們來看一下羊肉在冬季吃到底有哪些好處。

好像有人說陝西的水盆羊肉。我也挺喜歡吃這個的。做法就是羊肉燉煮，然後切肉，配湯。一個好的水盆羊肉是這樣吃的

配上彩椒，一片紅彩椒一塊瘦羊肉一塊洋蔥一塊肥羊肉一塊黃彩椒一塊瘦羊肉一塊洋蔥一塊肥羊肉一塊綠彩椒一塊瘦羊肉一塊洋蔥一塊瘦羊肉再疊一塊五花羊肉，抹上辣椒粉，孜然粉，茴香籽，烤得滋滋響，肉在尖叫，吃著滿心的歡喜。

羊肉性溫，能溫中健脾，現在開始把脾胃補一補，冬天就沒那麼難受了。

人們常說：「要想長壽，常吃羊肉。」羊肉肉質細膩，富含蛋白質和維生素，脂肪還不會被人體吸收，常吃能提高身體素質，增強抵抗力。

羊肉有益血、補肝明目的功效，對治療貧血、白內障、青光眼等病症有很好的效果。

促進脂肪代謝

秋季胃口大開管不住嘴，一不小心就補過頭了，不如常吃些羊肉，驅寒又滋補，還不怕胖！

羊肉富含左旋肉鹼，是脂肪的「搬運工」，能有效促進脂肪代謝。科學「貼秋膘」，怎麼能少得了羊肉？

補血祛寒，女性朋友要多吃

羊肉是驅寒佳品，鐵含量也十分豐富，常吃既能禦寒，又能改善氣血虛的問題，皮膚紅潤，時時都有好氣色。天涼了，女性朋友一定要多吃些！